Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Deser znany wszystkim- smaczny i pyszny. Sezonowe owoce i chrupiąca kruszonka. W zdrowsze wersji ale równie pysznej.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g orzechów np.włoskie50g oleju kokosowego2 łyżki ksylitoluowoce: truskawki, maliny jagodyPRZEPISOwoce m...

Kopytka bez mąki pszennej ? Oczywiście za to z dodatkiem kaszy jaglanej i twarogu. Łatwe w przygotowaniu a zasmakują zarówno wam jak i dzieciom.SKŁADNIKI100 g kaszy jaglanej200g twarogu2 łyżki skrobi z tapioki2 łyżki skrobi ziemniaczanejPRZEPISkaszę go...

Dynia piżmowa jest pyszna, słodka i po upieczeniu bardzo smaczna. Możemy przygotować do niej dowolny farsz, lub upiec samą i przygotować z niej różne dania. Ja uwielbiam pieczoną dynię piżmową skropioną olejem z pestek dynii i podana z innymi warzywami...

Jedno z warzyw, które jest łatwo dostępne, ma wiele zdrowotnych właściwości, a w dodatku jest łatwe w uprawie – również na balkonie. Rzodkiewka jest popularnym warzywem rzepowatym. Stanowi odmianę rzodkwi zwyczajnej. 100 gramów rzodkiewki to zaledw...

Dziś przepis na NIE dietetyczne rogaliki francuskie. Każdy chyba je zna, lekkie ciasto- smakują dobrze z wieloma nadzieniami ale również solo. Raz na jakiś czas możemy skusić się na wypieki z białej mąki, jeśli przygotujemy takie ciasto w domu zapewne ...

Małe zdrowe słodkości- trufelki czekoladowe z kaszy jaglanej z orzechami i kakao. Pyszne, słodkie i zdrowe, na dodatek banalne w wykonaiu. Łapcie przepis :)SKŁADNIKI100 g kaszy jaglanej1 tabliczka gorzkiej czekolady1 łyżka kakao1 łyżka mioduzmielone or...

Zupy kremy są pyszne i sycące. Możemy w nich przemycić wiele warzyw. Szczególnie polecam takie zupy przygotowywać dla dzieci. Podane mogą być z domowymi grzakami czy groszkiem, napewo spodoba się i zasmakuje najmłodszym.SKŁADNIKI1 kg marchewki2 litry b...

Pyszny chlebek bananowy bez cukru a słodki. Z mąki kokosowej oraz z popingiem z amarantusa. Pyszna propozycja na śniadanie i na deser.SKŁADNIKI3 banany150 g mąki (mieszanka mąk bezgutenowych w tym kokosowa)2 jajka3 łyżki syropu daktylowegoszklanka popi...

Pyszne, zdrowe i słodkie ciasto z kaszy jaglanej i owoców jagodowych. Idealna słodycz dla dzieci- zarówno będzie smakowała ale również będzie zdrowa. Na dodatek łatwa w przygotowaniu i dostępnych składników.SKŁADNIKI150g kaszy jaglanej3 łyżki mąki5 łyż...

Wreszcie nadszedł sezon na szparagi. Nie trwa on zbyt długo więc warto się nacieszyć i nasycić tym warzywem w pełni. Poniżej przedstawiamy kilka rad (dla niewtajemniczonych), jak się zabrać za te małe białe i zielone cuda natury :)Przygotowanie szparag...

Małe słodkości idealnie sprawdzą się do każdej kawy. Ciasto jest idealnie kruche i delikatne, a krem bardzo kakaowy.Ciasto:470 g mąki pszennej250 g margaryny maślanej200 g gęstej śmietany 18%Cukier do obtoczeniaKrem:330 ml śmietany 30%2 łyżki cuk...

Jeśli szukacie przekąski lub szybkiego pomysłu na udany zimowo-świąteczny deser ministrudle z suszonymi owocami są dobrym pomysłem. Ich wykonanie zajmuje niewiele czasu. Są więc sposobem na ugoszczenie niezapowiedzianych gości. A że suszone owoce i por...

Sałatki uwielbiam, ponieważ z bardzo niewielu składników można wyczarować prawdziwe rarytasy. Niejednokrotnie okazuje się, że to właśnie najprostsze połączenia są najlepsze, takie jak tuńczyk i jajko. To doskonały duet - wypróbujcie sami JŹródło: zasob...

W kuchni przydatne są niemal wszystkie części kopru włoskiego, nie tylko bulwa. Gałązki można wykorzystać do dekoracji dań, łodygi natomiast doskonale wzbogacą smak zup. Koper włoski to wyborny dodatek do sałatek lub makaronów. Jeśli lubicie eksperymen...

Wielu z Was, odwiedzających tego bloga, jest rodzicami. Rodzicami zatroskanymi o zdrowie Waszych dzieci i starających się już od małego wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Każdy zapewne z Was wie (i niewątpliwie już tego doświadczył), że największy pr...

Wielu z Was już zauważyło, że w mojej kuchni bardzo często wykorzystuję bakłażana. No cóż... warzywo to uwielbiam w każdej postaci i grzechem byłoby nie zrobić go w bardzo popularnym ostatnio wydaniu, czyli jako warzywny kawior. Co ciekawe, owy kawior ...