Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

~owsianka z mandarynkami (również w środku) i gorzką czekoladą ze skórką pomarańczy~ZAPRASZAM DO LEKTURY ZIMOWEGO WYDANIAMAGAZYNU LUBELSKIEJ BLOGOSFERYAROMAT #3 - ZIMA!Znajdziecie w nim m.in. dwa moje przepisy na wegańskie świąteczne dania :)KLIK...

Dzisiaj coś dietetycznego i zdrowego w sam raz na jutrzejszy sobotni obiad! Czyli drób!Składniki:- 1 tacka z podudziami kurczaka- cebula- 1 łyżka kuminu- szczypta chilli- 2 ząbki czosnku- sok z cytryny- garść posiekanej mięty- 2 łyżki przecieru pomidor...

Ciecierzyca, cieciorka, groch włoski... To pyszne, strączkowe warzywo wciąż mnie urzeka :) Z tych wdzięcznych ziarenek można wyczarować pożywną zupę, pyszny pasztet, sałatkę, a nawet przepyszną przekąskę w postaci złocistych, chrupiących kuleczek. Tak ...

To nie jest niestety przepis z gatunku FIT, nie mniej jednak go zamieszczam, bo jest to prosty przykład tego jak z niepozornych resztek wyczarować smaczny obiad.Składniki:- ugotowane tłuczone ziemniaki z poprzedniego dnia (u mnie 3 średnie porcje)- ugo...

Gdybym miała zjeść tę zupę w wersji niezmiksowanej to pewnie byłoby to niezłe wyzwanie:). Urodziwa to ona nie była, jednak po zmiksowaniu okazała się strzałem w dziesiątkę- bardzo aromatyczna, dość ostra i co najważniejsze- lekka i zdrowa!Składniki:- 4...

A dziś propozycja na łatwą i szybką zupę krem z pomidorów. Jak dla mnie idealna na tę porę roku, rozgrzewająca i sycąca:)Składniki:- 5 suszonych pomidorów + 2 łyżki zalewy- 2 duże pomidory malinowe- 2 duże pomidory śliwkowe- 1 duża marchew- 1 mała piet...

Zwykłe, delikatne ciasteczka maślane, które możesz dowolnie udekorować. Kruche, chrupiące, waniliowe, idealne na świąteczne popołudnie lub na po-świąteczny odpoczynek po wszystkich innych słodkościach...Wesołych Świąt Wielkiej Nocy!Składniki:80 g...

Składniki:2 jajka3-4 pieczarki (zależy od ich rozmiaru)1 mała cebulka1 ząbek czosnkustarty żółty ser (wedle uznania)kilka listków świeżej bazyliisól i pieprzolej ( u mnie olej lniany laboratorium BIOOIL, znajdziecie go tu: TUTAJ)Wykonanie:Cebulę ...

Składniki:pierś z kurczakaprzyprawa do kurczaka ziołowa Prymat2 ząbki czosnkuzioła prowansalskie Prymatbazylia Prymatodrobina papryki ostrej i słodkiej Prymatolej rzepakowysól i pieprzPrzygotowanie:Pierś umyć, oczyścić i pokroić w kostkę.Następnie spry...

Składniki:50g mąki pszennej100 g mąki żytniej razowej1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki sody1 jajko3,4 szklanki mleka20 g masła1 łyżeczka miodulaska wanilii lub aromat waniliowyolej do smażeniabananPrzygotowanie:W rondelku roztopić masło...

Elsa?Ulepimy dziś bałwana ?No chodź, zrobimy to.Tak dawno nie widziałam Cię,nie chowaj się, uciekłaś gdzieś czy co ?Bawiłyśmy się razem, a teraz nie, dlaczego tak jest czy wiesz ?Ulepimy dziś bałwana ?Albo zrobimy coś innego ...Anka, Idź sobie!No...

Szybki do zrobienia i smaczny obiad :)280g łososia norweskiego1 kulka mozarelli (startej na tarce o średnich oczkach)200g makaronu (u mnie wstążki)1 ząbek czosnku (przecisniety przez praskę)3 duże garście lisci jarmużu1 czubata łyżka drobno posiekanego...

Tak podobnie podaną sałatkę widziałam na internecie,chciałam ją odtworzyc lecz nie wyszła tak piękna jak tamta.Ja do swojej dodatkowo dodałam jajo i tuńczyka i smakowało :)*Składniki podam ogólnie,bo to zależy ile chcemy zrobićSałata (u mnie rzymska)po...

Coraz bliżej wiosna! Zimne, nadmorskie powietrze wydaje się nas trochę bardziej oszczędzać i w symbiozę weszło z promieniami słońca. Choć uwielbiam zimowe, sycące dania, to chętnie pożegnam się już z nimi na kilka miesięcy i zaczynam już "stroić" taler...

Nasze odkrycie na pyszną, rozgrzewającą i szybką zupę z mlekiem kokosowym:) często ją robimy i uwielbiamy!Składniki:3 pojedyncze piersi z kurczaka2 puszki mleka kokosowego2 marchewk2 ząbki czosnku2 cebule dymki ze szczypiorkiemKilka malutkich papryczek...

Dalej testuje różne śniadaniowe koktajle. Tym razem (też gdzieś znaleziony na Instagramie) koktajl czekoladowy. Dużo białka i dużo dobrych węglowodanów.• 1/2 szklanki płatków owsianych (50g)• 1/2 szklanki wody• miarka czekoladowej odżywki białkowej (30...