Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Bomba witaminowa - źródło cennych składników mineralnych - bogaty w dobroczynne antyoksydanty - dla zdrowia, figury i cery :)Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek! SKŁADNIKI ( na 1 dużą porcję)1 szklanka soku jabłkowego(lub 1 jabłko + 1/2 szklan...

Bogaty w witaminy A,C,E, K oraz z grupy B koktajl, który pomaga oczyścić organizm z toksyn i przyspieszyć metabolizm. Mnóstwo antyoksydantów, mało kalorii - dużo dobroci :)SKŁADNIKI (1 duża szklanka - 180 kcal)1 garść jarmużu1 łodyga selera nacio...

Upalne dni nie kończą się, nawet w chłodnym dotąd domu zaczyna robić się za gorąco, pijemy hektolitry wody, ale nie tylko. Upał to okazja do tworzenia innych napojów, które smakują w taką pogodę po prostu niebiańsko...Dziś napój dla dorosłych: piwo imb...

Pyszne, proste i sycące warzywa na obiad ;) .Zimowe warzywa z patelni z jajkiemSkładniki1 brukiew (ok. 1 kg)1 kg kiszonej kapusty z marchewką2 duże cebule100 g sera żółtego - u mnie salami5 jajekolej rzepakowysólpieprzpół łyżeczki imbirułyżka cuk...

Ponieważ pojawiły się już młode ziemniaczki postanowiliśmy w ramach gotowania 3 po 3, czyli z trzech składników, coś z nich przygotować, wraz z jajkiem i koperkiem. Moim pierwszym skojarzeniem był najprostszy, ale jednocześnie bardzo smaczny i idealny ...

Jedną tartę ze szparagami już mieliśmy na blogu, drugą zrobiliśmy z kurczaczkiem i jajkami na twardo oraz ku uciechy oka pomidorkami. Wyszła jak wszystko u nas, wspaniała ;) Polecamy do zrobienia póki szparagi są dostępne.Składniki:płat ciasta francusk...

Pyszny dietetyczny, malinowy deser bez dodatku cukru. Słodzony jedynie odrobiną miodu. Doskonały na niedzielny podwieczorek, zarówno dla tych którzy dbają o sylwetkę, jak i dla tych którzy nie liczą kalorii.Składniki:4 łyżki mrożonych malin400 g ...

Amatorów wątróbki jest coraz mniej... niestety. My "odgrzewamy" ten rodzaj podrobów i podajemy go w innej, ciekawej formie, bardziej przystępnej. Polecamy szczególnie przy niedoborach żelaza we krwi, bo ta potrawa jest doskonałym źródłem tego pierwiast...

Owsianka niby jaka jest to każdy widzi, ale ze smakiem już nie jest tak prosto. Płatki owsiane poprzez dodatek różnych owoców i innych ciekawych składników potrafią zmienić swój smak. Dlatego my lubimy eksperymentować z tym popularnym daniem do czego i...

Kurczak w zupełnie innej odsłonie: smacznej, delikatnej, po prostu innej. Propozycja dla ludzi ciekawych odkrywania nowych smaków. My takimi jesteśmy, dlatego gorąco ten przepis polecamy.Składniki:1 kg kawałków kurczaka mogą być pałki1 łyżka soli0,5 ły...

Uda, udeczka, udeńka. Mamy je w wielu wersjach smakowych i kolorystycznych. I zapewniamy was że to oczywiście nie koniec. Dziś udka trochę długo przygotowywane (a nam cierpliwości zazwyczaj brak), ale delikatne i chrupiące. Warto było poświęcić ten cza...

Temat ciecierzycy jest dla nas ciągle otwarty, bo zdrowa, smaczna, dostarcza dużo białka i przeważnie nie alergizuje. Polecamy tą zupę włączyć do domowego menu, bo jest naprawdę smaczna i bardzo reprezentacyjna.Składniki:1 szklanka suchej ciecierzycy&n...

Nie zawsze wygląd idzie w parze ze smakiem. Przykładem tego jest ta owsianka, wygląda całkiemprzeciętnie, jakby ktoś ją posypałpokrojonymi kartofelkami ;). A smakujeobłędnie, lekko cynamonowe wnętrze i karmelowe, rozpływające się w us...

Cieciorka w roli głównej, tym razem z puszki, obgotowana i łatwa do przetworzenia. Z kilkoma składnikami wyczarujecie z niej pyszną, pożywną i pachnącą zupę. Pozostaje nam tylko zawołać: - Do dzieła!!Składniki:2 litry rosołu lub wywaru z warzyw3 ...

Galaretka nie musi być nudna, bo z torebki... Wystarczytrochęsiępostarać i zmiksować zdrowe, polskie, mrożone owoce, połączyćz żelatyną i mamy domową wersję sztucznego paskudztwa, zdrową, pyszną i piękniesięprezentuj...

Krótka notatka z uroczystości w dawnym refektarzu Muzeum Regionalnego w Krasnymstawie przez nas obsługiwanej.W dniu 2 marca 2015 roku zostaliśmy poproszeni o przygotowanie poczęstunku na uroczystość z okazji 25-lecia polskiej transformacji, która odbył...