Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Pierś z kurczaka zapiekana w śmietanie jest delikatna i soczysta, a podsmażone warzywa dodają jej smaku i aromatu. To pomysł na prosty i szybki obiad, który wszystkich zachwyci smakiem. Polecam!1 podwójna pierś z kurczaka3 duże marchewki1 duży por1 ce...

Kiszona kapusta i jabłka świetnie pasują do karkówki. Z tego połączenia otrzymamy soczyste, aromatyczne roladki ze słodko-kwaśnym farszem. Danie nieskomplikowane, a bardzo wykwintne. Polecam!6 – 8 plastrów karkówki200 g kiszonej kapusty2 twarde jabłka...

Pyszne, lekkie pulpety można przygotować na tak wiele sposób, że nie sposób się nimi znudzić. U mnie dziś z mięsa drobiowego z dodatkiem pieczarek, w aksamitnym sosie serowym. Podaję je z grubym, kolorowym makaronem. Polecam!400 g mielonego mięsa drob...

Chrupiąca, pieczona komosa ryżowa. Idealny dodatek do jogurtów czy mleka.Zdrowa, pełna witamin i składników mineralnych oraz błonnika. Inspiracja: J.Michaels. Składniki:1 szklanka komosy ryżowej3/4 szklanki siemienia lnianego 1 łyżka ...

To, że ja bez mięsa długo bym nie przeżyła to już nie raz mówiłam :), ale takiej kaczuszce to mało kto by się oparł :) Pieczona kaczka 1 kaczka około 2 kg2 jabłka1 pomarańcza 1 cebula1 łyżka majeranku 3 łyżki masła1 łyżeczka tymianku sól, pieprzw...

Pokochałam masło orzechowe! Śmiałe to wyzwanie, ale jednak muszę to przyznać:) A te ciastka … są pyszne! Robię je już kolejny raz, tym razem powstały z olejem kokosowym (olej kokosowy można zastąpić masłem, około 50 gram) i mąką pełnoziarnistą.I w tak...

Zastrzyk zdrowia i urody w koktajlu. Zawarte w nim awokado jest nieocenionym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają bardzo pozytywny wpływ na cerę oraz nasz metabolizm. Owoc ten powinien być częstym składnikiem każdej diety. W zwi...

Jesienny kompot z marchwi. Z podanych proporcji wychodzi około 1.5l kompotu. Najlepiej podawać lekko schłodzony.Składniki: 2 marchewki 2 jabłka8-10 suszonych śliwek1 cytryna1 pomarańcza 1-2 łyżeczki miodu.1l wodyWykonanie: Jabłka obieramy ze skó...

Jakiś czas temu odstawiłam kupne słodycze. Czasem jadam tylko batony na bazie daktyli i orzechów. Często przygotowuję też w domu zdrowe zamienniki popularnych słodkości. Tym razem padło na muffiny :) Moja wersja nie zawiera cukru, jest wzbogacona o...

Czerwiec to dla mnie miesiąc wyjątkowy, kojarzący się nie tylko z rozpoczęciem astronomicznego lata. W czerwcu obchodzimy Dzień Dziecka, Dzień Ojca i rocznicę naszego ślubu. Jak widzicie okazji do obdarowywania się prezentami nie brakuje. Dzień Ojca pr...

Cała moja rodzina pokochała wszelkiej maści wytrawne placuszki. Ostatnio zrobiłam  ryżowe placuszki z cukinii i okazały się absolutnym hitem, zwłaszcza Miśka sobie je upodobała, a jak wiecie jej miłość to makaron. Na zdjęciach widzicie kabaczka, który ...

Panierowany Camembert z żurawiną to moja propozycja na szybki i smaczny pomysł na wegetariański obiad. Niestety bardzo kaloryczny Nie tak dawno nie przepadałam za serami pleśniowymi, ale w końcu się do nich przekonałam i nawet ich zapach mnie ni...

Daria, Kasia, Sylwia, Pam, Zosia, Ewa, Wiktoria oraz Gosia, Daniel i Weronika, czyli dziesięciu wspaniałychNie będę zbytnio się rozpisywać. Ten weekend był wyjątkowy. Spotkanie 11 blogerów kulinarnych, ludzi ze wspólną pasją, ludzi z podobnymi doświadc...

SKŁADNIKI2 puszki czerwonej fasoli5 tabletek stewii1 łyżeczka proszku do pieczenia3 łyżki oleju kokosowego1,5 łyżki karobu1 łyżka odżywki białkowej3 łyżki naturalnego kakao4 jajka1 opakowanie budyniu/puddingu czekoladowego bez cukrujeżeli trzeba to odr...

Hej Wszystkim ^^ jeden dzień przerwy był. Ale koniec z tym ^^ dziś do Jaskini zawitał Gość specjalny - brat Bolozaura :) Jest on wybitnym koneserem kokosa. Nalewka kokosowa, mojego przepisu jest przez niego pożytkowana. Chciałem mu więc zrobić niespodz...

Witam tego zimnego, jesiennego wieczora.O wspaniałych właściwościach kaszy jaglanej wiedzą chyba wszyscy. Ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie i należy ją spożywać jak najczęściej.Ja ostatnio włączyłam kaszę jaglaną do domowego menu i nie mam zamiar...