Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Wesołych, ciepłych i kocich Świątżyczy Fitkot :)

W ostatnich latach coraz modniejsze są drobne upominki dla gości na ślubach, ale także na komuniach i chrzcinach.Jako, że maj to zdecydowanie okres komunijny, chciałabym pokazać Wam jedną z realizacji, gdzie upominkiem dla gości były ciasteczka.Ciastka...

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »

Cześć :)To mój pierwszy wpis w Nowym Roku. Dostałam dzisiaj nawet komentarz, czy ten blog nadal istnieje ;) Oczywiście!Co prawda przez ostatnie tygodnie miałam ochotę położyć się jak młody na powyższym zdjęciu z kartką Nie przeszkadzać. W razie n...

Cześć :)Co tam wylosowałyście na poniedziałek? :) Może ktoś już ćwiczył rano i ma swój zestaw razem z ilością wykonanych serii? :)UWAGA! Dzisiejszy film jest dla osób, które nie chcą się bawić w losowanie i wolą wykonać przygotowany przeze mnie zestaw ...

Cześć :)Przygotowałam listę treningów z wykorzystaniem odważnika kulowego KETTLEBELL. Mam nadzieję, że skróci ona Twój czas spędzony na szukaniu odpowiedniego filmu na YouTube :)Kettlebell to obciążenie, za pomocą którego można przećwiczyć całe ciało -...

Cześć!Nie ma lepszego czasu na działanie, niż TERAZ dlatego proponuję krótki relaks z moim tekstem i przełożenie nabranej motywacji od razu na działanie! :)Oto moich 10 rad jak  pozostać zmotywowanym do ćwiczeń, nie zniechęcać się i czerpać radość z ak...

Wyzwanie smoothie czas start!:)Zasady są bardzo proste - miksujesz, cieszysz się poznawaniem nowych smaków, dzielisz się z innymi ulubionymi kompozycjami :)Czytaj więcej »

Jakie jest Twoje podejście do Postanowień Noworocznych? :) A może wolisz nazywać je Rocznymi Celami?Wierzę w moc zapisanych, wypowiedzianych pragnień. Ten moment, gdy odszukujesz zapisane dawno cele i okazuje się, że większość po prostu osiągnęłaś, nie...

Tak, jak kilka lat temu na blogach wśród śniadań królowała owsianka, tak dzisiaj wśród wieży z placków instagram przepełniają śniadania białkowo- tłuszczowe.Jeśli szukasz pomysłów na taki posiłek to świetnie trafiłaś! Niżej znajdziesz 5 moich propozycj...

Czasem wieczorem, po całym dniu pracy przyjemnie jest usiąść i wypić coś pokrzepiającego. Przepis podpatrzyłam na blogu Boron Appetit i pierwszym co mnie skusiło było zdjęcie, i niesamowity kolor nalewki. Poza tym uwielbiam pomarańcze i wyobrażałam sob...

Dla Emilki, fanki bajki "Pszczółka Maja", mama poprosiła mnie o torcik z żółtą bohaterką. Starałam się jak mogłam :-) Może i moja Maja jest trochę za okrągła i lekko starsza niż w bajce - ale to jest nieważne! Najważniejsze, że Solenizantka była zachwy...

„Miałam go przygotować w ramach akcji Ciasto na niedzielę. Niestety choroba pokrzyżowała moje plany. Jednak gdy się coś obiecało to trzeba dotrzymać słowa. Jak już stanęłam z powrotem na nogi chłopcy szybko mi o nim przypomnieli.Czytaj więcej »...

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »