Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

26 lipca (niedziela) do Starego Sącza zawita 11 Małopolski Festiwal Smaku.Jestto największe wPolsce, wydarzenie regionalne ocharakterze kulinarnym, promujące małopolskich producentów żywności, produkty ipotrawy lokal...

Lekki sezonowy przepis na smaczny obiad. Kto jest zwolennikiem bobu? :)Składniki:- 1 duża cukinia- 1 szklanka bulionu warzywnego- vegeta naturalna- sól- pieprz-sos sojowy- 200g BOBUPrzygotowanie:Cukinie kroimy w kostkę i gotujemy w bulionie warzywnym d...

Pierwszy tydzień wyzwania za mną. Wyniki prezentują się tak:Moja aktywność fizyczna ograniczyła się do chodzenia, bo biegać w taką pogodę nie zamierzam, wyciąganie roweru z piwnicy byłoby głupie i niebezpieczne, nie mówiąc już o wątpliwej przyjemności ...

Pyszne, puszyste, delikatne i bardzo sycące naleśniki wg przepisu Nigelli. Gotowe w kilkanaście minut... i to przy wspólnej pracy z P, co nie sprzyja szybkiemu gotowaniu :)Składniki:250g sera ricotta0,5 szkl mleka2 jajkaszczypta soli1 łyżka cukru...

Wiosenna, zdrowa i bardzo smaczna sałatka z quinoa, kurczakiem i szparagami - świetna na lunch poza domem !Sezon szparagowy w pełni, trzeba korzystać bo nie trwa on długo.Osobiście szparagi uwielbiam i wiosnąmogłabym...

Wielbicielką schabu nigdy nie byłam, bo za suchy albo bez wyraźnego smaku. Na szczęście trafiłam na ten przepis i już od paru lat jestem mu wierna :)Może wydaje się nieco magiczny tu przykryj tam odkryj, ale to naprawdę działa. Schab wychod...

Czeremchówka idealna nalewka na zimne, jesienne wieczory.  Ma podobne właściwości do nalewki z bzu czarnego. Świetnie sprawdza się w przeziębieniach, infekcjach górnych dróg oddechowych z kaszlem. Czeremcha rośnie praktycznie wszędzie wystarczy się tyl...

Sezon przeziębieniowy w pełni otwarty, a więc taka mikstura bardzo się przyda. Dzięki kurkumie nasza mieszanka będzie miała działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Co więcej kurkuma łagodzi depresje (!!!) oraz obniża ryzyko chorób serca. Imbir n...

Lubicie zioła? Naprawdę warto je spożywać. Oto kilka ciekawych przykładów... Które z nich lubicie najbardziej, a które dodajecie do potraw najczęściej?OREGANOrozluźnia mięśnie brzuchaTYMIANEKrozluźnia mięśnie oddechoweBAZYLIAzmniejsza gazy i uspokaja r...

Składniki (porcja):500 ml bulionu (lub ok. 400 jeżeli lubimy bardziej gęste) 150 g białej kapusty30 g pietruszki 110 g (1 cała) marchewki 40 g (ok. 10 cm długości) porasól, pieprz, lubczykPrzygotowanie:1. Marchewkę i pietruszkę kroimy w kostkę (pietrus...

Upałów ciąg dalszy i nie ma w ogóle ochoty na mięso. Postanowiłam więc zrobić dla siebie i synka wege danie :)Składniki:- szklanka suchej kaszy jaglanej- szklanka suchej czerwonej soczewicy- jajko- posiekany koperek i natka pietruszki- majeranek- sól, ...

Wykorzystanie tostowego pieczywa - ciąg dalszy. Teraz śniadaniowo i pomidorowo :)Polecam na szybkie śniadanie. Smaczne i zdrowe!Składniki:- 6 kromek pieczywa tostowego- 20 g masła- 2 średnie pomidory- cebula czerwona- ząbek czosnku- 2 łyżki oliwy- kilk...

Słoneczne popołudnie, dziecko chce iść na dwór, a ja nie mam obiadu. Rozeznanie co mam w lodówce i pomysł: będzie jajecznie ale nie do końca!Składniki:- 4 ziemniaki- 150 gram liści świeżego szpinaku- 2 żabki czosnku- opcjonalnie pół cebuli- 6 jajek- ki...

Hej :) Miło mi ogłosić, że wczoraj nareszcie zostałam licencjonowaną dietetyczką! Po 3 latach studiów, które nie były sielanką, ale pasmem ciężkiej pracy, udało mi się obronić moją pracę licencjacką, odpowiedzieć prawidłowo na pytania egzaminacyjne i u...

Sezon dyniowy powoli się kończy, jednak ja w końcu zabrałam się i zrobiłam Sernik dyniowy. Przepis znalazłam na www.mojewypieki.com i troszkę go zmodyfikowałam do swoich "bez cukrowych" potrzeb.Tak tak... nie ma tu ani trochę dodanego cukru (chyb...

Z okazji Świąt Wielkiej nocy, chciałabym Wam życzyć przede wszystkim spokoju i odpoczynku od codziennego zgiełku, stresów, biegu. Kilku wolnych dni spędzonych z najbliższymi, dużo szczerego uśmiechu na twarzy, wspaniałych wspomnień i radości. Nowych pl...