Przepis na 1'AND/**/1249=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1249=1249)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

źródłoCześć :)Dzisiaj kilka słów o pasie ciężarowym. Nie mylić ze śmiesznymi urządzeniami z milionem kabli, które mają ćwiczyć za nas, ani z pasami neoprenowymi ;) Pas ciężarowy to używany przez trójboistów i kulturystów pas, który ma zapewnić zmniejs...

Minęły wakacje i chcesz wrócić do regularnych ćwiczeń, ale nie wiesz jak? Ten wpis jest właśnie dla Ciebie!Przyjrzyjmy się najpierw powodom, dla których najczęściej przerywany regularne ćwiczenia. Najczęstsze przyczyny przerw w treningu:Czytaj więcej ...

Przepyszny, letni deser, który przygotujecie w kilka chwil! Delikatna warstwa jaglana w połączeniu z orzeźwiającym musem truskawkowym i posypką z batoników zbożowych świetnie zaspokaja apetyt na słodkie. Te od Bakalland'u to ostatnio jedne z moich ulub...

Masz ochotę na pyszne delikatne słodko kwaśne ciasto ? Zapraszam w takim razie po przepis na letnie ciasto z rabarbarem. Przepis zaczerpnięty z internetu z niewielką własną interpretacją.Składniki:Ciasto:200 g mąki pszennej50 g mąki ziemniaczanej...

Dzisiaj miałam okazję przygotować wyjątkowe babeczki dla... wyjątkowej babeczki :) .Cupcakes zostały ozdobione delikatną jadalną koronką i wykończone kwiatkami, a to wszystko w delikatnych pastelowych i słonecznych kolorach.Wspaniałe zdjęcia poniżej wy...

Fantastyczny, aromatyczny mus ze śliwek! Pierwszy raz robiłam go w tamtym roku, i nie wyobrażam sobie nie robić go po raz kolejny. Jest świetny do deserów, naleśników, serów a także do mięs. Ja m.in. schab pieczony ze śliwką podaję z tym właśnie musem...

Idealna z dżemem, konfiturą czy miodem ... pyszna! Domowa chałka nie ma sobie równych.Chałka z migdałową posypką Składniki:500 gram mąki pszennej50 gram drobnego brązowego cukru2 jaja6 gram suchych drożdży1 łyżka ekstraktu cytrynowego (lub pomar...

W zimowy, mroźny wieczór kubek gorącej czekolady jest jak magiczny eliksir:) Każdego wielbiciela czekolady nie trzeba chyba specjalnie namawiać.Składniki:na 2 porcje330 ml śmietanki 30 %1/2 szklanki mleka150 gram czekolady gorzkiej (lub mlecznej)1/3 s...

Bluza - Bershka // Koszula, Czapka - HM // Spodnie - Zara // Buty - Onitsuka Tiger

Po szybkim przygotowaniu obiadu, postanowiłem zaczerpnąć świeżego powietrza i przejść się ulicami, które powoli zaczęły układać się do snu. Fakt, że wyszedłem z domu, nie miał nic wspólnego z przewietrzeniem, ani nostalgicznym spacerem, pomiędzy dogory...

W związku z tym, że ostatnimi czasy dużo biegam, wzrasta zapotrzebowanie na białko. Gdzie go szukać, w jakiej postaci je sobie aplikować? Jak zwykle w takich momentach sięgnąłem po rośliny strączkowe, które są odżywcze, sycące, dostarczające wartościow...

Pyszny domowy fast-food :-) To lubię!1 podłużna bułka ciemna1 parówka z szynki1 liść sałaty masłowej1 kotlet drobiowy w panierceketchup cebulka prażonasałatka coleslaw (większa porcja):0,5 kg kapusty białej1 jabłko1 marchew1 mała cebula1 łyżeczka soli1...

Przepyszna zupa, która doskonale rozgrzewa podczas tak zimnych i "mokrych" dni jakie mamy obecnie. Poza tym, że doskonale rozgrzewa, syci! Z zalet, które przeważają na jej korzyść powiem Wam, że jest także rewelacyjna w smaku, po prostu pyszności! :)Po...

Racuchy orkiszowe na śmietanie podane z ciepłymi truskawkamiTak dzisiaj rano przywitała mnie mama, śniadanie do łóżka dostałam.I oczywiście z tej radości wywróciłam kubek z kawą, pobrudziłam ulubioną pościel. Mam nadzieję, że plamy po kawie się da spra...

Składniki:1 torebka ugotowanego ryżu1 mała cebula2 ząbki czosnku1 mały słoik Oliwek zielonych bez pestek1 ogórekoliwa z oliwekprzyprawy:Sol1, Ugotować torebkę ryżu. Po ugotowaniu ryżu ostudzić i włożyć do miseczki.2.Przekroić w pól ol...

Mandarynki świetnie nadają się nie tylko do jedzenia, ale również do picia. Możemy z nich przygotować sok, ale także przepyszną wyjątkową herbatkę.Składniki na 1 porcję:3 mandarynki1 torebka herbaty zielonej lub zaparzonej herbaty liściaste...