Przepis na 1'AND/**/1249=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1249=1249)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

JADŁOSPIS ~1600kcalPoniższy jadłospis mogą wykorzystać go w swojej diecie osoby na diecie redukcyjnej, dla których dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi około 2000 kcal.Jak obliczyć swoje całodzienne zapotrzebowanie na energię znajdziesz ...

Minęło kilka sezonów, a nadal biją rekordy popularności. Pasują niemal do wszystkiego- eleganckiej sukienki, wytartych szortów czy nawet sportowej bluzy lub damskiego garnituru. Wysokie, spektakularne, z lustrzanym odbiciem czy matowe w fantastyczny sp...

Jest to świetna opcja na wszelkiego rodzaju imprezy.Potrawa nie jest pracochłonna, a naprawdę wyśmienita.Trafia nawet w gusta osób, które nie przepadają za śledziami.Składniki:- 400 g filetów śledziowych Matijas- 1 słoiczek marynowanych kurek- 2 łyżki ...

Z tego co mi wiadomo to lazania jest potrawą o włoskich korzeniach ale ja rozsmakowałam się w niej będąc na Teneryfie. Absolutnie nigdzie nie jadłam smaczniejszej. I choć jedzenie w tej części świata nie specjalnie mi smakowało to lazania była wyborna....

Smaczne delikatne kotlety z mięsa wieprzowo-wołowego z młodą kapustą i kaszą manną. Sos koperkowy idealnie pasuje do tego wiosennego dania.Z podanych proporcji można przygotować około 14 kotlecików.Składniki:500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołoweg...

Składniki:50 dag mąki pszennej300 ml ciepłej przegotowanej wody1 łyżka olejuFarsz:1 litr jagód10 dag cukruSos:gęsty jogurt (grecki) lub śmietana 18%cukier puder do smakuSposób wykonania:Jagody delikatnie płuczemy na sitku. Gdy przeschną oprószamy...

Składniki:1 litr przecieru pomidorowego (przepis znajdziesztutaj)1 litr bulionu warzywnego1 cebula4 ząbki czosnku1 ostra papryczka4 łyżki oliwy z oliwek1 łyżeczka ziół prowansalskichspora garść listków bazylii3 łyżki śmietany 18%sólGrzanki:bagiet...

Składniki:1/2 dyni (około 1,5 kg)3 czerwone papryki4 marchewki2 pietruszki 1/2 selera2 ziemniaki2 cebule4 ząbki czosnku1 pierś z kurczaka1 puszka mleczka kokosowego1 łyżka ostrej papryki w proszku1 łyżka curry1/2 łyżka imbiru w proszku1 łyżka olejusólS...

Pyszna i szybka opcja na kanapki. Alternatywa dla zwykłych pasztetów sklepowych. Zachęcamy do wypróbowania, zwłaszcza że nie zajmuje wiele czasu!Wegański paprykarz z marchewkiPrzepis na ok. 1 słoik 500 gPotrzebujemy:- 6 dużych marchewek- pół szklanki n...

Był burger z bobu, była pasta, był bób najlepszy-prosto-z-wody, więc dzisiaj dla odmiany falafel z bobu. Bób połączony z kaszą jaglaną, rukolą i szczypiorkiem. Jest zielono, smacznie i prosto. Czyli idealnie na nadchodzące lato :)Falafel z bobuPrzepis ...

Kolejne łakocie na naszym blogu, tym razem czekoladki pistacjowe z kaszy jaglanej i masła pistacjowego. Tylko kilka składników i kilka chwil roboty do pełni szczęścia :) :) :)Czekoladki pistacjowePrzepis na ok 25 sztukPotrzebujemy:Masa:1/3 szklanki suc...

Zapraszam na wiosenne, pyszne ciasto jaglane z rabarbarem i malinami. Ciasto o konsystencji mokrego sernika wspaniale uzupełnia smak owoców. Poezja dla wszystkich wielbicieli wypieków z kaszy jaglanej i serników. Cynamon i kurkuma nadają mu żółty kolor...

Tort zrobiony ot tak bez okazji do zwykłej popołudniowej kawy, aby zrobić przyjemność rodzinie :)Tort z masą truskawkową ciasto:6 jajek1 szklanka mąki tortowej1/2 szklanki mielonych migdałów1/2 szklanki cukru1 łyżeczka proszku do pieczenia6 łyżek oleju...

"Bounty" z kaszy manny"Bounty" z kaszy manny to idealny deser dla wszystkich wielbicieli kokosów.Składniki: ( na jedną porcję/słoiczek)- kasza manna "Kupiec" - 1 łyżka- wiórki kokosowe - 2 łyżki- masło - 30 g- mleko - 1/3 ...

Święta, święta i po świętach. Lodówka ujrzała światło :) czas zacząć gotować, po takim objedzeniu dziś coś lekkiego, pikantnego. Krem z pieczonej papryki, co najlepiej lubię w zupach ....? Gdy mogę budować smak zupy, za każdym razem wystarczy dod...

Weekend wegański trwa, więc na obiad.. bataty.Po raz pierwszy i na pewno nie ostatni :)Bataty nadziane kaszą jaglaną, szpinakiem, pomidorami i nerkowcamiSweet potato filled with millet, cocktail tomatoes and cashewsSKŁADNIKI (2 porcje):1 duży bat...