Przepis na 1' OR 1=1-- -

Jednym z pomysłów w diecie strukturalnej są odżywcze koktajle. W książce Bardadyna znaleźć można 10 przepisów na koktajle, każdy o innych zdrowotnych właściwościach. Według wskazań dietetycznych koktajl należy spożywać przynajmniej raz dziennie, najlep...

składniki: 2 szklanki mąki1 szklanka cukru pudru1 op. cukru waniliowego4 jajka1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżeczka proszku do pieczeni125g margaryny1/2 migdałów w płatkach4 duże jabłka (kwaśne) starte1/2 szklan...

Rybka smażona w głębokim oleju w klasycznym cieście do fishchips nie jest zdrowa, całe omega 3 z niej ulatuje, ale od czasu do czasu można zaszaleć. Aby nie było tak ciężko, rezygnujemy z frytek na rzecz surówki:).Składniki:ok. 600g ryby (ja znala...

Witam :)Proponuję proste ciasto budyniowo-galaretkowe, które powstało na potrzeby chwili :)Składniki:- 2 budynie śmietankowe,- 2 galaretki truskawkowe,- 1 szklanka pokruszonych herbatników,- 1/2 szklanki suszonej żurawiny,- brzoskwinie w zalewie (syrop...

Nasza ulubiona ostatnio surówka powstała na bazie colesława, ale przeszła kilka konwulsji by w końcu stać się niebem w gębie. Takim więcej fioletowym ;)Składniki na 2 osoby:1/4 małej czerwonej kapusty10 cm białej części pora1/2 kwaśnego jabłkaodrobina ...

Składniki :* 500 g łopatki* pieprz cytrynowy lub zwykły* sólsos* 2 łyżki masła* 200g kurek* 50 ml śmietankiSposób przygotowania:Mięso pokroić w plastry, przyprawić solą i pieprzem , obsmażyć z obu stron , dodać ok. 1 szklanki wody lub bulionu i d...

Wróciłam :)Składniki:- 5 dużych pieczarek- 500g mięsa mielonego z indyka- żółty ser- bazylia, sól, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, papryka słodkaPrzygotowanie:1. Pieczarki umyć i oczyścić.2. Mięso mielone przyprawić w/w przyprawami.3....

Moja mała córeczka nie je nabiału. W poszukiwaniu podwieczorkowych receptur bezmlecznych powstały takie oto gofry. Bezpośrednio po upieczeniu są bardzo chrupiące, potem trochę miękną, ale nie tracą uroku. W małych paszczach znikały w oka mgnieniu :)Skł...

Niedawno pisałam o moim pomyśle, aby zrobić kilka wersji babovki i porównać je ze sobą. Dzisiaj będzie wersja druga.Wersja pierwszaSkładniki:- 2 jajka- 1 szklanka cukru- 1 szklanka mąki- 100 gram masła- 2 łyżki kakao- 1/2 opakowania proszku do pi...

Ot takie bułeczki ostatnio zrobiłam:Składniki:- 1 i 3/4 szklanki mąki grahamowej- 1 szklanka mąki pszennej- 1 opakowanie drożdży suszonych- 2 łyżki siemienia lnianego- 4 łyżki słonecznika- 25 gram masła- 1 szklanka wody- 1/2 łyżeczki soliDodatkowo:- 20...

W skrócie, jest bardzo zielono, mocno serowo, cholernie gęsto i naprawdę sycąco. Prosta zupa, do przygotowania w pół godziny. Do takiego kremu bardzo fajnie pasują pachnące oliwą grzanki.- 1 litr bulionu- duży brokuł- 2 średnie ziem...

Standardowe ciasto na muffiny składa się z połączenia składników mokrych i suchych. A co by było gdybym użyła czegoś pomiędzy? :) W tym przypadku świetnym zamiennikiem mąki może być puszka fasoli, która zawiera w sobie spore ilości skrobi, ale także wo...

przepis: Babka czekoladowa1 i 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady (150 g)4 łyżki mleka150 g miękkiego masła150 g cukru3 duże jajka200 g mąki pszennej2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżka kakaoCzekoladę z mlekiem rozpuścić (najwygodniej w kąpieli wo...

Z podanego przepisu wyszły 4 słoiczki 450 g, czyli bardzo dużo :) Potrzebujemy:- makrela wędzona - maks. 50 dkg (rozdrabiamy, usuwamy ości)- 2 woreczki ryżu (250 g) - 2 średnie marchewki- 1 pietruszka korzeń- 1 średnia czerwona papryka- 1 pęczek ...

Fajny, bardzo łatwy przepis, nie ma potrzeby zastanawiać się czy warto ją upiec ;)Możemy użyć blaszki do ciasta, babki, keksówki, dowolnie.Potrzebujemy:- 2 szklanki mąki pszennej- 1 szklankę gęstego jogurtu- 3/4 szklanki oleju- 2 duże jajka- 3/4 szklan...

Bardzo prosta, ale za to jaka efektowna sałatka z różyczek brokuła i kalafiora, przyda się zarówno na imprezie z przyjaciółmi jak i na rodzinnej kolacji. Ilość użytego brokuła i kalafiora zależy od tego ile chcemy uzyskać sałatki. Składniki:1/4 - 1/2 b...