Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10652,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10652=10652,1))),0x7e)) AND '1'='1

Tym razem nasionka chia w całkowicie nowej odsłonie! Nie popularny pudding chia a ptasie mleczko! I to wegańskie, bezglutenowe, bezcukrowe :) Intensywnie kokosowe, puszyste, delikatne, bardzo mocno kremowe. Na spodzie znajdziemy miks daktylów z kremem ...

Bardzo prosty sposób na banana, który staje się jeszcze pyszniejszy niż w wersji surowej :) Tak przygotowany banan jest bardziej słodszy. Ma puszystą, kremową strukturę. Dodatek cynamonu urozmaica smak i jak najbardziej tu pasuje, w końcu cynamon to ni...

Czy u Was tak samo jak u mnie domowa granola znika w zastraszającym tempie? :D Muszę powiedzieć, że to zjawisko dość często mnie spotyka, ale tym razem się mu przeciwstawię! Tak oto powstała zdrowa i naturalna granola w wersji XXL :D Stwierdziłam, że n...

Zbliża się czas, kiedy na świeczniku stawiamy... rogale! :) I chociaż najwięcej słyszy się o tych świętomarcińskich, wypełnionych białym makiem i bakaliami, ja chciałabym Wam przedstawić nieco inną, prostszą wersję, wprost stworzoną na leniwe śniadanie...

Pomarańcza i mango - świetny duet bogaty w witaminy - C , z grupy B, magnez , potas, żelazo itp. Świetne źródła antyoksydantów, które chronią nas przed nowotworami. W dodatku mają mało kalorii - więc taki koktajl jest doskonały dla osób dbających o lin...

Mocno kokosowy pudding z musem mango, dla miłośników słodkich deserów :)SKŁADNIKI1 puszka mleczka kokosowego 20-22%4 łyżki jogurtu naturalnego4 łyżki nasion chia1 łyżka cukru kokosowego1 duże dojrzałe mangoowoce (u mnie borówki) i mięta do dekora...

Pyszna propozycja dla miłośników szpinaku - jajka nadziewane szpinakiem i serkiemz czosnkiem niedźwiedzim.Propozycja w sam raz na nadchodzące Święta jajeczne :)SKŁADNIKI6 jajek100 g szpinaku50g serka Almettez czosnkiem niedźwiedzim1 łyżka oleju&n...

Jajko sadzone na szparagach - pyszna propozycja dla miłośników szparagów - świetnie komponują się z jajkami :)SKŁADNIKI1 pęczek zielonych szparagów2 jajka2 łyżki roztopionego masłasól morskapieprzopcjonalnie parmezanszczypiorekkilka listków bazyl...

Pieczone nektarynki z orzechowym sosem jogurtowym*, musli, cynamonem i pekanami* jogurt naturalny wymieszany z orzechową odżywką białkowąPewnie zastanawiacie się "po kij piec nektarynki ?!". Spróbujcie - zrozumiecie i na pewno nie pożałujecie :)

Karmelowy omlet czekoladowy to świetna propozycja zarówno na śniadanie, jak też deser. Puszysty, aksamitny i delikatny, z dużą dawką czekolady mlecznej i karmelowej. Do tego kruche ciasteczka, słodka i soczysta gruszka, odrobina kremowego serka ...

Dziś pomysł na pyszną rybkę. Dorsz z chrupiącą złocistą skórką w towarzystwie zdrowej past na bazie awokado i tradycyjnych zasmażanych buraczków. Pycha ;) . Dorsz z pastą z awokado i zasmażanymi buraczkami Składniki:·&nbs...

Dokładanie 3 lata temu opublikowałam na blogu pierwszy wpis. Dzisiejszym przepisem (numer 743) świętuję więc moją małą rocznicę. Jeden z lepszych serników, jakie jadłam. Mocno aksamitna i kremowa masa serowa z dodatkiem białej czekolady z wanilią na mo...

Pyszny i błyskawiczny deser na jeszcze zimowe dni. Zdrowy, ale też lekko rozpustny ;) . Dodatek czekoladowego kremu, który po rozkrojeniu jabłka rozlewa się tworząc przepyszny sos, zaspokoi nasz apetyt na słodycze. Polecam!Pieczone jabłka ...

Idealna świąteczna przekąska czy przystawka ;) . Jaja faszerowane pastą szynkową Składniki:· 7 jajek· 200 g szynki sopockiej· ...

Polenta na słodko - deserowa polentaSkładniki:szklanka kaszki kukurydzianej2 szklanki mleka8 łyżek cukru waniliowego100 g (10 szt.) ptasiego mleczka100 g zimnego masłamasło klarowane do obsmażeniacukier puder do dekoracjiDo got...

Idealna sałatka na bazie makaronu ryżowego, brukwi i sezamu. ;)Sałatka sylwestrowaz makaronu ryżowego, brukwi i sezamuskładniki200 g makaronu ryżowego grube nitki1 brukiew (1 kg)200 g kiełków na patelnię - kiełki fasoli Mung, soczewicy zielonej i brązo...