Przepis na 1')AND%0D10478IN(SELECT%0B(%27~%27+(SELECT%0B(CASEWHEN(10478=10478)THEN%0F%271%27ELSE%270%27%0CEND))+%27~%27)) AND '1'='1

Każdy wie, że zielone smoothie jest najzdrowsze na świecie! Do dzieła!Składniki:1 kiwisok z jednego jabłka (50 ml) świeżo wyciskany lub jednodniowy 1 banan 1/2 szklanki wody mineralnej 1/2 pęczka natki pietruszki sok z 1/2 cytryny Wszystkie skład...

Pełnoziarnisty opieczony* croissant podany z waniliową ricottą, cynamonem i bananem* do opiekania używam tostera Clarity marki Russell Hobbs***Czasami pyszny, chrupiący croissant i jedno z ulubionych zestawień smakowych to wszystko,czego cz...

Owsianka gotowana z kawałkami jabłka z jeżynami i granatemGotuję szybką, ulubioną owsiankę i biegnę na dworzec.Kierunek : Stolica.Do zobaczenia (z niektórymi) za kilka godzin !

Karobowa owsianka pieczona z masłem orzechowym, borówkami, malinami i pestkami dyni

Kasza kukurydziana z kiwi, malinami, jeżynami, migdałami i pistacjami

Karobowa owsianka z borówkami i jeżynami

Karobowy placek owsiany z nektarynką, malinami i borówkamiPrzepis :5 łyżek płatków owsianych,2 łyżki odżywki białkowej,2 białka,1 łyżka karobuPłatki zalewamy wrzątkiem do ich poziomu, odstawiamy na 3-4 minuty do napęcznienia. Po tym czasie dodajemy poz...

Owsianka z bananem, pieczonym winogronem, masłem migdałowym i orzechami włoskimi

Kukurydziane placki z banana i cukinii z kiwiPrzepis (porcja jak na zdjęciu) :1 dojrzały banan,1/2 średniej wielkości cukinii,1 jajko,4-5 łyżek mąki (u mnie kukurydziana),szczypta soliBanana rozgniatamy na papkę, dodajemy rozbełtane jajko, startą cukin...

Koktajl przyśpieszający metabolizm, oczyszczający i baaaardzo zdrowy :).Wersję z bananem polecam na śniadanie, a bez banana pomiędzy posiłkami. Jest to świetny pomysł na pozbycie się nadmiaru zimowego tłuszczyku,nie zapominającoczywiś...

Witajcie,tym razem spod szydełka wyszła girlanda z imieniem mojego synka. Trójkąty w ulubionych kolorach zawisły nad łóżkiem :)

Nie wiem dlaczego nie publikowałam jeszcze żadnego przepisu na zupy. W moim domu nie jada się ich zbyt wiele, choć staram się to zmieniać, bo w nich jest samo zdrowie!Łatwa w przygotowaniu, sycąca i smaczna zupa krem z marchewek świetnie się sprawdziła...

Składniki:1 mango1 banan1 szklanka szpinaku2 łyżki mioduok. 3/4 szklanki wody kokosowejSzpinak umyj i przełóż do miski, dodaj odrobinę miodu i wody kokosowej. Zmiksuj blenderem i przełóż do szklanki.Banana obierz i pokrój, przełóż do miski. Dodaj miód ...

Grudzień witam owsianką :) Ponownie śliwkowa owsianka z cynamonem i granatem :)Miłego i spokojnego dnia Wam życzę :)

Najgorszy dzień, najpaskudniejszy w całym roku, najpodlejsze "święto".Przygnębienie³.Nie chcę żadnych życzeń, żadnych prezentów.Chcę w spokoju dokonać żywota.Starość nie radość, mówię Wam.koktajl z marchewki, banana, ananasa i malin z jogurtem naturaln...

Najbardziej w nauce wkurza mnie to, że czasami po prostu nie ma się z czego uczyć. Wolę mieć ryzę kartek, z konkretnymi informacjami do wkucia niż bawić się w kotka i myszkę z wujkiem Google. Zmęczona...batatowe placki z malinami, jeżynami, porzeczkami...