Przepis na 1' AND AND/**/2796/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2796=2796)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Przepyszna bezglutenowa tarta to połączenie chrupiącego ciasta wykonanego z mąki z ciecierzycy, mielonych migdałów i masła kokosowego oraz gęstego karmelu na bazie melasy trzcinowej pokrytego pyszną, aksamitną i delikatną czekoladą.Składniki na ciasto:...

Pomysł na szybkie danie z patelni bez długiego stania przy garnkach :)W dodatku kasza jaglana jest bardzo zdrowa, pożywna i nie zawiera glutenu, a w towarzystwie warzyw i mięska tworzy pyszną, sycącą potrawę na obiad lub ciepłą kolacje.Składniki ...

Zbliża się Wielkanoc, muszą być ciastka! Koniecznie kolorowe i w kształcie jajek. Proponuję oczywiście bezglutenowe i bezcukrowe, opcjonalnie wegańskie ciasteczka w różnych kolorach. W końcu mamy już wiosnę :) Nie dość, że ciastka mają kształt jajek, t...

Proponuję szybkie, syte i bardzo zdrowo nadziane śniadanko!Składniki poprawiające przemianę materii, ładujące czerpiące się baterie.I co ważne- pyszne, lekkie!Składniki-jabłko-jagody Goji-grejpfrut-Migdałowy Przylądek- mix ziarenek z kokosem odZI...

Tak jak obiecałam chciałam podzielić się z Wami małą (no może nie taką małą) fotorelacją z mojej wycieczki do Grecji. Byłam konkretnie na półwyspie Chelkidiki. Wcześniej miałam przyjemność odwiedzić grecką wyspę- Kretę. Tu muszę zauważyć, że nieważne c...

Zdrowy, lekki i pożywny koktajl ze świeżymi malinami, bogaty w witaminę C i wapń, o aksamitnej konsystencji dzięki dodatku banana. Idealny na początek dnia jako dodatek do śniadania lub lekki podwieczorek.Składniki na 1 porcję:200 ml maślanki lub kefir...

Chociaż pora jesienno zimowa kojarzy się bardziej z gorącą czekoladą niż orzeźwiającymi koktajlami, to to smoothie jak najbardziej wpasowuje się w przedświąteczny klimat. Niezwykle aromatyczne, piernikowo - mleczne smoothie z bananami i kakao to świetn...

Każdy wie, że zielone smoothie jest najzdrowsze na świecie! Do dzieła!Składniki:1 kiwisok z jednego jabłka (50 ml) świeżo wyciskany lub jednodniowy 1 banan 1/2 szklanki wody mineralnej 1/2 pęczka natki pietruszki sok z 1/2 cytryny Wszystkie skład...

Karobowy placek owsiany z nektarynką, malinami i borówkamiPrzepis :5 łyżek płatków owsianych,2 łyżki odżywki białkowej,2 białka,1 łyżka karobuPłatki zalewamy wrzątkiem do ich poziomu, odstawiamy na 3-4 minuty do napęcznienia. Po tym czasie dodajemy poz...

Kukurydziane placki z banana i cukinii z kiwiPrzepis (porcja jak na zdjęciu) :1 dojrzały banan,1/2 średniej wielkości cukinii,1 jajko,4-5 łyżek mąki (u mnie kukurydziana),szczypta soliBanana rozgniatamy na papkę, dodajemy rozbełtane jajko, startą cukin...

Składniki:1 mango1 banan1 szklanka szpinaku2 łyżki mioduok. 3/4 szklanki wody kokosowejSzpinak umyj i przełóż do miski, dodaj odrobinę miodu i wody kokosowej. Zmiksuj blenderem i przełóż do szklanki.Banana obierz i pokrój, przełóż do miski. Dodaj miód ...

Pieczona waniliowa kasza jaglana ** z brzoskwiniami, jagodami, płatkami kokosu i nerkowcami. Podana z czeko sosem** ugotowana nanapoju ryżowymJakie to wspaniałe uczucie, że po raz pierwszy w życiu, ostatni piątek czerwca już nie oznacza poc...

Czekałam, czekałam i czekałam, aż moja połówka awokado w końcu postanowiła dojrzeć. A jak najlepiej ją wykorzystać? W pysznych, mocno kakaowych plackach oczywiście. ~Kakaowe awokado pancakes z serkiem wiejskim i mandarynką~PRZEPIS:* 1/2 szklanki mąki *...

Składniki:1/4 główki kapusty2 kiełbaski np. śląskie1 cebulaolejsól, pieprzewentualnie ulubione przyprawymakaron typu łazankiSposób wykonania:1. Kapustę gotujemy, studzimy, wyduszamy z nadmiaru wody. Drobno siekamy.2. Na patelni rozgrzewamy olej, rumien...

Dziś pokażę Wam jak zrobić sok z czarnej porzeczki bez użycia sokownika. Do gotowania dodajemy za to liście wiśni, które dodadzą fajnej nuty smakowej naszemu sokowi. W taki sam sposób robiliśmy kiedyś z mamą soki z aronii. Polecam.Składniki (proporcje)...

Witam trochę mnie tutaj nie było, ale wracam do Was. Bardzo lubię łososia i wszelkie dania z nim, dziś przygotowałam tatara, myślę, że to doskonała przystawka/przekąska.SKŁADNIKI:200 g. łososia (najlepiej pacyficzny)2 ogórki konserwowe1/2 papryki konse...