Przepis na 1" AND AND/**/2401/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2401=2401)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Pikantna, sycąca, świetnie sprawdzi się na obiad lub ciepłą kolację. Ma tą zaletę, że kurczaka i ryż można przygotować dzień wcześniej aby po powrocie z pracy w pół godziny przygotować obiad. Polecam, jest pyszna :)Dla 2-3 osób:100g ryżu2 filety z kurc...

Pyszne, pachnące cynamonem. Ma tę zaletę, że sprawdzi się na piknik jak również do popołudniowej kawki :) Moja rodzina lubi takie proste ciasta. Wam również polecam!Ciasto: 250g miękkiej margaryny3/4 szkl cukru2 łyżki cukru waniliowego4 jajka1/3 szkl m...

Szybki i ciekawy sposób na ser żółty inaczej.Składniki:200 g sera żółtego2-3 ząbki czosnkułyżka majonezupłaska łyżeczka zmielonej słodkiej papryki1. Ser zetrzeć na tarce z grubymi oczkami.2. Czosnek drobno posiekać.2. Dodać paprykę i majonez i do...

Składniki:masa:-250g migdałów-1 puszka dobrze schłodzonego mleka kokosowego (będzie potrzebna tylko śmietanka-200g)-1-2 łyżki erytrolu/ksylitolu-50g mąki kokosowejpolewa czekoladowa:-1 tabliczka gorzkiej czekolady min. 90% kakao-4 łyżki mleka roślinneg...

Składniki:-150g potartych , surowych buraków na małych oczkach-100g potartej marchwi na małych oczkach-2 łyżki mąki kokosowej-120g mąki owsianej (można zmiksować płatki owsiane)-1 łyżeczka proszeku do pieczenia BIO-pół łyżeczki sody oczyszczonej-30g po...

Nasion chia coraz częściej używam, tym razem padło na pyszny w smaku deser, który z apetytem zjedliśmy po niedzielnym obiedzie. Z tych proporcji wychodzi 3 desery.Nasiona chia oraz inne zdrowe produkty (zaliczane do superfood) można kupić w sklepie in...

Pieczone kulki, to chyba najszybszy deser jaki można zrobić. Tak właśnie lubię- szybko, smacznie i zdrowo! Wystarczy połączyć wszystkie składniki, uformować kulki, upiec i gotowe. Przygotowanie takich smakołyków zajmuje około 20 minut. Moja dzisiejsza ...

Uwielbiam pić czarną kawę, zwłaszcza w godzinach porannych. Oczywiście bez dodatku cukru i mleka krowiego. Jednak gdy mam ochotę na odrobinę słodyczy do kawy, to nie dodaję do niej cukru tylko banana i inne dodatki na które mam ochotę. Dzisiaj powstała...

Składniki:omlet:-3 małe jajka-1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego-szczypta soli himalajskiej i pieprzu-olej kokosowy/masło klarowane do smażeniasurówka:-mix sałat-kilka oliwek-łyżeczka drobno pokrojonej cebuli czerwonej-pół ogórka kiszonego-1 łyżeczka ol...

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej, który jest uwielbiany przede wszystkim przez najmłodszych. Nazwa brzmi troche dziwnie, prawda? Nie ma to żadnego znaczenia, bo krem jest przepyszny, aksamitny, kremowy i co najważniejsze ZDROWY i łatwy w przygot...

Kapusta włoska, niskokaloryczna, pełna witamin, najbardziej lekkostrawna spośród wszystkich kapustnych. Smakiem i wartością odżywczą przewyższa kapustę białą. Zawiera magnez, wapń ( w 100 g -77 mg ), sód, potas, mangan, fosfor, karoten, witaminy:...

Kotlety z selera jak wszystkie warzywne kotleciki są nie tylko bardzo zdrowe, ale naprawdę smaczne. Pestki dyni nie tylko wzbogacają je smakowo, ale są dodatkowym atutem zdrowotnym. Świetny dodatek obiadowy, nie tylko dla wegeterian. Bardzo łatwe do pr...

Placki ziemniaczane z dodatkiem płatków owsianych są wyjątkowo chrupiące. Płatki owsiane to spora dawka bardzo korzystnego dla naszego zdrowia błonnika, z najzdrowszą jego frakcją - błonnikiem rozpuszczalnym. Niby zwykłe placki, a jednak wyjątkow...

Jak tylko ją zobaczyłam to od razu wiedziałam - też muszę upiec! Szybka i łatwa w wykonaniu, zachwyca wyglądem i jestem pewna, że również smakiem: w końcu ciasto francuskie wypełnione masą makową musi świetnie smakować! Taka makowa choinka ozdobi bez w...

Z okazji cyklicznej imprezy zwanej Weganogarnia, zrobiliśmy Ogarniętą sałatkę. Weganogarnia to cykliczna kuchnia społeczna organizowana przez Polskie Stowarzyszenie Wegańskie. Na ich fanpejdżu możecie się dowiedzieć o kolejnych odsłonach tej imprezy i ...

Zamrożone owoce próbuję wykorzystywać na wszystkie możliwe sposoby. Jednym z nich jest to śniadanie, ale myślę, że również pasuje na deser lub na podwieczorek. Z migdałami, kokosem i pestkami. Oczywiście bez cukru, chociaż przed podaniem można nim posy...