Przepis na 1' AND AND/**/1520=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1520=1520)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Uwierzylibyście, ze to cudo ma ok. 50 kcal? Sama bym nie uwierzyła, gdybym nie policzyła :)Kolejny, genialny, przepis na małe co nieco na chandrę, dręczącą "zachciewajkę", na małego, popołudniowego (lub porannego) "cosia".Zaspokoi zachciankę na słodkie...

Śniadanie:Płatki owsiane ( 3 łyżki), 1 łyżka siemienia lnianego, mleko 200 ml. 1,5 %1/2 większego banana pokrojonego na plasterki3 wafelki z masłem orzechowym i miodem Wreszcie mam WAKACJE, teraz będę mogla po odpoczywać i zająć się ustalonymi postano...

...

Domowa granola z jabłkiem, kawałkami czekolady i słodką żurawiną. Cudownie chrupiąca :) Doskonała z mlekiem, jogurtem lub jako dodatek do deserów.Świetna przekąska do chrupania ;) I bardzo wciągająca. Szybka i nieskomplikowana w przygotowan...

Od wielu lat dzikie szparagi rosły w kilku miejscach dookoła naszego domu, jednak nigdy nie zwracałam na nie większej uwagi. Wyrastały do wielkich rozmiarów wiechci i służyły jako ozdoba do bukietów ;) Jednak w tym roku poczytałam trochę i postanowiłam...

Lubicie serniki? Ja również. Staram się odstawić nabiał, stąd wystąpił on u mnie w wersji wegańskiej. Spróbuj warto!Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej1 szklanka mleka kokosowego1 tabliczka gorzkiej czekolady min. 70 proc. 4 ły...

omlet z papryką pomidorem i oliwkamiSkładnikiDla 2 osób4 jajka1 papryka1 pomidor1 niewielka cebulagarść oliwek2 łyżki oliwy czosnkowej (lub zwykłej)1 łyżka startego twardego sera typu parmeńskiegosól, pieprzświeża bazyliaSposób ...

Tłusty czwartek a u mnie jakoś tak nietłusto.. Jest za to pyszna zupa krem z marchewki i jabłka, z imbirem i chili oraz pastą tahini do smaku. Zimą, kiedy raz jest cudownie biało a niekiedy szaro i brzydko lubię tego typu dania, które rozgrzewają a prz...

Do dyni przekonywałam się bardzo długo. Dopiero w zeszłym roku odkryłam to warzywo. Od tego czasu z utęsknieniem czekam na jesień, kiedy to dynia staję się najłatwiej dostępna. Stanowi ona bardzo ciekawy dodatek do makaronuczy mięsa. Przepisów na...

Ten przepis to bardzo dobra wiadomość dla wszystkich fanów słodkości: słodycze wcale nie muszą być niezdrowe i kaloryczne, wręcz przeciwnie mogą być, zdrowe, smakowite a do tego szybciutko i samodzielnie wykonacie je z produktów, które macie w domu. Ja...

Składniki:1 duży por2 gruszki1 wężowy ogórek3 łyżki posiekanego szczypiorku3 łyżki jogurtu naturalnego3 łyżki majonezu2 opakowania sosu do sałatek (koperkowo-ziołowy) Sposób przygotowania: Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w pó...

Wafle to możliwość zrobienia szybkiego i łatwego deseru. Pisałam już Wam o Waflach z masą orzechową, które uwielbia mój mąż. Dziś wersja bardziej klasyczna, czyli Wafle z masą czekoladową/ Wafle z masą kakaową.Składniki:paczka okrągłych waflimasa czeko...

Kiedyś u nas w domu była tradycja niedzielnych wypieków.Z czasem tradycja zmieniła się w codzienne pochłanianie.Później niejedzenie wcale.Teraz czas na powrót do tradycji.Chcę aby córka miała pozytywne wspomnienia z dzieciństwa.A kto powiedział, że sko...

Myślałam, że już nigdzie moje kochane truskaweczki się nie pojawią, a tu niespodzianka, znalazłam jeszcze w dobrej cenie i ładne i zrobiłam z nich lody bananowo truskawkowe :)Wczoraj kiedy robiłam zdjęcia było u nas w domu bardzo gorąco i jak widać lod...

Składniki:0,5 kg fasoli Jaś (dla wygodnych 3 puszki białej fasoli w zalewie)3 średniej wielkości laski kiełbasy śląskiej/polskiej pieczonej2 średnie cebule4 czubate łyżki koncentratu pomidorowego lub puszka pomidorów krojonych z puszkiodrobina oleju do...

Polędwica to smaczne,delikatne i chude mięso - sposobów na przygotowanie jest mnóstwo,za każdym razem możemy wyczarować z niej inne danie.Tym razem serwowałam pyszną polędwiczkę z sosem musztardowym ....aż żal,że miałam mały kawałek....