Przepis na 1')anD/**/5064=Cast(%27~%27||(sELECT/**/(CASE/**/WheN/**/(5064=5064)/**/THEN/**/1/**/ELse/**/0/**/eND))::text||%27~%27/**/aS/**/numEric) AND '1'='1

Powodów,dla których warto zrobić wiosenny detoks, jest wiele. Jednym z mniej oczywistych, aczwcale ważnych jest też to, że po nim wszystko smakuje inaczej (czyt. lepiej). Mówię tu oczywiście o zdrowych, naturalnych produktach, bo te śmieciowe, ma...

Kolejne batony, które dostarczą mocy na długo. Bardzo kaloryczne, ze względu na dużą zawartość tłuszczu z orzechów, ale też zdrowe. Idealne do szkoły, pracy, na trekking czy po treningu.To jedne z lepszych batonów, jakie jadłam! Spróbujcie koniecznie i...

Europejskie taka nazwa. Ale nadal ratujemy polskie jabłka. W tym cudownym, żółciutkim jabłeczniku.Inny zamysł na tradycyjną szarlotkę. Wilgotną, owocową, sytą. Dorodną. Nie za słodka, idealna do popołudniowego cappuccino. Przepis od GotowanieCieszyCzyt...

Naszła mnie ochota na rybkę i doszłam do wniosku, że dawno nie jedliśmy łososia. A łososia uwielbiam w otoczeniu cytryny mniiiaaaaaam. Mam dla was taką propozycję obiadową "Łosoś cytrynowy" na puree z brokułów i ziemniaków, podany z sałatką z kol...

W weekend podobno przychodzi lato, chociaż jedno już z nami jest od jakiegoś czasu.Ja zaklinam naszą pogodę moim owocowym napojem.Prosto i smacznie czyli tak jak lubię najbardziej :)Składniki:arbuz - dwa plastrykilka truskawekPrzygotowanie:wszyst...

Dziś propozycja dla tych, którzy starają się jeść zdrowo. Ale kto odmówiłby sobie kawałka (albo trzech) pysznej pizzy? Na pewno nie ja! Ale zamiast dokonać wyboru: "jeść / czy nie jeść", zamieniłam tradycyjne pszenne ciasto na nieco zdrowsz...

Przeczytałam wiele przepisów na domowej roboty mleka, czy to kokosowe, migdałowe, ryżowe...ale sama nie robiłam, mimo że kokosowe kupuję dość regularnie dla syna. Alergia się uspokoiła i nie chcę wywoływać wilka z lasu, a syn bardzo lubi płatki lub ows...

Zdrowa i słodka propozycja na dziś: SMOOTHIE Z BANAN + GRANAT Przepis: 1 banan 1 łyżka płatków owsianych zwykłych 250 g jogurtu naturalnego 100 ml mleka 2% nasiona granatu wg uznania Całość blendujemy na gładką masę. Przelewamy przez sitko i goto...

Kochani, na długie ciemne jesienne wieczory polecam Wam ciasto pachnące jabłkami, wprawiające w ten dobry jesiennym nastrój. Smakuje i prezentuje się co najmniej dobrze :)Składniki: 125 g masła100 g drobnego cukru do wypieków (dodałam cukier trzcinowy...

Właśnie powitaliśmy Nowy Rok i jak co roku zaczęliśmy go na pewno z wieloma postanowieniami poprawy i pewnie także z postanowieniami, że w końcu spełnimy swoje marzenia. Pewne z nich szczególnie dotyczy kobiet. Ile z Nas powiedziało w ostatnim czasie "...

Smaczna i zdrowsza alternatywa dla ziemniaczanych frytek, która może być ciekawą przekąską lub dodatkiem do obiadu.Składniki:marchewkioliwasuszone zioła np. tymianeksólPiekarnik nastawić na 200 stopni C.Marchewki obrać i pokroić w słupki. Przełoż...

Pyszna propozycja na przekąskę z wykorzystaniem mięsa i marchewki z rosołu. Można do niej dodać swoje ulubione dodatki np. groszek, kukrydzę, jajko, natkę :)Składniki:litr rosołu drobiowegomięso drobiowe z rosołu (u mnie 2 nogi z kurczaka)marchew...

Błyskawiczna propozycja na smaczny posiłek na słodko z dzieciństwa... ;)Składniki na 2 porcje:2 woreczki ryżu0,5 l kefiru0,5 kg owoców tj. truskawki, borówki, malinymiód lub cukier puderUgotować ryż, odcedzić..Do blendera wrzucić owoce, zostawiając kil...

Przepyszny i orzeźwiający napój z lodami arbuzowymi i naturalną herbatą miętową. Można go przygotować z dodatkiem rumu, wówczas zamieni się w pysznego, letniego drinka, idealnego na te słoneczne dni.ORZEŹWIAJĄCY NAPÓJ Z LODAMI ARBUZOWYMISkładniki (2 na...

Ostatnio moim wielkim odkryciem i zarazem wielką miłością są bataty, czyli tzw. słodkie ziemniaki. Głównie w postaci pieczonych talarków lub frytek podobnych do tychz pietruszki. Od kilku dni miałam ochotę na ciepłą, gęstą zupę, a że w lodówce mi...

Dziwne, jeszcze chyba nie było na blogu żadnej klasycznej sałatki, takiej z sałatą. Chyba dlatego, że zazwyczaj jem je wieczorem, kiedy ciężko zrobić sensowne zdjęcie. Dziś tak się ucieszyłam, że kupiłam czerwone pomarańcze, że zrobiłam sałatkę od razu...