Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Ręka do góry kto na diecie? ;-))) Ja!!! chyba, jak większość z nas kobiet, w okresie wakacyjnym zdecydowanie bardziej zwracamy uwagę na to co jemy, ile ma kcal, i czy aby nasze biodra ciut, ciut, się nie rozrosną. Dlatego, dzisiejsza propozycja jest dl...

Szarlotka z kratkąTradycyjna szarlotka z tartymi jabłkami. Taką szarlotkę robiła moja babcia i mama. Bez zbędnego kombinowania, najważniejsze w niej to smak jabłek. Jabłek zawsze zbieranych prosto z ogrodu, a w malutkim sadzie były: i wiosenne papierów...

Lody lekko kwaskowe za sprawą rabarbaru, domowe bez konserwantów. Są szybkie do zrobienia trzeba pamiętać tylko o ich mieszaniu. Na ochłodę idealne. Dzieci i nie tylko będą zachwyceni200g rabarbaru250 g truskawek1 szklanka śmietany 30 %1 szklanka jogur...

Kapusta jest w wersji dość pikantnej, z wyczuwalną słodyczą miodu, co wg mnie doskonale do niej pasuje. Tak przyrządzona świetnie będzie smakowała z grillowanym mięsem.Składniki:mała główka białej kapusty (ok. 1 kg)5-6 ząbków czosnku...

FACEBOOK-INSTAGRAMW końcu inna sceneria śniadań- dom! :)A zastępstwo, bo moje dzisiejsze śniadanie mi ... nie wyszło. Zdarza się!W zamian pyszny sok: marchew, burak, pomarańcza i kanapki z chleba żytniego z rukolą, szynką i ogórkiem....

FACEBOOK-INSTAGRAM2 łyżeczki nasion chiaopakowanie jogurtu naturalnego (ja miałam firmy Zott z miodem)opcjonalnie coś do posłodzeniaulubione dodatkiNasiona chia wymieszać z jogurtem i zostawić na ok. 5 minut. Po 5 minutach wymieszać p...

Bardzo dużo przepisów muszę modyfikować ze względu na synka, który ma nietolerancję na nabiał (w tym mleko krowie). Jeszcze kilka miesięcy temu, jak ktoś powiedział mi o mlekach roślinnych to pukałam się w głowę jak można to pic. A teraz..MOŻNA :) Powi...

Pyszny, pożywny koktajl z dodatkiem jesiennej figi. Lubicie? Więc częstuję Was wszystkich szklaneczką pysznego smoothie.Składniki :* dojrzałe mango* szklanka mrożonych truskawek* banan* 2 figi* pół szklanki soku jabłkowego* łyżka płatków owsianyc...

Kochani,Praca z dziećmi jest trudna, wymagająca, ale bardzo satysfakcjonująca :-). Dzieciaki to żywioł, lawina pytań i niekończących się pomysłów. W sumie to dobrze. Ciekawość świata pobudza wyobraźnię, pozwala uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania.J...

Taka surówka sprawdzi się jako dodatek do obiadu jak i do domowego fast foodu. Robi się szybko a jest bardzo smaczna!1 mała kapusta pekińska1 ogórek zielony½ czerwonej papryki2 marchewki3 łyżki majonezuSólPieprzKapustę pekińską drobno szatkujemy. March...

Danie idealne dla miłośników bardzo ostrych przypraw i smaków. Ostrości nadaje harissa – połączenie kolendry, papryki, kminu rzymskiego, czosnku i soli. Danie charakteryzuje się ostrym, przyjemnie palącym smakiem.500 g filetu z piersi kurczaka4 łyżki s...

Ciepłe i pogodne dni zachęcają do przygotowywania smacznych koktajli ze świeżych sezonowych owoców. Taki koktajl zawiera w sobie bardzo dużo witamin i daje nam uczucie sytości.1 pomarańcza200 g truskawek5 łyżek miodu3 banany125 ml mleka 3,2 %1 szklanka...

Ok obiecałam Wam pumpkin spice latte, więc proszę bardzo. Idealne dla lubiących dynię i korzenne przyprawy.Składniki:syrop korzenno- dyniowy(klik)kawa z ekspresu (3/4 kubka)syrop klonowyPrzygotowanie:Parzymy kawę (ja piję tylko z ekspressu aczkol...

Spaghetti carbonara jest znane chyba każdemu. Jest ogromnie smaczne, chociaż zrobione dosłownie z kilku prostych składników. Podobno powstało z potrzeby chwili w dopiero co wyzwolonym od faszystów Rzymie.Po wojnie wszystkiego było mało, a Amerykanie do...

Jeszcze gorąco, jeszcze słonecznie!Korzystając z tej sposobności kupiłam w końcu foremki do lodów ;)Wiem, że to już schyłek lata, ale... lepiej późno niż wcale!Od razu przygotowałam dla Was wyjątkowe lody.Pyszne miodowe lody na bazie jogurtu greckiego,...

Niedzielne śniadanie. Lekka i pyszna sałatka z dodatkiem ugotowanych buraków, wysmażonej na chrupko szynki typu parmeńskiego i ricotty. Świeżości i soczystości dodają rubinowe nasiona granatu.Składn...