Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

**Smoothie jaglane pomarańcza - mandarynka - kiwi z prażonym słonecznikiem i tahini**Aaaa ależ to było zimne :D Tak zimne, że paradoksalnie 'poparzyłam' sobie podniebienie ;)Każdego dnia dodając posta przyglądam się jego numeracji i za każdym razem sp...

**Marchewkowy omlet owsiany z białek z rodzynkami i cynamonem podany z domowym dżemem jagodowym i czereśniowym oraz nerkowcami**Myślałam albo raczej wkręciłam sobie, że omlet będzie bardziej syty, bo w końcu omlety z białek i płatków kulturyści j...

**Jabłko w gryczanym cieście kakao - karob - cynamon z jogurtem naturalnym, bananem, prażonymi siekanymi laskowymi**Było jabłko. Jabłko które już dosyć długo sobie samotnie leżało, bo miało jakiś taki dziwny smak i nikt go nie chciał zjeść, wiec wzięła...

**biszkoptowy omlet kukurydziany z jagodowym twarogiem, maliny, wiśnie**Tak jak i wczorajsze naleśniki od dawna chodził za mną taki najzwyklejszy omlet biszkoptowy. Obchodziłam się z nim dosłownie jak z jajkiem, bo biszkoptowe lubią mi opadać. I opłaci...

**jeżyny i śliwki pod orzechową owsiana kruszonką, jogurt naturalny z syropem klonowym i tahini**miały być, jeżyny i śliwki pod owsianym kruchym ciastem, coś a'la cobbler, ale jednak zdecydowałam się na klasyczną kruszonkę i absolutnie żałować tej decy...

owsianka na mleku migdałowym, z bananem, spiruliną, masłem orzechowym i syropem klonowymi zielono mi. zaraz zbieram się na poranne zajęcia z jogi, a potem do wieczora jeżdżenie autobusami, tramwajami etc. po całej stolicy. naprawdę lubię to robić, ale ...

koktajl: banany, wanilia, płatki owsiane, jogurt grecki, syrop klonowyzapowiada się pracowity dzień odpoczynku. nie ukrywam, że byłam nieco zdziwiona, kiedy obudziło mnie słońce a po zwleczeniu się z łóżka za oknem zobaczyłam śnieg. ci, którzy mieli ni...

surowa kakaowa gryczanka nerkowcowa z bananem i syropem klonowymprzetańczyć całą noc, śmiać się z rzeczy błahych, obudzić się z lekką chrypką i gonić zgubioną na zegarku godzinę.a mimo to wczoraj jeszcze smutek zagościł.

potrójnie orzechowa owsianka gotowana na mleku migdałowym z medjool'ami i figami, z masłem orzechowymdzień dobry w kwietniu. mała przerwa świąteczna na blogu i od internetu dla mnie. mam nadzieję, że miło spędziliście ten czas i chociaż pogoda nie do k...

sezonowo: czereśnie podano!za systematyczność powinnam dostać order. sesja już prawie za mną, ostatni w przyszłym tygodniu. a nie raczyłam was śniadaniami, bo wyglądają one od pewnego czasu właśnie tak, jak powyżej. i nic nie mogę poradzić na to, że to...

dyniowa polenta z cytryną i cynamonem, z syropem daktylowym i orzechamipumpkin polenta with lemon and cinnamon with date syrup and nuts

Płatki jaglane z bananem, żurawiną i mascarpone w słoiczku po miodowej tahiniFajny tydzień się zaczął. Mam rekolekcje toteż w szkole spędzam niewiele czasu, mogę się wyspać, wiosna nas nie opuszcza. żyć nie umierać. Czekałam na ten zastrzyk energ...

Hej hej 3 !Ryż pełnoziarnisty z siemieniem laninym, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi,ziarenkami Słoneczne Pola Ziarenkowo, suszonymi daktylami.Podany z gorzką czekoladą.Dziękuje za wszystkie cudowne komentarze ostatnio 3 !

lawendowo granola miodowa z patelni z z suszonymi figami, mango, jogurtlavender and honey fried granola with dried figs, mango, joghurtPodczas krojenia suszonych owoców uważajcie na palce.Miłego tygodnia!

słodka zupa krem marchewkowa z czekoladą toffi, masłem orzechowym i bananemsweet carrot soup with toffee milk chocolate, peanut butter and bananaMarcowa pogoda jakoś w tym roku wyjątkowo dogadza. Ale nawet, gdy słońce za oknem, praktycznie cały dzień, ...

bananowo-karobowo-waniliowy sernik na zimno z musem bananowym i borówkamibanana, carob and vanillanon-bake cheesecake with banana mousse and blueberriesNie możesz się zdecydować na jeden smak? Żaden problem - przygotuj trzy naraz. Najlepiej, kied...