Sałatka z brokuła

Zielona Papryczkaa

Upał nieco zelżał, ale w weekend było bardzo gorąco.
W tym czasie powstała, lekka sałatka z brokuła z dodatkiem fety.

Bajecznie prosta.
I niezwykle aromatyczna.

Składniki:

brokuł

feta

prażone pestki słonecznika

3-4 łyżki oliwy z oliwek

ząbek czosnku

opcjonalnie cebula bardzo drobno posiekana

oregano, szczypta soli do smaku

Brokuł gotujemy, aż będzie miękki (ok 10 minut). Rozdrabniamy według uznania, dodajemy pokrojoną fetę oraz wcześniej uprażony na patelni słonecznik. Oliwę z oliwek mieszamy z drobno pokrojonym czosnkiem i cebulą, dodajemy przyprawy, mieszamy, odstawiamy na 5 minut.

Na końcu polewamy sałatkę wcześniej przygotowaną oliwą, odstawiamy całość na 30 minut i danie gotowe. Możemy się zajadać, smacznego !

Zielona Papryczkaa08 lip 15

Sałatka, Sałatka fit, Zdrowa sałatka, Ekspresowa sałatka, Brokuły, Feta

2 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z jajkiem i brokułem

Prosta, szybka i bardzo smaczna sałatka, którą możecie przygotować na Wielkanocne śniadanie. Sałatka jest świeża, chrupiąca i kolorowa dzięki czemu pięknie wygląda na świątecznym stole. Połączenie brokuła z jajkiem i kukurydzą jest świetne, jeżeli jesz...

Tysia Gotuje

Polecam, Wielkanoc, Bar sałatkowy, Brokuł

KREM Z BROKUŁA

Krem z brokuła to szybka i pyszna zupa, którą zna chyba każdy

green goodies

PRZEPISY, FIT, WEGAŃSKIE, ZUPY, Krem z brokuła, Zupa brokułowa, Zupa krem z brokułów, Zupa z brokuła

Sałatka z brokułem i czosnkowy sos z tahini

Pamiętacie, że najzdrowiej jest jeść brokuły na surowo? Teoretycznie tak jest zdrowiej, ale czy smaczniej? Ja w październiku zakochałam się w sałatce z gotowanego brokuła i tofu z bazylią. Sałatka bardzo prosta w wykonaniu, tylko z 4 składników (chyba,...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy, Obiady, Surówki

SAŁATKA JAJECZNA Z POREM

SAŁATKA JAJECZNA Z POREM pyszna, prawdziwa, domowa sałatka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Jaja, Sałatki, Jabłka, Ser, Majonez, Jabłko, Por, Sałatka-imieniny-lista, Ogórki, Ser żółty, Sałatki-syl-lista, Sałatka-komunia-lista, Chrzan, Sałatka-wielkanoc-lista, Jajka na twardo, MAJONEZ KIELECKI WSP "SPOŁEM", Ogórki kiszone, CHRZAN LUKSUSOWY WSP SPOŁEM

Sałatka z brokułem i fetą

Szybka i bardzo zdrowa sałatka z brokułem i fetą doskonale zda egzamin jako pożywny posiłek na lunch, albo jako dodatek do "przysłowiowej" kanapki na śniadanie. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil i z całą pewnością nam posmakuje... ale zamiast się tuta...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Szybkie dania, Sól, Sałatka, Pieprz, Makaron, Sałatki, Sałatka z makaronem, Jogurt naturalny, Sałatka z brokułem, Zioła prowansalskie, Sałatka z fetą, Dynia, Brokuł, Feta, Sól z trawą cytrynową, Sól z trawą, Ziarna dyni

Sałatka brokułowa

Sałatka z różyczkami brokuła idealna na poczęstunek dla gości. Tak pożywna i smaczna, aż goście będą pytać o przepis. Post Sałatka brokułowa pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.

Magazyn kulinarny Codogara

Przepisy na lunch, Przepisy na sałatki, Przepisy na makarony, Makaron, Sałatka, Brokuł

Sałatka z brokułem i fetą

Jeżeli szukasz łatwego, szybkiego i oryginalnego przepisu dobrze trafiłeś. Sałatka ta sprawdzi się w wersji na wynos, jak i jako pożywna kolacja. Składniki: 1 brokuł 1 mały jogurt naturalny 1/2 opakowania fety pestki słonecznika Przygotowanie: Ugotuj b...

Głodni Wrażeń

Uncategorized, Przepisy, Kuchnia FIT, Śniadania, Brokuł, Feta, Fit przepis, Jogurt naturalny, Pestki słonecznika, Sałatka

Sałatka z brokuła

To ulubiona sałatka mojego męża. Bardzo prosta w przygotowaniu. Zdjęcie nie jest piękne - ale sałatka bardzo smaczna.potrzebne składniki:1 brokuł,1 puszka kukurydzy,1 opakowanie kiełków brokuła (z biedronki),1 kostka sera feta (około 200g),1 spora garś...