Czekoladowy krem z avokado i chia

Pomimo, że staram się odżywiać zdrowiej i bardziej racjonalnie, to nie potrafię całkowicie zrezygnować ze słodyczy. W końcu każdemu należą się małe przyjemności, a dieta nie oznacza jedzenia tylko jałowych i niesmacznych posiłków. Im bardziej interesuj...

Czekoladowy krem z avokado z dodatkiem chia. Można nim smarować kanapeczki bądź jeść prosto ze słoiczka

Czekolada to moje drugie imię : ) Najbardziej lubię klasyczną gorzką o dużej zawartości kakao nie tylko ze względu na pyszny wykwintny smak, ale również dlatego, że wśród czekolad jest najzdrowsza i przyjemniej się nią delektować : ) Dzisiaj pr...

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym idealny na zdrowe niadanie lub deser. Przepiknie prezentuje si w soiczkach i jest Post Czekoladowy pudding chia z musem malinowym pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

  kanapki z wędzonym łososiem i avokado Wędzony łosoś, avokado, szpiak, ciemne pieczywo oraz lekki śmietankowy serek dają niebiańskie połączenie. Coś innego i pysznego. Świetnie do nich pasuje także świeża papryka. Post kanapki z wędzonym łososiem i av...

Nasiona chia są już łatwo dostępne i w bardzo przystępnych cenach (w porównaniu np. z ich ceną sprzed dwóch lat), co sprawia, że dość często przygotowuję na ich bazie puddingi. Pudding z nasionami chia może być śniadaniem albo deserem. W obu przypadkac...

Dzisiejszy przepis to bardzo słodka, wręcz rozpustna propozycja na specjalne okazję. Nie radzę zajadać się nim codziennie, bo choć zdrowy, to fit na pewno nie jest. Niemniej od czasu do czasu warto się trochę rozpieścić. Składniki (2 porcje):Pudding:1/...

Zamiast sklepowej nutelli bardzo fajny krem można zrobić z avokado, jak wiecie jest ono bogate w kwasy omega 3 i 6 jest to przy okazji zdrowy tłuszcz. Im mniej chemii i konserwantów tym lepiej dla naszych organizmów.Składniki:1 dojrzałe avokado1 dojrza...