Bardzo prosty i smaczny koktajl z dodatkiem jogurtu ,mleka i nasion chia .Im więcej truskawek ,tym lepiej !. Składniki: dla trzech osób 1 małe pudełko jogurtu naturalnego mleko ,tyle ile chcecie,nim kontrolujemy gęstość koktajlu ,u mnie 3/4 szklanki 2 ...