Quinoa, by pozbyć się wyrzutów sumienia...

Mój Ogródek

Przepisy

Kategorie

128

Quinoa, by pozbyć się wyrzutów sumienia...

Jak się człowiek obje czekoladkami...
klik
to potem powinien przejść na coś lżejszego...
żeby uciszyć wyrzuty sumienia ;)
Myślę, że nadać się może taka sałatka...
Z komosą ryżową.
Łatwo,
zdrowo,
smacznie
i ekspresowo.

Sałatka z kaszy quinoa z fasolą i pomidorami.

szklanka kaszy quinoa
3 duże suszone pomidory
puszka białej fasoli
3 plasterki marynowanych jalapeno
5 pomidorków koktajlowych

Dressing
łyżka posiekanej natki pietruszki
łyżka posiekanej mięty
łyżka sosu sojowego
łyżeczka czosnku w proszku
2 łyżki oliwy
łyżka soku z cytryny
łyżka octu ryżowego
pół łyżeczki ostrej papryki
łyżeczka mielonej kolendry
łyżeczka suszonego oregano
łyżeczka cukru pudru
sól, pieprz

Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu. Pomidory suszone, koktajlowe oraz papryczki kroimy na kawałki. Dodajemy odcedzoną i opłukaną fasolę. Całość zalewamy dressingiem.

Smacznego!

Mój Ogródek15 lut 17

Kuchnię wegańską, Sałatki, Suszone pomidory, Fasolę, Pomidorki koktajlowe, Quinoę

4 przepisów

Polecane przepisy

Czekoladowy jagielnik z malinami (bez pieczenia)

Przez bardzo długi czas myślałam, że ten przepis znajduje się na blogu. Mogła mnie zmylić tarta jaglana, która jest bardzo podobna.Nawet nie wiecie jak bardzo się ucieszyłam, gdy odkryłam, że brakuje tak pysznego przepisu. Każdy pretekst do zrobienia c...

Kuchnia wegAnki

Bezglutenowe, Ciasta, Owoce, Zdrowe słodycze, Kasza jaglana

Pieczony kalafior z cieciorką

Pieczone warzywa to jest to, co ostatnio wcinamy prawie na każdy obiad czy kolację. Oczywiście, że jest to zdrowy i wartościowy posiłek, ale co kochamy w warzywach najbardziej to fakt, że człowiek bez większych wyrzutów sumienia może się nimi po prostu...

M&M Cooking

Wegetariańskie, Bez mięsa, Kalafior, Cieciorka

BATONIKI MUSLI (bez pieczenia)

Pyszne i zdrowe batoniki musli...bez pieczenia - wystarczy wymieszać wszystkie składniki, umieścić w blaszce i do lodówki. Prawda, że proste? Smakują znakomicie i możemy się nimi delektować bez wyrzutów sumienia! Za każdym razem, gdy je jadłam, dziwiła...

ALE Ciachoo !

Bez pieczenia, Wiórki kokosowe, Ciastka, Fit, Płatki owsiane, Batonik musli, Desery, Nasiona chia, Amarantus, Musli, Olej kokosowy, Len, Owoce goji, Płatki jaglane

Lekkie desery - 5 pomysłów

Szukacie pomysłów na lekkie słodkości? Polecam kilka, po których nie będzie wyrzutów sumienia

Sio-smutki

Zbiorcze

FIT pieczone pączki twarogowe

Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami. Z ulotek wszystkich supermarketów kuszą nas już swoim widokiem rumiane, pulchne pączuszki. Warto uczcić ten dzień zjedzeniem chociaż jednego pączka. Osoby, które są na diecie zachęcam do upieczenia takich, p...

Co tak pachnie?

Słodkie, Dla dzieci, Dietetyczne, Dietetyczne pączki, Fit pączki, Pączki, Pączki dietetyczne, Pączki twarogowe, Pieczone pączki, Pieczone pączki twarogowe

Czekoladowe ciasto z kaszą jaglaną i pistacjami bez pieczenia

Ciasto jest bez glutenu, bez cukru, bez laktozy i generalnie bez wyrzutów sumienia

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Bez glutenu, Ciasta, ciasteczka, Zdrowa żywność, Fit, Czekolada, Miód, Bez laktozy, Cynamon, Bezglutenowe, Kakao, Kasza jaglana, Olej kokosowy, Banany, Bez pieczenia, Mąka kokosowa, Ciasto, Granat, Pistacje, Len

Śniadaniowa quinoa orientalnie

Niedzielne śniadanie nie może być byle jakie ;) Przynajmniej w moim rodzinnym domu zawsze było odświętne i konsumowane z najbliższymi, nie było żadnych odstępstw od tej tradycji. A ta quinoa jest wyjątkową rozpustą, myślę że trzeba sobie po niej zadać ...

Quinoa Raz!

Bez glutenu, Przepis, Quinoa, Bez laktozy, Na ciepło, Na słodko, śniadanie

3 zdrowe słodkości na Wielkanoc

Święta coraz bliżej, więc czas odkurzyć stare przepisy i przygotować na Święta coś pysznego, a zarazem zdrowego. Za każdym razem staram się znaleźć nowy, ciekawy przepis. Dzięki temu udało mi się zebrać kilka naprawdę pysznych propozycji bez cukru i zb...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Deser, Ciasto bez cukru, Zdrowe słodycze, Sernik bez cukru, Słodycze bez cukru, Ciasto marchewkowe, Daktylowe trufle, Dietetyczne przepisy na wielkanoc, Dietetyczne trufle, Jakie ciasta na wielkanoc, Keks bez cukru, Lekkie ciasto na Wielkanoc, Polewa czekoladowa, Polewa czekoladowa bez cukru, Trufle bez cukru, Zdrowa polewa czekoladowa

Podpowiedzi wyszukiwań