Quinoa dobra na lato!

Moja Mama Gotuje...i bloguje.

Przepisy

131

Kategorie

Quinoa dobra na lato!

Idealna dla osób na diecie bezglutenowej, dla wegetarian i wegan (zawiera 8 aminokwasów esencjonalnych, których człowiek nie umie sam wytworzyć, a które są niezbędne do życia). Jest kompletnym źródłem białka. Nie zakwasza organizmu, dostarcza duże ilo...

Moja Mama Gotuje...i bloguje.03 lip 15

Wegetariańsko, Obiad, Przekąski, Zdrowie, Sałatka

34 przepisów

Moja Mama Gotuje...i bloguje.

Niestety ten blog nie ma opisu

13130

Polecane przepisy

Komosa ryżowa z warzywami

Komosa ryżowa (Chenopodium quinoa Willd.) inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to roślina należąca do rodziny komosowatych lub też szarłatowatych. Obecnie jest coraz bardziej ceniona ze względu na wysoką wartość odżywczą. Quinoa nie jest zbożem, jak psz...

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Wszystko, Czy przyjęcie... smaczne przedsięwzięcie, Mądraliński SmakFit, Obiady bez żenady, Endometriosis diet, Dieta roślinna, Dieta w ciąży, Endometriosis dinner

Pizza na spodzie z kaszy quinoa

Pizza na diecie? Można? Można! Kasza quinoa jako jedna z niewielu kasz ma niski indeks glikemiczny. I druga dobra wiadomość można z niej zrobić naprawdę doby spód do pizzy. Eksperymentowałam kiedyś z pizzą na spodzie kalafiora i dobra była, cho...

Cooking for Emily

Na obiad, Quinoa, Mozzarella, Pizza, Fit

Warzywa z kaszą quinoa

To smaczne i sycące danie przygotowałam na piątkowy obiad, bardzo lubię warzywa połączone z kaszą. Kasza quinoa ma bardzo dużą zawartość białka przez co jest bardzo zdrowa, może być spożywana przez osoby z nietolerancją glutenu oraz diabetyków.Sk...

Bajeczna Kuchnia

Testowanie, Obiad, Dania bezmięsne, Cukinia, Kasze, Dania z niskim IG, BEZ GLUTENU, ZdrowyMarket24

Quinoa na słodko

Quinoa (komosa ryżowa) ma wiele zalet jak np. wysoka zawartość białka o bardzo dobrym składzie aminokwasowym, dużo cennych kwasów tłuszczowych omega 3 czy szereg wartościowych pierwiastków jak magnez, żelazo, wapń, mangan i miedź. Dziś chciałabym wyróż...

Dietetyk w stolicy

śniadanie

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z awokado, szparagami i pomidorkami

W upalne dni odstawiam mięso na bok i sięgam po coś lżejszego, ale równocześnie pożywnego :) Ze względu na natłok obowiązków w ostatnim czasie, staram się przygotować posiłek wcześniej, by zawsze móc zjeść coś pełnowartościowego. Świetnie się sprawdza ...

Kuchnia w formie

Przepisy, Dania główne, Przepisy wegańskie, Przepisy dla wegan, Dieta bezglutenowa, Zdrowe śniadanie, Awokado, Fit, Sałatki, Zielone szparagi, Komosa ryżowa, Quinoa, Jak ugotować komosę, Oliwa

Przepisy na lato – moje TOP 5

Lato w pełni. Według specjalistów jest to najgorętsze lato od przynajmniej 40tu lat. Kiedy słupki termometrów zaczynają szaleńczo iść w górę i we mediach ostrzegają nas, że to nie koniec i fale upałów będą trwać, wszyscy zaczynamy szukać informacji jak...

Jemy w domu

Obiad, Coś na ząb, Lato, Wakacje, Przepisy, Top 5

Kołduny wołowe

Nie wiem czy lato to dobra pora na Kołduny wołowe i rosół, ale jak ktoś ma ochotę to i upały na stole mu nie straszne. Tym bardziej po przerwie urlopowej, gdzie nie kiwnęłam w kuchni nawet małym palcem. No nie, Czytaj dalej The post Koł...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Co na obiad, Dodatki, Pierogi i kluski, Rosół, Wołowina, Ciasto na pierogi, Kołduny, Uszka

Moje przepisy w najnowszym numerze magazynu E!stilo

W najnowszym numerze kwartalnika E!stilo znajdziecie cztery moje przepisy, wraz ze zdjęciami: znane wam z blogu zapiekane cukinie z quinoa, a także orzeźwiającą sałatkę tabbouleh z quinoa, naleśniki z mąki quinoa oraz pyszne i sycące bakaliowo-pomarańc...