Proste smoothie owocowo-warzywne: cuknia, banan, roszponka

Zielony koktajl od serca na dobre rozpoczęcie dniaCzytaj więcej »

Oto 4 proste zasady, dzięki którym Wasze koktajle polubi niejadek, mięsożerca oraz łasuch, który mógłby jeść słodycze nawet przez sen. Do każdego zestawu zielonych warzyw na smoothie dodawajcie albo banana, albo połówkę awokado lub 3- 4 sparzone wrzątk...

Słodkie, ale bez grama cukru!  pyszne i proste smoothie … na bazie ananasa, banana i pomarańczy! Aż mi zapachniało wiosną;) Składniki 3-4 porcje: ½ świeżego ananasa 1 banan 2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy ½ szklanki wody mineralnej ni...

Składniki: 1 cukinia, 1 banan, garść roszponki, mleko ryżowe, odrobina syropu z agawy. Przygotowanie: Wstępnie kroimy w grubsze kawałki cukinię, banan i dokładnie... The post Proste smoothie owocowo-warzywne: cuknia, banan, roszponka appeared fi...

Proste, pyszne i bardzo zdrowe green smoothie, czyli zielone smoothie z jarmużem. Koktajl powstaje ze zmiksowania jarmużu z bananem z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i odrobiny soku z cytryny. Smoothie bez nabiału, bez dodatku cukru, b...

Smoothie to prosty sposób na zdrowy i szybki lunch. Ja często robię go z jarmużem, ale dodaję owoców, by nie tylko dostarczyć sobie witamin, ale też słodkiej przyjemności. Składniki: — 1 pomarańcza — 1 banan — 1 duża garść jarmużu — 2 szklanki wody Spo...

Pobudzający koktajl poprawiający krążenie krwi i obniżający ciśnienieCzytaj więcej »

Tym razem coś zdrowego, dietetycznego i jednocześnie pożywnego. Koktajle na bazie bananów i awokado to w zasadzie mój rytuał pobiegowy, a że ostatnio ostało mi się trochę roszponki, chciałam przetestować jak się sprawdzi w takim wydaniu. Eksperyment ja...