Pierś z kurczaka zapiekana z ryżem i cebulą (porcja - ok. 420 kcal)

Malowane smakiem

Zmodernizowana wersja dużo bardziej maślano-tłustego przepisu. Co jest najlepsze w tej propozycji obiadowej? Ryż! Ryż jest przepyszny, w zasadzie nie przypomina ryżu, bardziej kaszę, rozpływa się w ustach. Na blogu pojawi się niebawem także wersja bez ...

Malowane smakiem30 kwi 15

Obiady, Ryż

17 przepisów

Malowane smakiem

Blog kulinarny. Przepisy głównie niskokaloryczne (porcje obiadowe do 450 - 500 kcal). Posty zawierają dane o kaloryczności potraw i dokładne wagi składników (poza orientacyjną miarą).

3710

Polecane przepisy

Zapiekana pierś z kurczaka z serem i pomidorami

Zapiekana pierś z kurczaka z serem i pomidorami to świetna alternatywa dla wszystkich którym znudziły się już standardowe kotlety z piersi kurczaka w panierce z bułki tartej. Danie jest szybkie, łatwe w przygotowaniu, a do tego pyszne i kolorowe. Zasm...

Przepisy Kulinarne

Wszystkie Przepisy, Dania główne, Mięsa, Ser żółty, Majonez, Pierś z kurczaka, Pomidor, Szpinak

Pierś kurczaka zapiekana z warzywami

Gdy nie macie pomysłu na obiad polecam przygotować bardzo szybkie i smaczne danie: Pierś kurczaka zapiekana z ziemniakami, papryką i serem to pewna forma zapiekanki. Gdy kupuję kurczaka, wycinam zawsze obie piersi (które mrożę, albo wykorzystuję od raz...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Obiad, Drugie danie, Co na obiad, Zapiekanka, Kurczak z warzywami, Piersi kurczaka, Dania z kurczaka, Pierś kurczaka zapiekana z warzywami

Pierś z kurczaka zapiekana z ryżem i cebulą (porcja - ok. 420 kcal)

Malowane smakiem

Obiady, Ryż

Tydzień 59 - jadłospis

Zapraszam na jadłospis na tydzień 59. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Tydzień 57 - jadłospis

Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Tydzień 56 - jadłospis

Zapraszam na jadłospis na tydzień 56-ty. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Pierś z kurczaka z warzywami chińskimi (duża porcja ok. 425 kcal)

Daniemojej mamy -możemy przygotowywać je z ryżem, jak podałam poniżej, albo z makaronem ryżowym (ilość makaronu podobna do ilości ryżu). Obie wersje bardzo lubię i polecam :) Składniki (porcja dla jednej osoby):125 g piersi z kurczaka200 g ...

Malowane smakiem

Obiady, Ryż

Chińszczyzna w wydaniu bardzo ostrym

Szybki obiadek ale bardzo sycący, uwielbiam takie zestawienie. Kurczak dosyć mocno pikantny i do tego makaron spaghetti oczywiście pełnoziarnisty.Składniki:- 60g makaron spaghetti- 100g piersi z kurczaka- pół papryki czerwonej- 2 ząbki czosnku- czerwon...