808. Dyniowo- różany pudding chia z czeko- miętową ciecierzycą

Malinowy Poranek

Dużo uśmiechu na nowy tydzień :*

To było dosyć nietypowe śniadanie, ale bardzo, bardzo smaczne :)

Dyniowo- różany pudding jogurtowy z chia z ciecierzycą w czeko- miętowym sosie z kakaowcem
Pomelo i granat

Przepis:

4 łyżki nasion chia
1/2 szklanki zimnej wody
Mały kubeczek (135g ) jogurtu naturalnego
3 łyżki pure z pieczonej dyni Hokkaido
1-2 łyżki wody różanej

Garść ciecierzycy gotowanej na parze
Łyżka gorzkiego kakao
2-3 łyżki gorącej wody
Olej kokosowy
Duża kostka gorzkiej czekolady
Szczypta suszonej mięty
Garstka ziarna kakaowca

Chia zalewamy wodą, dokładnie rozbijamy widelcem. Odstawiamy do napęcznienia, dolewamy wodę różaną, jogurt, dynię i dokładnie mieszamy. Odstawiamy przykryte na noc do lodówki.
Kakao zalewamy wodą, rozrabiamy. Na małej patelni rozgrzewamy olej kokosowy, wrzucamy ciecierzycę, zalewamy kakao i chwilę podgrzewamy, dodajemy miętę i posiekaną gorzką czekoladę, czekamy chwilę az się rozpuści i oblepi cieciorkę.
Podajemy pudding z dodatkami.

Pam.

Malinowy Poranek09 lis 15

Jogurt, Czekolada, Ziarno kakaowca, Dynia, Woda różana, Pomelo, Chia, Ciecierzyca, Kakao, Granat, Pudding

23 przepisów

Polecane przepisy

Idealny pudding chia (2 składniki)

Idealny pudding chia dla każdego oznacza coś innego. Dziś podam Wam moje sprawdzone i łatwe do zapamiętania proporcje. Nawet ja czasem waham Artykuł Idealny pudding chia (2 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

2 składniki

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami. Artykuł Pudding chia z truskawkami i borówkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Fit, Polecane, Truskawki

Super prosty pudding chia z truskawkami

Dzisiaj proponuję Wam bardzo prosty przepis z nasionami chia pudding chia z truskawkami. Przeczytajcie, dlaczego warto jeść nasiona chia i jak je wykorzystać w kuchni. Nasiona chia to dietetyczny

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Dietetyczne przekąski, 200 kcal, Dietetyczne desery, Dietetyczne śniadania, Ksylitol przepisy, Mleko, Truskawki przepisy, Nasiona chia

Pudding chia z mango

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Wiórki kokosowe, Miód, Jogurt, Desery, Inne, Chia, Nasiona, Mango

Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Miód, Desery, Truskawki, Owoce, Ksylitol, Nasiona chia, Syrop z agawy

Czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia Kto powiedział, że zdrowe śniadania muszą być nudne? Dzisiaj zapraszam Was na pyszny pudding z nasion chia, które ostatnio robią furorę. Trudno się dziwić skoro są mało kaloryczne, mają mnóstwo właściwości kalorycznych, a możn...

Kuchenny Kodeks

Śniadania, Owoce, Deser, śniadanie, Zdrowe, Nasiona chia, Dżem

808. Dyniowo- różany pudding chia z czeko- miętową ciecierzycą

Dużo uśmiechu na nowy tydzień :*To było dosyć nietypowe śniadanie, ale bardzo, bardzo smaczne :)Dyniowo- różany pudding jogurtowy z chia z ciecierzycą w czeko- miętowym sosie z kakaowcemPomelo i granatPrzepis:4 łyżki nasion chia1/2 szklanki zimnej wody...

Malinowy Poranek

Jogurt, Czekolada, Ziarno kakaowca, Dynia, Woda różana, Pomelo, Chia, Ciecierzyca, Kakao, Granat, Pudding

Na wtorek.

.post-labels {display: none !important;} różany pudding chiaz bananem i borówkami.pierwszy raz tak bardzo nie cierpię poniedziałków, bo teraz poniedziałki stały się dniem tęsknoty. dziwny czas u mnie, rewolucje w moim życiu, kot w mieszkaniu, łóż...