686. Różany pęczak na jogurcie z gruszką, szparagami, kiwi, goji i tahini

Malinowy Poranek

Od świtu zamieszanie, pobudka z samego rana. Przejechali ludzie po moją starą sofę, a teraz czekam na nową. Kocham te precyzyjne godziny transportu- między 10 a 15. Konkrety, konkrety :P
Mykam więc teraz z Zoyką na spacer, a przy okazji na bazarek, bo te dwie poste łubianki po truskawkach na kuchennym blacie wołają o pomstę do nieba.

Miłego dnia :)

Śniadanie na szybko, co nie zmienia faktu, że bardzo smacznie :]

Różany pęczak na jogurcie z gruszką, szparagami, kiwi, goji i tahini

Przepis:

Ok. 60-70g kaszy pęczak
Łyżka wody różanej
Kubeczek jogurtu naturalnego

1/2 gruszki
Kiwi
3 szparagi

Tahini, jagody goji

Kaszę gotujemy na wodzie, gdy ostygnie mieszamy z jogurtem i wodą różaną. Odstawiamy na noc do lodówki. Rano podajemy.
PS. Po zrobieniu zdjęć, reszta owoców wylądowała w miseczce i zrobiłam misz- masz :D

Pytania?

Pam.

Malinowy Poranek05 cze 15

Jogurt, Tahini, Gruszka, Woda różana, Kiwi, Goji, Kasza jęczmienna, Szparagi

24 przepisów

Polecane przepisy

Kasza jęczmienna pęczak z pieczonymi szparagami

Kasza i szparagi? Dlaczego nie. Jestem miłośniczką kasz i u mnie w kuchni nie ma tygodnia bez kaszy. Ostatnio upodobałam sobie pęczak. Tę kaszę wybrałam do przygotowania dania ze szparagami. Według mnie i moich domowników kasza jęczmienna pęczak ...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Dla dzieci, Olej kokosowy, Sałatki, Zdrowe menu dla dzieci, Dania główne, Orzechy nerkowca, Koperek, Pomidory, Kasza, Szparagi, Kasza jęczmienna

#247

O kciuki bardzo ładnie proszę za sprawdzian z angielskiego, bo wczoraj zamiast się uczyć siedziałam do 18 w szkole na próbie, a w domu podczas nauki robiłam obiadek do szkoły.dyniowowo-kakaowy pudding z tapioki, podany z gruszką i tahinimigdałowo-banan...

Breakfast for dancer

Banan, Vege, Płatki owsiane, Kakao, Dynia, Owsianka, Gruszka, Orzechy, Pudding, Kaki, Mleko migdałowe, Jagody goji, Tahini, Tapioka

Sałatka owocowa z jagodami goji i miętą

Dziś będzie owocowo i orzeźwiająco. Uwielbiam sałatki owocowe polane sokiem z limonki, a w dzisiejszej wersji obok limonki pojawiła się mięta, która nadaje sałatce aromatu i charakteru. Jagody goji również świetnie sprawdziły się w dzisiejszej kompozyc...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Pietruszka i gruszka?

Pietruszkowa owsianka z gruszką, daktylami i tahiniZ puree pietruszkowym i większą ilością tahiniBo z czym połączyć pietruszkę, jak nie z gruszką?Uwielbiam pietruszkę tak na marginesie.

trying to be normal

Owsianka, Gruszka, Tahini, Daktyle, Pietruszka

277. Tęcza owoców

Zainspirowana sałatkami Navynut, postanowiłam sama rozpocząć dzień od lekkiej, słodkiej sałatki. Moja kompozycja była oczywiście owocowa, znalazły się w niej sezonowe owoce - truskawki, czereśnie czy nektarynka, jak również te bardziej egzotyczne - kiw...

Yummy morning

Kakao, Czekolada, Kiwi, Mleko, Truskawki, Owoce, Miód, Twaróg, Nektarynka, Czereśnie, Tahini, Dynia, Arbuz, Szpinak, Kasza pęczak, Sałatka

415. tańczyć chcę!

Zamiast od rana klepać na klawiaturze pracę licencjacką lepiej pieczołowicie komponować kanapki, prawda? Ale, ale, już się zabieram do pisania, bo w perspektywie weekend poza domem. Dziś wieczorem wesele. Wreszcie się wytańczę! :)chrupkie pieczywo z: g...

zapraszam na śniadanie! :)

śniadanie, Talerzykowe, Kanapki, Chrupkie pieczywo

686. Różany pęczak na jogurcie z gruszką, szparagami, kiwi, goji i tahini

Malinowy Poranek

Jogurt, Tahini, Gruszka, Woda różana, Kiwi, Goji, Kasza jęczmienna, Szparagi

424. Placków dawno nie było.

**Dyniowe placki na jogurcie naturalnym z kiwi, mleczkiem kokosowym, gruszką i tahini**Dawno przy patelni nie stałam celem usmażenia placków, sobota okazała się tym dniem, w którym przypominam sobie to zajęcie ;) Placki miałam usmażyć z kiwi w środku, ...