Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Dzień 6- Odżywianie i trening
Zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
80
Kategorie
71
Dzień 6- Odżywianie i trening
Dzień 6 mojej rozpiski żywieniowej. Po poprzednie zapraszamTUTAJUwaga!!!Jeśli ktoś chce się zainspirować posiłkami, a są one wyliczone na MOJE zapotrzebowanie, pod koniec postu będę podawać kaloryczność i makroskładniki poszczególnych produ...
Zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)
24 maj 15
//= tagData($id, 'tag_name') ?>//= blog_tag_url_template(blogData(tagData($id, 'blog_id')), tagData($id)) ?>//= tagData($id, 'tag_name') ?>//= getTagThumbnailUnique($id) ?>
Zobacz cały przepis
Zdrowe jedzenie nie musi być nudne :)
Blog o zdrowym odżywianiu, każdy przepis ma podane kalorie i makroskładniki.
80
71
Polecane przepisy
Jedyny przewodnik po prezentach dla kolarza
Kolarz też człowiek. Spraw mu lub jej przyjemność i przygotuj idealny prezent, który da odrobinę radości. Zobacz, co Mikołaj, Aniołek czy inne Dzieciątko powinno przynieść zapalonemu rowerzyście w tym świątecznym czasie. T-shirt bez napisów Twój kolarz...
XOUTED - Kolarstwo by Marek Tyniec
Casual
,
życie
,
Urban style
,
Hipster bullshit
,
Prezenty
Dziewczyno! Zacznij biegać na wiosnę!
Przyszła wiosna Jeśli przez całą zimę nie ruszałaś się z domu, to teraz jest najlepszy czas, żeby wziąć się za siebie i zacząć regularnie uprawiać jakiś sport. Wiosna to dobry moment, bo dzień jest już dłuższy i po przyjściu z pracy można jeszcze wysko...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Ruch
,
Bieganie
Jak skutecznie zmotywować się do zdrowego odżywiania?
O tym jak ważne jest zdrowe odżywianie pisaliśmy już wielokrotnie. To nie tylko lepsze zdrowie i więcej energii na co dzień, ale także zdecydowanie niższe ryzyko chorób cywilizacyjnych, czyli realna szansa na dłuższe życie! Wydaje się oczywiste, że każ...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Odżywianie
,
Ogólne porady
Placuszki gryczano – marchewkowe z żurawiną
Wiosenne placuszki gryczano marchewkowe z żurawiną to kolejny strzał w zdrowe odżywianie. Latem szukamy lekkich smaków i potraw dlatego spróbujcie a nie będziecie żałować. Mąkę pszenną możemy zastąpić mąką gryczaną i mamy placuszki be...
Simon COOKs
Notes
,
Na light’cie
,
Wiosenne smakowitości
,
FIT
,
Gluten FREE
,
Bezglutenu
,
Marchewka
,
ZDROWO
,
Placuszki
,
Kasza gryczana
Dzień 13 i 14 - Ćwiczenia na całe ciało
#reebok #livewithfireCześć! :)Przygotowałam dla Was wpis o moich sposobach na osłabienie, powinien pojawić się jutro lub w łikend :) Jak to u Was jest, ćwiczycie podczas choroby/osłabienia? :) Będę poruszać również ten temat :)Dzisiaj podrzucam 13 i 14...
FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju
TRENING
,
ĆWICZENIA
,
WYZWANIA
,
MOJE FILMY
Dzień 10 i 11 - Postanowienie noworoczne: będę ćwiczyć!
#reebok #livewithfireWitajcie! :)Z propozycją ćwiczeń na jutro dodam bloopers, wpadki, czy inne making of - jakby tego nie nazwać każdy wie o co chodzi :)Jeżeli na blogu nie pojawia się nowy filmik to na pewno znajdziecie gona moim kanale na YT&n...
FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju
TRENING
,
ĆWICZENIA
,
WYZWANIA
,
MOJE FILMY
757. 20 lat minęło...
jaglane brownie z orzechami, serek wiejski z jogurtem, morwą białą, nerkowcami, migdałami, miechunką i poppingiem amarantusa, kawa... jak jeden dzień! :D No i koniec jedynki z przodu. Na razie różnicy nie wyczuwam, zobaczymy jak będzie dalej :) M...
To co lubię najbardziej ...
Bezglutenowe
,
Bakalie
,
Kasza
,
Jaglanka
,
Kakao
,
Serek wiejski
,
Wypieki
,
Ciasto
,
świątecznie
Plan treningów na listopad.
Właśnie skończyłam przygotowywać sałatkę brokułową do szkoły i naszła mnie wena na post. Dzisiaj dla odmiany plan treningowy na listopad. Przyznam się, że nigdy wcześniej niczego takiego nie robiłam, ale jak to mówią zawsze musi być ten pierwszy raz. M...
Moje dietetyczne inspiracje
Lifestyle
Podpowiedzi wyszukiwań
Serniki
śledzie na czerwonej kapuście
Ciasto karmelowe z kremem makowym
Nalewka z pigwy z arcydzięglem
Eva lovia
Poprostupycha
Smazone aterynkine Aterynki smażone
Smazone Aterynki smażone