Spaghetti bolognese z groszkiem (wegańskie, z tofu)

Make-Life-Green

Przepisy

208

Kategorie

Spaghetti bolognese z groszkiem (wegańskie, z tofu)

Po 2 intensywnych tygodniach w pracy i wyjętym z życia czasie wolnym udało mi się wreszcie napisać nowy post z jakżeby inaczej ekspresowym przepisem na obiado-kolację. Myślę, że to danie jest znane wszystkim ;-))) Jednak czy każdy z Was własnoręcznie robił HIPER SZYBKI i ULTRA SMACZNY BOLOŃSKI SOS Z GROSZKIEM I TOFU?!?! Potrzebnych jest zaledwie kilka składników, chwila wolnego czasu i odrobina chęci...ale myślę, że to ostatnie się zawsze znajdzie, bo kto odmówi pysznemu bolkowi z makaronem ;-P

Składniki (2 porcje):

1 opakowanie tofu
500ml passaty pomidorowej lub pomidorów z puszki
200g mrożonego groszku lub z puszki
1 biała cebula
1 szklanka wody
oliwa/olej
przyprawy: sól, pieprz, czerwona papryka, oregano, bazylia

Wykonanie:

Cebulę pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na oliwie lub oleju. Tofu rozgnieść widelcem i wrzucić na patelnię z cebulą. Podsmażać kilka minut, po czym dodać passatę pomidorową, szklankę wody i groszek mrożony (jeśli mamy konserwowy dodajemy go na samym końcu by się nie rozgotował). Po ok.15min gotowania na małym ogniu dodajemy przyprawy i solimy do smaku.

Podajemy ze świeżymi listkami bazylii i ulubionym makaronem! Polecam Wam do spróbowania gryczany makaron SOBA.

Przepis dodany do akcji:

Make-Life-Green09 mar 16

Dania główne

12 przepisów

Polecane przepisy

Fit spaghetti bolognese z cukinią. Pysznie i zdrowo!

Dzisiaj proponuję Wam lekkie danie kuchni włoskiej czyli spaghetti bolognese z dodatkiem cukinii. Aromatyczne zioła sprawiają, że danie pachnie latem

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 400 kcal, Drób, Powyżej 30 min, Filet z kurczaka przepisy, Makaron, Znane dania w wersji dietetycznej, Kuchnia włoska, Cukinia przepisy fit

Sos bolognese z tofu

Przepisw na sos bolognese na moim blogu jest sporo. W czasach, gdy jeszcze jadam miso, gotowaam sos bolognese z misem mielonym. Odkd nie jem misa, testuj najprzerniejsze wersje tej potrawy. By...

Smakowite

Wegetariańskie, Wegańskie, Dania główne, Makarony, Sosy, Pomidory, Makaron, Tofu

Spaghetti Tofunese

Oto przepis na cudowny makaron z sosem pomidorowym z warzywami i tofu!Zachwyci wszystkich roślinożerców i nie tylko ;)Składniki:opakowanie spaghettiopakowanie tofusłoik pasaty1/2 cebulki3 ząbki czosnku3 łodyżki selera naciowegomała marchewkapęczek kope...

Parsley, Sage, Rosemary and Me

Wegańskie spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese to tradycyjnie mięsny sos pochodzący z włoskiego miasta [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Do 30 minut, Bez jajek, Wegetariańskie obiady, Tofu, Jednogarnkowe, Makarony i kluski, Pomidory, Sos boloński, Wegański sos bolognese

Podkręcone spaghetti bolognese.

Znane chyba każdemu, przedstawiać raczej nie trzeba- spaghetti bolognese to jedno z pierwszych dań, które wielu uczyło się wykonywać. Mi kojarzy się sentymenalnie z latami 90-tymi, otwarciem granic i pierwszymi próbami smaków Europy. Jest też wciąż jed...

Trawka Cytrynowa

I TY DASZ RADĘ, MĘSKIE GOTOWANIE, DANIA Z MAKARONEM, KUCHNIA WŁOSKA, POMIDORY, Bolognese, Pesto rosso, Pomidory lima, Sos boloński, Spaghetti

Buchty drożdżowe bolognese

Dziś mam dla Was przepis na nietypowy obiad, czyli buchty drożdżowe bolognese. Podane na ciepło, to świetna odmiana dla tradycyjnego spaghetti. Smakują również na zimno, więc bez problemu buchty zabierzesz do szkoły, pracy czy na wycieczkę. Smacznego! ...

Najsmaczniejsze.pl

Śniadanie, Obiad, Testy produktów, Bolognese, Bułki drożdżowe

9. Z wegańskiej Bolonii

Wegańskie spaghetti bologneseInspiracjaMielone tofu:kostka tofu1/4 szklanki płatków drożdżowych1 1/2 łyżeczki papryki słodkiejłyżeczka cebuli w proszkułyżeczka majerankułyżka oliwy z oliweksól, pieprzSpaghetti:1/2 cebuli2 ząbki czosnkupuszka pomi...

Pinch of veganism

Tofu, Makaron, Pomidory

Spaghetti tofu bolognese – najlepszy comfort food

Prawdziwy włoski comfort food zawitał wwersji roślinnej nablogu! Popularne spaghetti bolognese łatwo zweganizować, oczym przekonasz się wtym przepisie. Będzie aromatycznie, pysznie isycąco! Powiedzcie mi, kto zWas ni...