Chia galaretka z kiwi na mleku kokosowym

Make-Life-Green

Przepisy

208

Kategorie

Chia galaretka z kiwi na mleku kokosowym

CHIA in. SZAŁWIA HISZPAŃSKA to świetny produkt nadający się do przygotowywania kisieli, galaretek i puddingów. Zawartością substancji odżywczych dorównują SIEMIENIU LNIANEMU. Jednak szałwia hiszpańska ma jedną przeważającą zaletę - neutralny smak, który nabiera w zależności od użytych przez nas dodatków - owoców, soków, napojów roślinnych, mleka...

Dla BEZGLUTENOWCÓW to produkt niemal obowiązkowy! Dzieci też ze smakiem spałaszują kolorowy deser z chia.W mojej kuchni nigdy nie brakuje tych zdrowych ciemnych malutkich ziarenek i Wam również je polecam do wypróbowania! Gotujcie, eksperymentujcie, dodawajcie różne składniki i odkrywajcie nowe smaki ;-)

Składniki (2 porcje):

250ml mleka (np.kokosowego)
250ml wody
6 łyżek chia
2 kiwi
3 łyżki ksylitolu
owoce i bakalie do dekoracji

Wykonanie:
Zielona warstwa: w ciepłej wodzie rozpuścić 1,5 łyżki ksylitolu. Po przestudzeniu dodać obrane kiwi i zmiksować na gładką masę. Następnie dodać 3 łyżki chia, wymieszać i przelać do miseczki.

Biała warstwa: podgrzewamy mleko kokosowe i dodajemy do niego ksylitol. Wsypujemy nasiona chia, mieszamy i zawartość wlewamy do nowej miseczki.

Obie miseczki odstawiamy na kilka godzin (w lodówce lub na blacie kuchennym). Przelewamy na zmianę zawartość dwóch miseczek (tak by utworzyć 2 kolorowe warstwy) do przezroczystego kieliszka, pucharka lub słoiczka. Na koniec dekorujemy orzechami, wiórkami kokosowymi i owocami.

Przepis dodany do akcji:

Make-Life-Green11 lut 16

Desery

26 przepisów

Polecane przepisy

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami. Artykuł Pudding chia z truskawkami i borówkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Fit, Polecane, Truskawki

Pudding chia na mleczku kokosowym z ananasem

Pudding chia to deser, który uwielbiam i bardzo chętnie do niego wracam. Żeby nie było nudno, to oczywiście kombinuję i przygotowuję go na różne sposoby. Sprawdzam z jakim mlekiem i owocami najbardziej mi smakuje. Ku mojemu zaskoczeniu ten deser jest ś...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Deser, Pudding, Szałwia hiszpańska, Mleczko kokosowe, Pudding chia, Chia, Ananas, Deser wegański, Wegański deser

Chia + mleko kokosowe + świeże i mrożone owoce

Na śniadanie poleca się pudding chia na mleku kokosowym z owocami Czytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Mleko roślinne, Mleko domowe, Mleko, Deser, Mleko kokosowe, Inne, Fit deser, Chia, Fit śniadanie, Nasiona chia, Pudding chia, Chianka

Pudding chia z kiwi

Pudding chia to jeden z tych deserów czy tak właściwie posiłków, który może przybrać naprawdę wiele form. Dzięki różnym kombinacjom za każdym razem może smakować inaczej. Świetnie smakuje ten przygotowany na mleku, jak i na jogurcie naturalnym. Poleca...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Pudding, Szałwia hiszpańska, Pudding chia, Chia z kiwi, Kiwi

Deser z chia, owocami i galaretką

Deser z chia, owocami i galaretk bez pieczenia. Zdrowy deser, ktry przygotujesz na bazie znanych i zdrowych nasion chia. Post Deser z chia, owocami i galaretką pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Ciasta z owocami, Bez pieczenia, Galaretka, Desery, Truskawki, Biszkopty, Chia

Mus kiwi z mlekiem kokosowym i nasionami chia

Składniki:- 20 ml mleka kokosowego- 2 łyżeczki nasion chia - 3 szt kiwi- 2 łyżki domowej granoli- wiśnie w syropie cukrowym domowej produkcji ;-)- łyżka mioduPrzygotowanie:Nasiona chia mieszamy z mlekiem kokosowym i pozostawiamy np. na noc w lodówce. N...

Życie zaczyna się w kuchni

Desery

Rogalki z makiem na mleku kokosowym bez laktozy

Pyszne, kruche i szybko znikające rogaliki z makiem na mleku kokosowym…. To propozycja na dziś

knife&spoon

Przepisy, Bożenarodzenie, Desery, Ciasta, Ciasto, Kruche, Ciastka, Freelaktoza, Kokosowe, Mleko, Słodkie, Bakalie, BezLaktozy, Mak, Makiem, Rogalki, Rum

Deser z nasionami chia i jagodami goji.

Próbowaliście już nasion chia (szałwia hiszpańska), o których od jakiegoś czasu rozpisują się miłośnicy zdrowego... The post Deser z nasionami chia i jagodami goji. appeared first on DlaPrzyjemnosci.pl.

DlaPrzyjemnosci.pl

Coś dla ciała, Przepis, Recipe, Dietetyczne, Dietetic, Diet, Light, Lekkie, Racjonalne żywienie, Healthy, Wartość odżywcza, Glutenfree, Zdrowa dieta, Drugie śniadanie, Sugarfree, Bezglutenowe, Deser, Dessert, Ksylitol, Lactosefree, Second breakfast, Banan, Milk, Banana, Bez cukru, Podwieczorek, Bez laktozy, Jagody goji, Kiwi, Błonnik, Fibre, Goji berries, Superfoods, Chia, Coconut milk, Magnez, Mleko kokosowe, Mleko waniliowe, Nnkt, Omega-3, Superżywność, Szałwia hiszpańska, Wapń, Wianilia, Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo

Podpowiedzi wyszukiwań