Wszystkie przepisy z bloga

Kiedy rano nie mam ochoty na nic, jem to. I piję ;) Na pół-śpiąco miksuję płatki owsiane z owocami, szpinakiem i mlekiem. Dzisiaj dodane śniadanie jest sprzed paru dni, stąd są jeszcze ostatnie truskawki. Niby nic, a bardzo energetycznie i pełnowartośc...

Owsianka - pojawiała się dziesiątki razy i zapewne to nie ostatni jej występ na blogu :) Bezwarunkowo jest królową śniadań. I wcale nie musi być kojarzona z mdłym daniem z dzieciństwa lub z panienkami na diecie 500 kcal/dzień. Przy odpowiednim doborze ...

Taki ze mnie fejm, że do radia mnie zaprosili. Serio. Zaskoczona byłam bardzo, ale pozytywnie. Porozmawialiśmy o śniadaniach, bieganiu, posiłkach około-treningowych. Puścili moją muzykę i powiedzieli, że dobra - kolejne zaskoczenie, w domu raczej każą ...

Chyba pierwszy raz w życiu wstałam z własnej, niewymuszonej woli zaraz po piątej. Rano oczywiście ;) Biegało się cudownie, przynajmniej na początku, bo temperatura w zastraszającym tempie wzrastała do 30 stopni. Uwaga, dzisiaj, podobno, rekordowe upały...

Nie wierzę. O godzinie 8:45 mój termometr pokazuje w cieniu równe 30 stopni. Nie marzę teraz o niczym innym, jedynie o zimnej wodzie jeziora. Jadę spełnić swoje marzenie :PMiłego dnia i pamiętajcie o jakichś 3 litrach wody dziś wypitych!

Zeszłam rano do kuchni, adrenalina przed zawodami krążyła w żyłach, otworzyłam lodówkę. Miały być kanapki z szynką, żółtym serem, jakimś warzywkiem, ale już tak mam, że latem kompletnie nie mam ochoty na mięso. Lepiej jakiś lekki serek, do tego owoce i...

Była domówka w jakiejś wsi pod miastem, uciekł nam pierwszy autobus, śniadanie przed sklepem, w promieniach porannego słońca. Dobre! :)Miłego czilu dzisiaj. Bo w taki upał to tylko czil. Biegania nie polecam ;) A do tego czilu macie to:&nbs...

Wczoraj wybiegłam przebiec dychę. Tak o, w ramach treningu przed zawodami. Koło 21 powietrze było rześkie, biegło się super, tempo ok. 5:15-5:20. Nagle przy 9.39 km napotkałam na pierwszą w moim życiu ścianę! I nie było to zwykłe zmęczenie. Po pr...

Dżem figowy prosto z Malty od kochanej Agaty! Idealny do placków, słodki i gęsty 3

Jak spędzacie czas na plaży? : Ja zwykle wyleguję się przy brzegu lub na kocu, ale wczoraj wyjątkowo, przez 2 godziny NON STOP grałam w piankowe, plażowe paletki. Boooże, ile przy tym zabawy, a ile spalonych kalorii :D Polecam, do kupienie w Biedrz...

Dziś Cała Polska Smaży Naleśniki! Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, to już wiesz, co zrobić na obiad :3 Wyjmujcie patelnie, sezonowe owoce i do dzieła! Smacznego!A tu jeszcze trochę weekendu. Ja chcę jeszcze raz!Jedliśmy owoce morwy prosto z drzewa. Naj...

Niedzielne potreningowe śniadanie w jadalni domu agroturystycznego :) Wokół pełno ludzi zmęczonych po wczorajszym imprezowaniu przy ognisku lub po porannym bieganiu (ew. po jednym i drugim ^^) rozmawiających, śmiejących się, pojących powoli kawę, czeka...

Szybko-leniwe śniadanie w ogrodzie. Oczywiście zaspałam, nie wstałam o 5 pobiegać, ale daję sobie głowę uciąć, że mój budzik szwankuje! Dwie godziny później jest już dla mnie zdecydowanie za gorąco na szybkie i krótkie biegi, dlatego nie zostaje nic in...

Chyba przez zbyt dużą ilość wypijanych przeze mnie frappe i miksowania lodu na drobne granulki, mój kochany blender jest na wykończeniu. Wydaje dziwna dzięki, zaczynam się go bać. Dlatego mus nie jest gładki. Dałam blenderowi trochę oddechu :pElo ;3...

Zostałam nominowana przez Aleksandrę, dziękuję :*1. Jak do tej pory mijają Ci wakacje?Wyjazdy nad jezioro, opalanie, bieganie, imprezki, całkiem super :D2. Czy codziennie używasz dużo cukru (gotowanie, herbata, kawa)? A może jakieś zamienniki, albo w o...

Szybka, domowa, pyszna, przypalona3 ---stąd--- Nie miałam papieru do pieczenia, piekłam na folii przez co przewracanie granoli w trakcie pieczenia było niemożliwe :/