Koktajl pełnoziarnisty bananowo-truskawkowy

Latosiowy-dom

Przepisy

Kategorie

130

Koktajl pełnoziarnisty bananowo-truskawkowy

Truskawki wciąż pachną na straganie.
warto rano raczyć się zdrowym i pysznym koktajlem.
Przepis prosty, a niesamowicie smaczny!

Co nam trzeba?
Garść truskawek
200ml kefiru
pół banana
łyżka płatków pełnoziarnistych Cenos rozmoczonych w 3 łyżkach wody
płaska łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka soku z cytryny

Robimy!
Rozmoczone płatki, umyte truskawki bez szypułek, kefir i banan miksujemy z sokiem z cytryny i siemieniem na jednolitą masę.
Pijemy duszkiem!
Jesteśmy syci na 2 godzinki

Latosiowy-dom23 cze 16

Kącik kulinarny, Koktajle, Banan, Płatki pełnoziarniste, Siemię, Truskawki

32 przepisów

Polecane przepisy

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI pyszny i pożywny koktajl

Przepisy Joli

Mleko, Miód, Banany, Banan, Maliny, Masło orzechowe, SOWELL, Koktajle, Mleko roślinne

KOKTAJL WITALNY – CZWARTEK Z NATURHOUSE

KOKTAJL WITALNY CZWARTEK Z NATURHOUSE przepyszny, zdrowy i szybki przepis na cudowny koktajl, który doda Wam siły

Przepisy Joli

Cytryna, Sok z cytryny, Banany, Banan, Cytryny, Szpinak, NATURHOUSE, Jarmuż, Levantan forte

Makaron pełnoziarnisty na szybko z cukinią i szynką

Dzisiaj mam dla Was propozycję na szybki i pyszny obiad z makaronem pełnoziarnistym i cukinią. To proste danie możecie przygotować zawsze, gdy brakuje Wam czasu, a chcecie zjeść zdrowo i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Makaron, Ekspresowe dania dietetyczne, Kuchnia włoska, Cukinia przepisy fit

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ dzisiaj gościnnie moja córka Sylwia prowadząca bloga www.idealneciasta.com pokaże przepis na wspaniały koktajl wzmacniający

Przepisy Joli

Woda, Cytryna, Jabłka, Natka pietruszki, Banan, Napoje, Szpinak, Imbir, Kiwi, Koktajle, Jarmuż

Makaron pełnoziarnisty z indykiem, pomidorem i brokułem

Moja dzisiejsza propozycja to makaron pełnoziarnisty z indykiem, pomidorem i brokułem. Idealne danie na pyszny obiad dla całej rodziny. Opcja pełnoziarnistego makaronu to wersja dla każdego kto chce jeść smacznie i zdrowo. Moja mała córka zajadał...

Na pół słodko

Przepisy, Dla dzieci, Zdrowe menu, Dania główne, Bazylia, Czosnek, Dżem pomarańczowy, Brokuł, Indyk, Makaron

75 przepisów fit

Nowy rok to nowe wyzwania także te związane z odżywianiem, każdy z nas pragnie jeść zdrowo. Specjalnie dla Was przygotowałam zestawienie przepisów fit, które możecie wykorzystać każdego dnia, są to przepisy na zdrowe koktajle, sałatki i inne dania, szy...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Warzywa, Obiady, Włoskie smaki, Desery, Owoce, Surówki & sałatki, Wypieki, Kasze & ryże, Makarony, Napoje, Mięso, Styl życia

Jadospis 5 dniowy 2200 kcal dla umiarkowanie aktywnych

Dzień 1 Śniadanie: Kanapki z jajkiem/wędliną i papryką, jabłko 105 g Chleb żytni pełnoziarnisty 3 g Masło 60 g Jaja Czytaj dalej

Dietetycznie w kuchni

Uncategorized

Koktajl z wiśni z Nutellą

Lipcowy przysmak wiśnie świetnie sprawdzają się też w koktajlach. Zapraszam na koktajl wiśniowy z Nutellą. Koktajl z wiśni z Nutellą to taki śniadaniowy koktajl czyli sycący, który z powodzeniem może zastąpić...