Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
95
Kategorie
36
Szparagi w boczku z pomidorami rozmarynem
Czas przygotowania: 30 min.Porcja dla 2 osóbKoszt przygotowania: 13,00 złSKŁADNIKI:500 g świeżych szparagów (ok. 24 szt.)8 plasterków boczku parzonego1 pomidor1 ząbek czosnkuświeży rozmarynmasłosól, pieprzPRZYGOTOWANIE:Szparagi myjemy, ucinamy stwardni...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Bezglutenowe
,
Przystawki
,
Nowalijki
Indyk w pomidorach z warzywami i komosą ryżową
Dziś odkrywam fenomenalny smak komosy ryżowej. Jest delikatna i ma lekko orzechowy smak. Wykorzystałem ją jako dodatek do mojego indyka w pomidorowym sosie w aromacie imbiru. Do tego soczyste i chrupiące trio (bakłażan, cukinia, papryka).Czas przygotow...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Dania mięsne
Koktajl egzotyczny z ananasem i mango
Czas przygotowania: 7 min.Porcja dla 2 osóbKoszt przygotowania: 12,00 złSKŁADNIKI:1/2 świeżego ananasa1/2 mango1 kiwi200 ml jogurtu naturalnegoPRZYGOTOWANIE:Owoce obieramy ze skórki, kroimy na niewielkie kawałki i przekładamy do blendera. Owoce zalewam...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
Koktajle owocowe
Jajka w koszulce z grzanką razową
Śniadanie idealne. Szybkie, smaczne i lekkie.Czas przygotowania: 10 min.Porcja dla 1 osobyKoszt przygotowania: 2,00 złSKŁADNIKI:2 jajka2-3 kromki chleba razowegoszczypiorekoliwa z oliweksól, pieprzDodatkowo: folia spożywcza i niska szklanka typu whiskó...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
śniadanie
Wątróbka drobiowa z jabłkami i wiśniówką
Nie wiem czemu, ale wątróbka zawsze kojarzy mi się z dzieciństwem.Tylko, że w moim przypadku nie chodzi o niesmak jaki pozostawiła w mojej pamięci. Wręcz przeciwnie. Wątróbkę uwielbiałem, i to już od najmłodszych lat.Mój przepis na wątróbkę...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Dania mięsne
Leczo warzywne z cykorią i fenkułem (vegan)
Wiosna nareszcie zaczyna rozpieszczać nas ciepłymi promieniami słońca. Krajobraz zaczyna się zielenić i budzić do życia. To idealna okazja, aby zregenerować nasze organizmy porządną porcją warzyw. Dlatego dziś chciałbym Wam przedstawić moje warzywne le...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
Bezglutenowe
Koktajl z pietruszki i selera naciowego
Koktajl z pietruszki i selera naciowego to samo zdrowie. Ma działania regeneracyjne i wzmacniające nasze organizmy.Pietruszka jest przez nas mało doceniana. Zazwyczaj pełni role dekoracyjne naszych dań. A szkoda, bo już niewielka jej porcja zawie...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
Bezglutenowe
,
śniadanie
,
Koktajle warzywne
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
Inspiracja na smaczną i prostą sałatkę z tuńczykiem, kuskusem, czerwoną fasolą, groszkiem i kukurydzą. Idealna do lunch boxu, który możecie zabrać ze sobą do pracy czy w podróż.Czas przygotowania: 15 min.Porcja dla 10 osóbKoszt przygotowania: 16,...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Przekąski
,
Sałatki
Ciasteczka owsiane z rodzynkami i suszonymi śliwkami (vegan)
Ciasteczka owsiane z rodzynkami i suszonymi śliwkami to idealna porcja energii.Są dietetyczne, przygotowane bez dodatku tłuszczu i z niską zawartością cukru. Ponadto poprawiają metabolizm, gdyż zawierają dużo cennego błonnika.Czas prz...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Vege
,
śniadanie
,
Słodkości
Polędwiczki z kurczaka z boczniakami królewskimi w kremowym sosie
Czas przygotowania: 25 min.Porcja dla 2-3 osóbKoszt przygotowania: 18,00 złSKŁADNIKI:400 g polędwiczek z kurczaka3 boczniaki królewskie1 szalotka200 g śmietanki kremówki 30%50 g masła1 łyżka posiekanej natki pietruszki1 gałązka świeżego rozmarynu1/2 ły...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Dania mięsne
Udka z kurczaka w sosie pomidorowym z warzywami i parmezanem
Mój ostatni przepis naPałki z kurczaka pieczone w miodzie i musztardziecieszył się Waszym ogromnym uznaniem. Dlatego dziś chciałbym zaprezentować kolejny przepis na udka z kurczaka. Tym razem w sosie pomidorowym z warzywami i parmezanem. To...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Dania mięsne
Granola z mango i pomarańczami
Idealna na śniadanie. Porcja witamin i energii na dzień dobry.Czas przygotowania: 5 min.Porcja dla 1 osobyKoszt przygotowania: 9, 00 złSKŁADNIKI:1/2 mango1/2 pomarańczy1 szklanka granoli z płatków owsianych1 szklanka jogurtu greckiegoPRZYGOTOWANIE:Do m...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
śniadanie
Naleśniki kukurydziane z konfiturą różaną
Czas przygotowania: 25 min.Składniki na 6 naleśnikówKoszt przygotowania: 9,00 złSKŁADNIKI:1 jajko2 łyżeczki oleju300 ml mleka 2%80 g mąki kukurydzianej40 g mąki pszennejszczypta solikonfitura różanacukier puder do dekoracjiPRZYGOTOWANIE:Do miski wbijam...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
śniadanie
,
Słodkości
Oponki serowe w aromacie wanilii
Czas przygotowania: 30 min.Składniki na ok. 25 porcjiKoszt przygotowania: 11,00 złSKŁADNIKI:2 szklanki mąki pszennej typu 4501 szklanka cukru kryształ250 g białego sera (twarogu)2 jajka1 laska wanilii2 łyżeczki proszku do pieczeniacukier puder do dekor...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Słodkości
Frittata śródziemnomorska z pomidorami, oliwkami i serem feta
Czas przygotowania: 30 min.Porcja dla 2 osóbKoszt przygotowania: 9,00 złSKŁADNIKI:4 jajka2 łyżki gęstego jogurtu ( typu greckiego)2 średnie pomidory10 zielonych oliwek1/2 czerwonej cebuli1 ząbek czosnku80 g sera feta1 cebula dymka ze szczypiorkiem1/2 ł...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
Bezglutenowe
,
Zapiekanki
Owsianka z jabłkami, żurawiną, suszonymi śliwkami i cynamonem
Czas przygotowania: 10 min.Porcja dla 1 osobyKoszt przygotowania: 3,50 złSKŁADNIKI:1 miarka płatków owsianych2 miarki wody1/2 miarki mleka2 łyżeczki miodu1 łyżka suszonej żurawiny3 suszone śliwki1/2 świeżego jabłka1/2 łyżeczki cynamonuPRZYGOTOWANIE:Pła...
KulinarnyJa│Smacznie ∙ Zdrowo ∙ Na co dzień│Blog kulinarny
Strefa FIT
,
Vege
,
śniadanie
←
Poprzednia
3
4
5
6
Następna
→