Paprykowe skrzydełka z miodem

Miód jest nie tylko pyszny ale również ma niesamowite właściwości zdrowotne.Miód wzmacnia serce, odżywia mózg a także działa na układ odpornościowy. Szczególnie zimą kiedy słabnie nasz układ odpornościowy powinniśmy spożywać miód. Ja polecam ten z ,, Miody Polskie" https://www.facebook.com/miodypolskiespzoo ponieważ  bardzo często go używam w swojej kuchni. 
 Uwielbiam miód zarówno na słodko jak i w wersji wytrawnej. Dzisiaj przedstawiam przepis na skrzydełka paprykowe z miodem które są bardzo dobre. Posmakowały całej mojej rodzinie. 

Składniki

1 kg skrzydełek
2 cebule
3 łyżki miodu
3 łyżki słodkiej papryki
3 łyżki keczupu
4 ząbki czosnku
sól i pieprz

• Sposób przygotowania

  1.

  Skrzydełka myjemy a cebulę kroimy w piórka.
  

  2.

  Miód mieszamy z papryką, keczupem, solą i pieprzem. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko dokładnie mieszamy.
  

  3.

  Skrzydełka wraz z cebulą dokładnie obtaczamy w marynacie. Odstawiamy na minimum godzinę do lodówki.
  

  4.

  Po tym czasie skrzydełka przekładamy do naczynia żaroodpornego, przykrywamy pokrywką i pieczemy godzinę w 180 C. 15 minut przed końcem pieczenia zdejmujemy pokrywę aby skrzydełka się przyrumieniły