Wszystkie przepisy z bloga

Do tej pory gościły u nas koktajle fit, na urodę, poprawiające samopoczucie czy dodające wigoru po "dniu wczorajszym". Dzisiejszy koktajl jest nieco inny, zawiera dużo białka i jest przeznaczony dla tych co lubią ćwiczyć i robią tzw. masę. Oczywiście i...

Naszą kolorową zapiekanką przywołujemy wiosnę i lato. My korzystaliśmy z fasolki mrożonej (bo była w promocji ;)) ale doskonała będzie oczywiście świeża. Zapiekanka jest jak sama nazwa mówi warzywna, ale dla tych którzy bez mięsa wytrzymać nie mogą pol...

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, jak nie najważniejszy. Dlatego powinien dostarczać energii, która powoli będzie uwalniana, aż do obiadu lub drugiego śniadania. Dobrym przykładem na tak pożywne śniadanie jest owsianka, których tu u nas d...

Proste a bardzo smaczne ciasteczka, no i oczywiście z majowym rabarbarem. Słodkie z kwaskowata nutą, posmakują nie jednemu łasuchowi. Doskonały przepis do wspólnego pieczenia razem z dziećmi. ciasteczka można zrobić w dwóch wersjach kolorystycznych,&nb...

Brokuły, inaczej zielony kalafior lub kapusta szparagowa, posiadają wyjątkowe właściwości i wartości odżywcze, co czyni je jednymi z najzdrowszych warzyw na świecie. Poza tym brokuły w smaku są delikatniejsze niż ich kuzyn kalafior, a co za tym idzie -...

Szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Zapobiegają powstawaniu nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, wspomagają kobiety karmiące piersią i odchudzają, ponieważ w 100 g zawierają tylko 18 kcal. Ponadto szparagi są jednym z...

Bardzo smaczna alternatywa dla zwykłego niedzielnego kotleta z z kurczaka. Kilka dodatkowych składników pokazuje, że nie zawsze trzeba iść na łatwiznę roztłuc mięso, opanierować i smażyć. Ciekawie i smacznie jest zapiekać mięso w ciekawym towarzystwie....

Owsianek ciąg dalszy, tym razem nie napracujecie się przy tej, bo jest całonocna: czyli łączymy składniki, mieszamy, czekamy całą noc, można też ewentualnie spać i raniutko jemy. A owocami posypcie sobie ulubionymi, najlepiej sezonowymi, bo są najzdrow...

Rabarbar jest niskokaloryczny oraz jest cennym źródłem błonnika, a co więcej ma właściwości antynowotworowe. Niestety rabarbar zawiera też kwas szczawiowy, który w nadmiarze jest szkodliwy - osłabia kości i zęby. Warto w tym przypadku zastosować ...

A dzisiaj taka fajna zapiekanka, faktycznie mocno warzywna, bo brakuje w niej dodatku skrobiowego. Całe danie opiera się na dużej ilości wszelakiej maści warzyw plus dobre, chude mięsko z ulubionymi przyprawami, pod pierzynką sosu śmietanowego i rozpus...

Szpinak już u nas gościł wiele razy, zwłaszcza w potrawach przygotowywanych przez jedna z klas technikum, która jest wielbicielem szpinaku. Tym razem efektownie wyglądające i smakujące babeczki z ciasta francuskiego z nadzieniem serowo-szpinakowym piec...

Sezon rabarbarowy w pełni, więc Kulinarni maksymalnie go wykorzystują. I jak się okazuje jak zwykle smacznie, efektownie i kolorowo. Zachęcamy i Was do tego, bo naprawdę roboty przy tym ciastku niewiele, w przeciwieństwie do ilości przyjemności płynący...

Dlaczego patriotyczny ??? Chyba każdy widzi. Kolory jak na fladze powiewającej na maszcie przed naszą szkołą. A przy tym bardzo zdrowy i orzeźwiający, w sam raz na upalne dni.Składniki:250 g zmiksowanych świeżych lub mrożonych truskawek1,5 banana150 ml...

27 kwietnia tradycyjnie po egzaminach gimnazjalnych w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 odbyły się dni otwarte. Gimnazjaliści powiatu krasnostawskiego przybyli bardzo licznie.Spotkanie miało na celu zapoznanie uczniów gimnazjów z ofertą edukacyjną,...

Zupa jest faktycznie cygańska, bo składniki ma zewsząd i porcji jej wychodzi bardzo dużo. Generalnie jest to zupa bardziej mięsna niż warzywna, ale każdy znajdzie w niej coś swojego ulubionego, bo składników w niej na bogato!!Składniki:700 g mięsa z ko...

Słodkie pierogi z zapomnianą i niedocenioną ostatnio kaszą jaglaną. Podawane ze słodką śmietanką są pysznym daniem obiadowym, szczególnie dla małych niejadków. Dzięki temu daniu uda się przemycić do jadłospisu tak bogatą w składniki odżywcze kaszę jagl...