Przepisy z kategorii Superlinia

Kilka dni temu zapytałam panią dietetyk, czy będąc na diecie mogę przygotować na obiad sushi. Odpowiedz oczywiście ze tak ponieważ sushi jest zdrowe - ryż, ryby, trochę warzyw, a tłuszczu tylko tyle co w rybie (jeśli jest tłusta), ewentualnie innych d...

Podobno połowa populacji ludzkiej ma problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, z odpowiednim przygotowaniem posiłków zdrowych i motywacją. Kilka miesięcy temu należałam do tej grupy, przyszedł taki czas. Powiedziałam nie pora zrobić coś dla siebie...

Układając menu na cały dzień pamiętajmy o odpowiednim zbilansowaniu diety w węglowodany, białka i tłuszcze. Zachowując właściwe proporcje, każdy z nas zapewni sobie zdrowy wygląd, długie życie i piękną szczupłą sylwetkę.Dzisiejszą propozycję na obiad m...

Sekretem sukcesu zmiany nawyków żywieniowych jest prostota w komponowaniu posiłków, zmiana sposoby myślenia. Wyznaczając sobie cel rozłóżmy go mniejsze etapy i systematycznie realizujmy.Będąc na diecie zapominamy i deserach i dzisiejszym przepise...