Wszystkie przepisy z bloga

z dodatkiem szparagów oczywiście, które się idealnie komponująjeśli będziecie piec w kokilkach po 1 jajku, to czas pieczenia będzie ok 5 minut krótszy, białko musi być ścięte, a żółtko półpłynnena 2 osobypotrzebne:4 jajaduży pomidorkawałek żółteg...

potrzebne:pół małej sałaty masłowej2 garście listków szpinaku30 g łososia wędzonegogruby plaster melonapół awokadocytrynaoliwa, ocet balsamicznysól robimy:Sałatę po umyciu rwiemy w niewielkie kawałki, układamy na spodzie, melona kroimy w grubą ko...

Koktajle owocowo-warzywne bardzo mi służą, więc kombinuję dalej, szczerze mówiąc nie wzbudzały wcześniej mojego entuzjazmu, widocznie z wiekiem zapotrzebowanie organizmu na świeże mieszanki jest jeszcze większe.Dzisiaj zrobiłam mus, po dodaniu szklanki...

Ten koktajl zyskuje w smaku, gdy postoi chwilę w lodówce, nie jest tak gładki jak bananowy, jest lekko galaretowaty, bardzo orzeźwiający i co najważniejsze z dużą dawką chlorofilu :)2 duże porcje. potrzebne:1/3 melona miodowegoduża garść szpinaku3 łyżk...

w taką deszczową majówkę trochę słońca na talerzu zdecydowanie poprawia humorpotrzebne:garść listków młodego szpinakuduże jajkosól, pieprzmasło - 1 łyżka stołowaszparagi, rzeżucha jako opcjonalny dodatekrobimy:szpinak płuczemy, kroimy w grube paski, na...

z zielonych szparagów 3 , aż chce się żyć, wreszcie sezon wystartował pełną parąjedzcie szparagi, są bardzo zdrowe i smaczne, próbujcie zwykłe z wody, pieczone, grillowane, z oliwą, z sosami, w zupach i jako dodatek do mięsdzisiaj zupa szparagowa u...

Przed Świętami takie szybkie (pomijając czas na gotowanie bulionu ale umówmy się, że on gotuję się sam) i dobre obiady są szczególnie cenione :) Gulasz jest bardzo smaczny również na drugi dzień, a najważniejsze jest to że jest lekkostrawny ale w zupeł...

W naszym domu lasagne jest jedną z naszych ulubionych potraw, zwykle robię klasyczną z mielonej wołowiny. Dzisiaj propozycja z indyka i jak to u mnie zwykle bywa - bez gotowania płatów makaronu. Cała tajemnica tkwi w tym by było odpowiednio dużo sosu, ...

Oczywiście bardziej FIT byłaby z pełnoziarnistą bułą ale i tak nie jest źle :)potrzebne:bagietkapomidory koktajlowepomidory suszone z zalewy oliwnej rukolaoliwaparmezanpesto zielone (nie znudziło mnie jeszcze i nadal robię: przepis )oliwaser kozi (opcj...

Wygrać się nie udało, zresztą jak zobaczyłam piękne zdjęcia laureatek, to mi szczęka opadła na podłogę i dopiero powoli z niej wraca. Jednak nie żałuję starań i że wzięłam w konkursie udział, bo do wygrania były bardzo fajne garnki, na które nie mogę s...

Tak mi się skojarzyło, znacie?makaron szakaronMakaron prosty, szybki, aromatyczny bardzo. Przepis na 4 średnie porcje.potrzebne:1 puszka pomidorów bez skórkigarść posiekanego szczypiorku2 czubate łyżki zielonego pesto (u mnieTO )czubata łyżka sta...

Nie mogłam się powstrzymać przed wstawieniem tego obrazka na blog, znalezione gdzieś w sieci podczas szukania inspiracji wielkanocnych .... :)miłego poniedziałku!

Hummusu po prostu trzeba spróbować, a kto raz spróbuje ten trafiony zatopiony. Pyszna pasta, pełna witamin i wartości odżywczych, m.in. żelaza, kwasu foliowego i witaminy C. Doskonała do kanapek, a także jedzona solo. Najbardziej znanym dodatkiem do hu...

Z podanych poniżej proporcji otrzymamy dwa małe słoiczki tej bomby witaminowej, którą możemy potem wykorzystać do sałatek, makaronu, zup, kanapek. Pesto przechowujemy zamknięte przez kilka dni w lodówce.potrzebne:2 pęczki natki pietruszki3-4 garście pe...

czyli zupa krem z dyni i selera naciowego. Zupa ma bardzo przyjemny aromat selera naciowego, posypana skrojoną w drobną kostkę łodygą przyjemnie chrupie i miesza się z aksamitnym kremem.Przepis na 4 duże porcje. potrzebne:0,5 kg dyni (waga po ugotowani...

Fota ewidentnie nie wyszła ( w rzeczywistości zawartość jest zielonkawa) ale zupa dobra i warta utrwalenia, o lekko anyżkowym posmaku.potrzebne:koper włoski mała cukinia średnia cebula 4 średnie ziemniakisól, pieprz czarnysłodka śmietankaoliwarobimy:Na...