Witajcie! :) Poniedziałkowe słoneczko wita Was razem ze mną :)No doobra, może nie do końca słoneczko, ale miejmy nadzieje, że wyjdzie jeszcze dzisiaj :)Pod moim ostatnim postem o słodziak bardzo ucieszyły mnie Wasze wiadomości o tym, że staracie się un...
Nasiona chia, ostatnio bardzo modne, są bogatym źródłem kwasów omega-3, magnezu, żelaza, wapnia, selenu, cynku, a także błonnika. Powinniśmy ich jeść ok. 1 łyżkę dziennie wystarczy dodać je np. do jogurtu, płatków owsianych czy zrobić lekki i p...
Witajcie! :) Poniedziałkowe słoneczko wita Was razem ze mną :)No doobra, może nie do końca słoneczko, ale miejmy nadzieje, że wyjdzie jeszcze dzisiaj :)Pod moim ostatnim postem o słodziak bardzo ucieszyły mnie Wasze wiadomości o tym, że staracie się un...
Dzisiejszy przepis to bardzo słodka, wręcz rozpustna propozycja na specjalne okazję. Nie radzę zajadać się nim codziennie, bo choć zdrowy, to fit na pewno nie jest. Niemniej od czasu do czasu warto się trochę rozpieścić. Składniki (2 porcje):Pudding:1/...
blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit
Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z
Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.
Nasiona chia - super food - można wykorzystać na kilka sposobów, można dodać je do wypieków, do koktajli, jako posypka do owsianki czy jogurtu. Można także przygotować z nich pyszny i zdrowy pudding, taki jak ten czekoladowy.Nada się na śniadanie...
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Nasiona chia - super food - można wykorzystać na kilka sposobów, można dodać je do wypieków, do koktajli, jako posypka do owsianki czy jogurtu. Można także przygotować z nich pyszny i zdrowy pudding, taki jak ten czekoladowy.Nada się na śniadanie...
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Pudding z płatków jaglanych z mlekiem kokosowym to idealny deser dla wszystkich, którzy podobnie jak ja próbują zrezygnować ze słodyczy. Melko kokosowe nadaje mu cudownego posmaku, a owoce naturalnej słodyczy. Polecam, szczególnie na zimno. Skła...
kakaowy pudding z płatków jaglanych i owsianych z czekoladą*, dżemem mango i płatkami kukurydzianymicocoa millet flakes and oats pudding with dark chocolate, mango jam and cornflakes*także w środkualso insidePowtarzam dziś pudding sprzed kilku dni, bo ...
Sportowi Smakosze
