Kotleciki z komosy ryżowej ze szpinakiem i łososiem

Kuchnia Ellie

W końcu komosa ryżowa pojawiła się także i w mojej kuchni. To zupełna nowość, gdyż nigdy przedtem nie miałam z nią styczności. A w sumie szkoda, bo jak się ostatnio dowiedziałam, jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów tłus...

Kuchnia Ellie07 kwi 16

Lekkie, Szpinak, łosoś, Kotleciki, Komosa ryżowa, Quinoa

1 przepisów

Kuchnia Ellie

Niestety ten blog nie ma opisu

232280

Polecane przepisy

Czekoladowa granola z komosy ryżowej

Granola to jedno z naszych ulubionych śniadań. Do tej pory robiłam ją z płatków owsianych, ale granolę można wykonać również z innych produktów, np. ugotowanej komosy ryżowej czy kaszy jaglanej. Czekoladowa granola z komosy ryżowej wygląda trochę jak p...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy, Śniadania

7 lekkich i szybkich obiadów wegetariańskich (bez glutenu)

Czy to po świątecznym obżarstwie, dla osób chcących czuć się [...]

Grochem o Garnek

Wegetariańskie obiady, Zestawienia, Zdrowy jadłospis, Obiady wegetariańskie, Szybki i zdrowy obiad, Szybkie obiady, Szybkie obiady bez glutenu

Fit kotlety z komosą ryżową (quinoa) i warzywami (158 kcal)

Przepis na smaczne i lekkie kotleciki ( jeden ma tylko 158 kcal) z komosy ryżowej, marchewki i pora. Podałam z dipem ogórkowym. Składniki (ok 6 kotlecików): szklanka komosy ryżowej por marchew 2 jajka sól, pieprz, pieprz ziołowy, papryka wędzona 2 łyżk...

Przepisy Kulinarne

Wszystkie Przepisy, Dania główne, Jajko, Marchew, Wegetariańskie, Por, Dietetyczne, Kasza, Quinoa

Klopsiki z tofu i komosy ryżowej

W mojej kuchni traktuję tofu jako fast food, nie dosłownie, [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Do 30 minut, Wegetariańskie obiady, Tofu, Burgery i kotlety, Mąka z ciecierzycy, Komosa ryżowa

Kotlety z komosy ryżowej z cukinią

Pyszne, jarskie, wakacyjne kotlety. Świetnie smakują na ciepło i na zimno. Polecam ze świeżymi warzywami. Składniki: 2 szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa), 1 nieduża cukinia, 1 szklanka mąki owsianej plus do obtoczenia kotletów, 3 jajka,...

Saganek

Dania warzywne, Na słodko, Jajka, Czosnek, Dania z kaszy, Cukinia, Mąka owsiana, Komosa ryżowa, Quinoa

Pyszny makaron ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Maj i czerwiec to miesiące, w których króluje szpinak oraz szparagi. Mając to na uwadze, stworzyłam przepis na wyjątkowo smaczny makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, łososiem i szparagami. To danie zachwyci

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Makaron, Ryby, Wykwintne

Pizza z komosy ryżowej (quinoa) – Najprostsza pizza bezglutenowa

To zdecydowania najprostsza pizza bez glutenu jaką robiłam. W dodatku bez drożdży i mąki. W smaku? Przepyszna! Nawet moja dwulatka zajadała ją, aż się uszy trzęsły :) Będzie to dla mnie świetny sposób na przemycenie komosy ryżowej. Chociaż moje dziecko...

Mienta blog

Bezglutenowe, Kasze, Pizza, tosty, grzanki

Kotleciki z komosy

Ostatni już przepis z książki „Super Natural Every Day” Heidi Swanson. Tym razem proste w przygotowaniu kotleciki z komosy ryżowej. W oryginalnym przepisie z dodatkiem sera koziego i jajek, ale wydaje mi się, że zweganizowanie smakowi nie zaszkodziło. ...