Truskawkowa owsianka z jagodami goi

Składniki na jedną porcję 5 łyżek płatków zytnich blyskawicznych niepełna szklanka wody 30 ml Kefir/maslanka Odżywka bialkowa 20-30g Jagody mrożone Cynamon Masło orzechowe Orzechy Wykonanie Płatki zalać wrzątkiem i zagotować, mieszając około 6min. Doda...

Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia Owsianka z truskawkami i nasionami chia Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia. Zdrowe i meeega pyszne śniadanie! Owsiankę lub jaglankę jem na śniadanie przynajmniej 5 dni w tygodniu. Zmieniam ty...

Owsianka z mango i daktylami to intrygujące połączenie smaków, jakie odkryłam w te wakacje. Spróbujcie, smakuje nieziemsko! :)Składniki:- 1 szklanka wody- 1/3 szklanki płatków owsianych bg- 8 daktyli pokrojonych na kawałki- kawałki mango- 1 łyżka masła...

Mam dla Was kolejną wersję owsianki Na wodzie, podana ze świeżymi jagodami wspaniała! Owsiankę możemy przygotować na wodzie zwykłej, lub smakowej, ale również na ulubionym soku, czy mleku. Możliwości jest też wiele, zarówno jeśli chodzi o doda...

pieczona owsianka z mlekiem sojowym, miodem, kaki i jagodami goibaked oatmeal with soy milk, honey, kaki and blueberries goiWczoraj z racji odwiedzin rodzinki, stałam się szczęśliwą nabywczynią soku z czarnego bzu (domowej roboty!) Jest naprawdę wyśmie...

Pyszna propozycja na zdrowe i sycące śniadanie czyli owsianka z malinami, bananem i słonecznikiem, która dodaje energii na cały dzień. Taką owsiankę można w prosty sposób przygotować ze swoimi ulubionymi owocami, orzechami, pestkami z dyni czy jagodami...

Bezglutenowe ciasteczka z płatkami owsianymi, bananem, daktylami i jagodami goi. Pyszne i zdrowe gotowe w zaledwie parę minut. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, upiec i ciasteczka gotowe. Sprawdzają się doskonale jako przekąska w ciągu dnia. &nb...

Owsianka zDziś przepis absolutnie śniadaniowy – czyli owsianka. Gdy byłam mała moja mama często robiła owsiankę naśniadanie inazywała to„płatki owsiane namleku” :) Od tamtej pory minęło trochę czasu ijakoś oowsiance ...