Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie

Jeśli czytacie mojego bloga to wiecie, że mój synek przyszedł na świat poprzez cesarskie cięcie(całą historię przeczytacie tutaj). Chociaż ten typ rozwiązania nie był zaplanowany i do końca nie odrzucałam myśli o porodzie naturalnym, to ostateczn...

Piszecie, że czekacie na relacje z mojej walki z pociążowymi kilogramami. Nie ma się czym chwalić bo idzie mi średnio. Ale jest też kilka dobrych rzeczy, dlatego nie spisuję tego miesiąca na straty i wyciągam z niego wnioski na przyszłość. Mój powrót d...

W końcu nadszedł ten dzień. Jestem gotowa, żeby wrócić do regularnej aktywności fizycznej i diety. Z tym drugim ostatnio już u mnie całkiem dobrze, ale zawsze może być lepiej. Zapytacie pewnie dlaczego tak późno, jak zamierzam zacząć i co robić. Przecz...

Kiedy zachodzisz w ciążę Twoje życie nabiera innych barw, zmieniają Ci się priorytety i zaczynasz żmudny proces przygotowań do wydania na świat potomka. I tu zaczynają dziać się dziwne rzeczy. Nagle, ni stąd ni zowąd pojawiają się ciocie dobra r...

Przyjście na świat dziecka to istna rewolucja w życiu każdej kobiety. Już okres ciąży to czas niesamowitych zmian. Większość przyszłych mam chce zrobić wszystko, by już od chwili poczęcia zadbać Artykuł Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po...

Powrót do formy po porodzie to nie lada wyzwanie dla każdej zwykłej mamy. Odnalezienie się w nowej roli, ogarnięcie domu i reszty rodziny wymagają tyle energii, że o ćwiczeniach i zdrowej diecie możemy pomarzyć. Jednak po paru miesiącach,...

Krew się we mnie gotuje, kiedy czytam na rozmaitych forach i stronach w Internecie, że nasze państwo nie dba o świeżo upieczone matki. Że macierzyński za krótki, że przy rocznym urlopie dostajemy „tylko” 80% pensji. I choć jest wiele rzeczy, które osob...

To było zdecydowanie najcięższe, ale i najszczęśliwsze i najbardziej emocjonujące trzy i pół miesiąca w moim życiu. Aż ciężko uwierzyć, że w tak krótkim czasie zmieniło się tak wiele rzeczy. Ale to nie czas i miejsce, by opowiadać o urokach macierzyńst...