Przepisy z kategorii Co ćwiczyć po porodzie

Powrót do formy po porodzie to nie lada wyzwanie dla każdej zwykłej mamy. Odnalezienie się w nowej roli, ogarnięcie domu i reszty rodziny wymagają tyle energii, że o ćwiczeniach i zdrowej diecie możemy pomarzyć. Jednak po paru miesiącach,...