Pak choi z cebulą, czosnkiem i pestkami dyni

My Vegan Kitchen

Szwajcarski Lidl skusił nas dziś promocją, więc na szybko wrzucamy ekspresowy przepis na kapustę pak choi. Jemy ją bardzo rzadko, ale jest to warzywko godne uwagi i bardzo smaczne. Polecamy gorąco!

Składniki (2 porcje):

3 sztuki kapusty pak choi;
1 cebula;
4-5 ząbków czosnku;
4-5 łyżek pestek dyni;
oliwa z oliwek extra vergine;
1 łyżeczka cukru trzcinowego;
płatki drożdżowe (ilość dowolna, wiadomo, płatków nigdy za wiele);
sól, pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy na oliwie. Po chwili dodajemy posiekany czosnek, pestki dyni, sól, pieprz oraz cukier.

Z kapusty odcinamy dolne końcówki, a pojedyncze liście kroimy na pół. Dodajemy do cebuli i czosnku.

Smażymy wszystko kilka minut. Po kilku minutach dodajemy płatki drożdżowe, mieszamy i zdejmujemy z ognia :) Smacznego!

Jakie są Wasze sposoby na przygotowanie pak choi? Chętnie wypróbujemy różne przepisy z użyciem tej kapusty :)

My Vegan Kitchen18 lut 17

Dania główne, Dania bezglutenowe, Dieta roślinna, Kapusta, Pak choi

25 przepisów

Polecane przepisy

Cherimoya + pak choi + banan + mleko roślinne

Zielony koktajl z kapustą pak choi i owocem cherimoyaCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Mleko roślinne, Mleko domowe, Mleko, Mleko owsiane, Kapusta, Pak choi, Cherimoya

Mini rurki z kapustą pak choi

W ostatnim czasie słyszałam dużo dobrych opinii o chińskiej kapuście pak choi, więc postanowiłam ją kupić i spróbować

Dzieci Jedzą

Warzywa, Dania obiadowe, Makaron

Pak choi + mleko kokosowe + pomarańcza + banan

Koktajl przeciwzapalny, wspomagający trawienie z witaminami A,C i KCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Mleko roślinne, Mleko domowe, Mleko, Pomarańcza, Mleko kokosowe, Kapusta, Pak choi

Sezamowy kurczak z kapustą pak choi i nerkowcami z ryżem jaśminowym

Dania kuchni chińskiej są dość szybkie- wszystko robimy od razu. Dzis po raz drugi użyłam kapusty pak choi, jest ona coraz bardziej dostępna i tańsza o połowę niż jakieś 2 lata temu. Swoją kupiłam za 5 zł w Lidlu za 2 sztuki. O zastosowaniu w kuchni i ...

SpiekłaRodem

Bez glutenu, Obiad, Kuchnie świata, Kurczak, Ryż, Sezam, Chińskie, Kapusta, Olej sezamowy, Orzechy nerkowca, Pak choi

Chińska kapusta pak choi z sezamem i imbirem

Pak choi czyli co? Pak Choi lub inaczej Bok Choy to po prostu chińska kapusta. Może nie tak popularna jak kapusta pekińska, ale warto poświęcić jej więcej uwagi. Ponieważ należy do roślin z rodziny krzyżowych, ma spore znaczenie przeciwnowotworowe. Pak...

Manufaktura Ciastek

Bez glutenu, Dania bezmięsne, Dania jednogarnkowe, Czosnek, Imbir, Bok choy, Masło klarowane, Olej sezamowy, Pak choi, Sezam

Potrawka z kapustą chińską Pak Choi

Znalazłam ostatnio w sklepie coś z rodzaju kapustowatych, ale nie do końca wiedziałam co to jest. Na opakowaniu napisane było Hi, Im Pak Choi i szczerze, niewiele mi to mówiło (tak tak, ja również wciąż odkrywam nowe smaki, nawet ...

Dietetyk w stolicy

Dania główne

Kacze piersi na marchewkowo dyniowym tagliatelle + pak choi

Słów kilka o popularnej w Chinach kapuście pak choi. Ostatnio coraz łatwiej można ją kupić w Polsce. Nie tylko w kuchniach świata, ale także na bazarach. Cena za kilogram ok. 10 zł. A ponieważ warzywo to jest naprawdę bardzo zdrowe i smaczne, to zachęc...

Pachnie Obiadem czyli Blog kulinarny, Przepisy

Konkrety, Smaki orientu, Dynia, Kaczka, Marchewka, Marchew, Pak choi, Pierś kacza, Warzywne tagliatelle

Smażona Pak Choi

Dziś polecam Kapusta Pak Choi to bardzo popularne warzywo stosowane w kuchni chińskiej. Jest ciemnozielona, o mięsistych białych łodygach (najsmaczniejsza, chrupka część) zebranych w rozetach, o delikatnie gorzkawym smaku. Jest soczysta, smaczna i bard...