Sałatka z komosy ryżowej z pieczoną dynią i brokułami.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Znacie komosę ryżową ( quinoa ) ? To super warzywo! Zawiera 18% białka i od 4% do 9 % nienasyconych kwasów tłuszczowych,do tego błonnik, żelazo, fosfor i magnez. Jest bezglutenowa, łatwa do przygotowania i świetnie zastępuje ryż czy inne kasze.Czytaj ...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.16 wrz 18

Zdrowo, Fit strefa, Obiady, Lunch, Sałatki i surówki, Dynia, Sałatki, Lunchbox, Awokado, Quinoa, Brokuły

29 przepisów

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Niestety ten blog nie ma opisu

206143

Polecane przepisy

Sałatka z pieczoną dynią

Skoro jest jesień, tonastole koniecznie musi pojawić się dynia! Możliwości jej wykorzystania jest naprawdę wiele, zaczynając odmakaronów, naciastach kończąc. My proponujemy dzisiaj sałatkę zpieczoną dynią, kaszą pęczak, wł...

Inspirowane Smakiem

Przepisy, Warzywa, Przepis, Lunch, Przekąska, Czosnkowo-cebulowy

Sałatka z komosą, dynią i topinamburem

Sałatka na ciepło z komosą ryżową, papryką, pieczoną dynią i topinamburem. Dla mnie topinambur smakuje jak połączenie selera, pietruszki i białej rzodkwi. Próbowaliście, smakuje Wam?Komosę można zastąpić dowolną kaszą, ja akurat jej miałam całkiem spor...

Kuchnia wegAnki

Obiad, Jesień, Dynia, Sałatki, Quinoa

Czekoladowa granola z komosy ryżowej

Granola to jedno z naszych ulubionych śniadań. Do tej pory robiłam ją z płatków owsianych, ale granolę można wykonać również z innych produktów, np. ugotowanej komosy ryżowej czy kaszy jaglanej. Czekoladowa granola z komosy ryżowej wygląda trochę jak p...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy, Śniadania

Sałatka z młodych buraków i komosy ryżowej

Ta sałatka należy do moich ulubionych. Połączenie sałaty i buraków jest bardzo, bardzo zdrowe, a do tego niezwykle smaczne. Buraki zawierają witaminę A, C, E, K, wapń, żelazo, fosfor, potas, sód, cynk. Te wszystkie składniki są niezbędne dla naszego or...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Buraki, Sałatka, Burak, Pietruszka, Sałata

Jesienna sałatka z pieczoną dynią

Jesienna sałatka z pieczoną dyniąZaczynam eksperymentować smakami, tym razem jesiennymi. Ze względu na rok szkolny muszę przygotowywać rodzince przekąski do szkoły i pracy. Z córką nie ma problemu lubi polskie drożdżowe wypieki czy kanapki, gorzej jest...

Turcja od kuchni

Oliwa z oliwek, Ser, Papryka, Sałatki i surówki, Sok z granata, Szczypior, Orzechy, Dynia, Kuskus

Sałatka z kuskusu z pieczoną dynią.

Kolejny jesienny przepis z dynią w roli głównej.Uwielbiam zabierać do pracy posiłki,którełatwospakować i nie trzeba ich odgrzewać. Do takich zdecydowanie należy ta sałatka.Jak dla mnie same pyszności :) dynia, suszone pomi...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Healthy, Sałatki i surówki, Wegetariańskie, Bez mięsa, Dynia, Kuskus, Oliwki

Sałatka z kuskusu z pieczoną dynią.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Healthy, Sałatki i surówki, Wegetariańskie, Dynia, Bez mięsa, Kuskus, Oliwki

Podsumowanie 3 edycji akcji "Quchnia pełna quinoa"

Witajcie,tydzień temu zakończyła się 3 edycja mojej corocznej akcji mającej na celu rozpowszechnianie spożycia komosy ryżowej (quinoa). Jak co roku - nie zawiedliście i maksymalnie zaskoczyliście ciekawymi przepisami. :)Pozostaje mi się teraz z Wami ni...