Wszystkie kategorie z bloga

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Przepisy
206
Kategorie
143
zdrowo
zdrowo
73 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Domowy falafel w 10 minut .Quinoa ( komosa ryżowa ) z owocami na śniadanie lub deser. Sałatka z quinoa i kurczakiem. Piersi z kurczaka z pomidorami pieczone na szpinaku.
Fit strefa
Fit strefa
60 przepisów
Sałatka z pieczonych warzyw. Ciasteczka owsiane z malinami - bez czego się da. 10 sposobów na owsiankę ! Zdrowy czekoladowy deser z chia. Najlepsza marynata do steka. Podwójnie czekoladowe ciasto z bananami i jabłkami.
danie główne
danie główne
58 przepisów
Szaszłyki tikka z grilla. Karkówka z grilla.Pierogi ze szpinakiem i serem feta. Kotletciki rybne z zielonym groszkiem. Piersi z kurczaka z pomidorami pieczone na szpinaku. Zupa krem z brokuła z serem blue stilton.
w 15 minut
w 15 minut
53 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Domowy falafel w 10 minut .Sałatka z quinoa i kurczakiem. Sałatka z kuskusem i mięsem raka. Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem.
śniadanie
śniadanie
33 przepisów
Quinoa ( komosa ryżowa ) z owocami na śniadanie lub deser. Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem. Orzechowa owsianka z figą i miodem. Tost z serem camembert, szynką parmeńską i figą. Jagodzianki - prosty przepis. Jak ugotować kasze jaglaną?
Obiady
Obiady
29 przepisów
Kotlety mielone w sosie z pieczarkami. Sałatka z pieczonych warzyw. Makaron z szynką i brokułami w sosie serowym. - w 15 minut! Najlepsza marynata do steka. Sałatka z komosą ryżową (quinoa ), kurczakiem i szparagami. Sałatka z komosą ryżową kurczakiem, szpinakiem i szparagami.
deser
deser
28 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Nektarynki / brzoskwinie pod kruszonka.Prosty tort z truskawkami. Biszkopt na tort. Prosty sernik bez pieczenia - idealnie kremowy. Drożdżówki z jeżynami ( prosty przepis ).
healthy
healthy
26 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Pierogi ze szpinakiem i serem feta. Domowy falafel w 10 minut .Sałatka z quinoa i kurczakiem. Sałatka z kuskusem i mięsem raka. Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem.
Śniadania
Śniadania
24 przepisów
Zdrowy czekoladowy deser z chia. Twarogowa pasta kanapkowa z rzodkiewką i szczypiorem. Kokosowe placki śniadaniowe ( pancakes ) z jogurtu greckiego. Jajka pieczone ze szparagami. Jajecznica ze szparagami. Malinowy pudding chia.
sałatki i surówki
sałatki i surówki
23 przepisów
Sałatka na grilla z młodych ziemniaków. Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Sałatka z quinoa i kurczakiem. Gotowana pierś z kurczaka z przyprawami - idealna do kanapek i sałatek. Sałatka z kuskusem i mięsem raka. Tabbouleh - pyszna sałatka pełna smaku.
lunch
lunch
23 przepisów
Kotletciki rybne z zielonym groszkiem. Domowy falafel w 10 minut .Makaron z kurczakiem i meksykańską przyprawą fajita.Sałatka z figami i szynką parmeńską. Sałatka obiadowa z komosą ryżową lub ryżem. Czerwone tajskie curry z krewetkami.
wegetariańskie
wegetariańskie
22 przepisów
Domowy falafel w 10 minut .Quinoa ( komosa ryżowa ) z owocami na śniadanie lub deser. Sałatka z kuskusu z pieczoną dynią.Placki ziemniaczane z dynią. Pęczotto z leśnymi grzybami. Czerwone tajskie curry z krewetkami.
na słodko
na słodko
21 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Nektarynki / brzoskwinie pod kruszonka.Prosty sernik bez pieczenia - idealnie kremowy. Proste i szybkie ciasto z rabarbarem. Jagodzianki - prosty przepis. Kokosowe ciasteczka owsiane - bez mąki, cukru i jajek - super zdrowe.
pierś kurczaka
pierś kurczaka
20 przepisów
Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Szaszłyki tikka z grilla. Sałatka z quinoa i kurczakiem. Piersi z kurczaka z pomidorami pieczone na szpinaku. Gotowana pierś z kurczaka z przyprawami - idealna do kanapek i sałatek. Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem.
szpinak
szpinak
19 przepisów
Pierogi ze szpinakiem i serem feta. Piersi z kurczaka z pomidorami pieczone na szpinaku. Sałatka obiadowa z komosą ryżową lub ryżem. Czerwone tajskie curry z dynią i słodkimi ziemniakami. Zapiekanka makaronowa z piersią kurczaka i szpinakiem. Sałatka z komosą ryżową kurczakiem, szpinakiem i szparagami.
z owocami
z owocami
18 przepisów
Nektarynki / brzoskwinie pod kruszonka.Prosty dżem truskawkowy ( 4 składniki ).Prosty tort z truskawkami. Biszkopt na tort. Prosty sernik bez pieczenia - idealnie kremowy. Proste i szybkie ciasto z rabarbarem.
vegetarian
vegetarian
17 przepisów
Domowy falafel w 10 minut .Pieczona dynia z sezamem i fetą. Humus - prosty przepis ( bez tahini ).Placki ziemniaczane z dynią. Pęczotto z leśnymi grzybami. Wegańska lunchowa sałatka z kuskusem i pieczoną ciecierzycą.
danie jednogarnkowe
danie jednogarnkowe
17 przepisów
Krewetki na maśle z czosnkiem w ryżu.Makaron z kurczakiem i meksykańską przyprawą fajita.Jesienny gulasz wołowy z dynią. Pęczotto z leśnymi grzybami. Makaron z cukinii z krewetkami ( w 10 minut ). Jednogarnkowy gulasz wołowy z ziemniakami i marchewką.
ciasto
ciasto
16 przepisów
Prosty tort z truskawkami. Biszkopt na tort. Prosty sernik bez pieczenia - idealnie kremowy. Proste i szybkie ciasto z rabarbarem. Drożdżówki z jeżynami ( prosty przepis ).Czekoladowe ciasto bananowe.
dynia
dynia
16 przepisów
Pieczona dynia z sezamem i fetą. Dyniowe scones. Sałatka z kuskusu z pieczoną dynią.Jesienny gulasz wołowy z dynią. Placki ziemniaczane z dynią. Czerwone tajskie curry z dynią i słodkimi ziemniakami.
bez mięsa
bez mięsa
15 przepisów
Pierogi ze szpinakiem i serem feta. Kotletciki rybne z zielonym groszkiem. Domowy falafel w 10 minut .Jajka faszerowane awokado. Pieczona dynia z sezamem i fetą. Humus - prosty przepis ( bez tahini ).
szparagi
szparagi
15 przepisów
Sałatka z komosą ryżową (quinoa ), kurczakiem i szparagami. Sałatka z komosą ryżową kurczakiem, szpinakiem i szparagami.Jajka pieczone ze szparagami. Szparagi w szynce parmeńskiej. Makaron gryczany ( soba ) z kurczakiem, szparagami i jajkiem w koszulce. Jajecznica ze szparagami.
jajka
jajka
14 przepisów
Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem. Jajka faszerowane awokado. Omlet z szynką i szczypiorkiem. Kokosowe placki śniadaniowe ( pancakes ) z jogurtu greckiego. Sałatka z groszku, tuńczyka i jajek. Jajka pieczone ze szparagami.
owsianka
owsianka
12 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Orzechowa owsianka z figą i miodem. Kokosowe ciasteczka owsiane - bez mąki, cukru i jajek - super zdrowe. Owsianka płatkami ryżowymi i bananem. Ciasteczka owsiane z malinami - bez czego się da. 10 sposobów na owsiankę !