Wszystkie kategorie z bloga

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Przepisy
206
Kategorie
143
Sałatki
Sałatki
12 przepisów
Sałatka z pieczonych warzyw. Sałatka z kuskusem izraelskim i mięsem raka. Wegańska lunchowa sałatka z kuskusem i pieczoną ciecierzycą. Sałatka z komosą ryżową (quinoa ), kurczakiem i szparagami. Sałatka z groszku, tuńczyka i jajek. Sałatka z komosą ryżową kurczakiem, szpinakiem i szparagami.
vegan
vegan
12 przepisów
Domowy falafel w 10 minut .Humus - prosty przepis ( bez tahini ).Pieczona ciecierzyca - świetna do chrupania. Wegańska lunchowa sałatka z kuskusem i pieczoną ciecierzycą. Tajska zupa dyniowa z 5 składników. Dhal ze słodkimi ziemniakami i szpinakiem.
Desery
Desery
12 przepisów
Muffiny potrójnie czekoladowe.Zdrowy czekoladowy deser z chia. Podwójnie czekoladowe ciasto z bananami i jabłkami.Malinowe scones - cudowne śniadaniowe bułeczki. Czekoladowe ciasto z malinami. Rabarbarowe crumble z migdałami.
owsianka
owsianka
12 przepisów
Ciasteczka owsiane z orzechami ( 3 składniki ).Orzechowa owsianka z figą i miodem. Kokosowe ciasteczka owsiane - bez mąki, cukru i jajek - super zdrowe. Owsianka płatkami ryżowymi i bananem. Ciasteczka owsiane z malinami - bez czego się da. 10 sposobów na owsiankę !
lunchbox
lunchbox
11 przepisów
Sałatka z komosą ryżową (quinoa ), kurczakiem i szparagami. Sałatka z groszku, tuńczyka i jajek. Sałatka z komosą ryżową kurczakiem, szpinakiem i szparagami.Sałatka z serem camembert, figą i szynką parmeńską. Sałatka caprese z awokado i kurczakiem. Sałatka z grillowanym serem halloumi i kurczakiem.
smoothie
smoothie
11 przepisów
Chia fresca - naturalny napój energetyczny. Jeżynowa chia fresca - naturalny napój energetyczny. Zielony koktajl z jarmużem i pomarańczą. Zielony koktajl z jarmużem.Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.Smoothies z mango i pomarańczą.
papryka
papryka
11 przepisów
Makaron z kurczakiem i meksykańską przyprawą fajita.Quesadillas z kurczakiem i cukinią. Tortille z kurczakiem i papryką. Chili con carne. Papryka konserwowa. Dietetyczne leczo z kurczakiem.
makaron
makaron
10 przepisów
Makaron z kurczakiem i meksykańską przyprawą fajita.Makaron z cukinii z krewetkami ( w 10 minut ). Makaron z szynką i brokułami w sosie serowym. - w 15 minut! Zapiekanka makaronowa z piersią kurczaka i szpinakiem. Makaron gryczany ( soba ) z kurczakiem, szparagami i jajkiem w koszulce. Tajskie curry z krewetkami w sosie orzechowym.
drób
drób
10 przepisów
Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Sałatka z quinoa i kurczakiem. Piersi z kurczaka z pomidorami pieczone na szpinaku. Gotowana pierś z kurczaka z przyprawami - idealna do kanapek i sałatek. Zupa krem z brokuła z serem blue stilton. Makaron z kurczakiem i meksykańską przyprawą fajita.
koktajl
koktajl
10 przepisów
Chia fresca - naturalny napój energetyczny. Jeżynowa chia fresca - naturalny napój energetyczny. Domowe mleko kokosowe - prosty przepis. Zielony koktajl z jarmużem i pomarańczą. Zielony koktajl z jarmużem.Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.
ziemniaki
ziemniaki
10 przepisów
Sałatka na grilla z młodych ziemniaków. Kotletciki rybne z zielonym groszkiem. Placki ziemniaczane z dynią. Domowe chipsy ziemniaczane - łatwy sposób.Jednogarnkowy gulasz wołowy z ziemniakami i marchewką. Czerwone tajskie curry z dynią i słodkimi ziemniakami.
owoce
owoce
10 przepisów
Nektarynki / brzoskwinie pod kruszonka.Prosty dżem truskawkowy ( 4 składniki ).Proste i szybkie ciasto z rabarbarem. Quinoa ( komosa ryżowa ) z owocami na śniadanie lub deser. Drożdżówki z jeżynami ( prosty przepis ).Orzechowa owsianka z figą i miodem.
chia
chia
9 przepisów
Zdrowy czekoladowy deser z chia. Malinowy pudding chia. Chia fresca - naturalny napój energetyczny. Jeżynowa chia fresca - naturalny napój energetyczny. Berry smoothie bowl - piękne i zdrowe śniadanie. Green smoothie bowl.
banan
banan
9 przepisów
Czekoladowe ciasto bananowe.Owsianka płatkami ryżowymi i bananem. Batoniki ( ciasto ) owsiane z dżemem.Podwójnie czekoladowe ciasto z bananami i jabłkami.Bananowe placki śniadaniowe . Owsianka z karmelizowanym bananem.
orientalne
orientalne
9 przepisów
Szaszłyki tikka z grilla. Domowy falafel w 10 minut .Czerwone tajskie curry z krewetkami. Makaron gryczany ( soba ) z kurczakiem, szparagami i jajkiem w koszulce. Tajskie curry z krewetkami w sosie orzechowym.Proste curry tikka masala z krewetkami.
warzywne
warzywne
8 przepisów
Domowy falafel w 10 minut .Papryka konserwowa. Dietetyczne leczo z kurczakiem. Placki ziemniaczane z dynią. Szparagi pieczone z parmezanem - fantastyczna przekąska.Sałatka grecka.
kasza
kasza
8 przepisów
Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Domowy falafel w 10 minut .Sałatka z quinoa i kurczakiem. Jak ugotować kasze jaglaną?Pęczotto z leśnymi grzybami. Cukinia faszerowana kaszą jęczmienną z warzywami.
zupa
zupa
8 przepisów
Zupa krem z brokuła z serem blue stilton. Zupa fasolowa. Zupa krem ze szparagów i groszku z jajkiem w koszulce. Krem z pora, ziemniaka i pomidora z grzankami.Tajska zupa dyniowa z 5 składników. Zupa krem z porów i ziemniaków z chrupiącym boczkiem.
awokado
awokado
8 przepisów
Sałatka z kaszy bulgur z burakiem i kurczakiem. Sałatka z quinoa i kurczakiem. Sałatka z jajkiem, awokado i kurczakiem. Jajka faszerowane awokado. Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.Zielony koktajl z herbatą matcha.
curry
curry
7 przepisów
Szaszłyki tikka z grilla. Czerwone tajskie curry z krewetkami. Czerwone tajskie curry z dynią i słodkimi ziemniakami. Tajskie curry z krewetkami w sosie orzechowym.Proste curry tikka masala z krewetkami.Tajska zupa dyniowa z 5 składników.
pomidory
pomidory
7 przepisów
Sałatka z quinoa i kurczakiem. Salsa pomidorowa.Dietetyczne leczo z kurczakiem. Wiosenna sałatka z serem feta i oliwkami. Krem z pora, ziemniaka i pomidora z grzankami.Sałatka grecka.
chorizo
chorizo
6 przepisów
Szaszłyki w hiszpańskim stylu, z kurczakiem i chorizo. Kopytka z choizo i pieczoną papryką.Omlet z chorizo .Gulasz z piersi kurczaka, papryki i chorizo.Frittata z chorizo, papryką i szpinakiem, czyli sposób na proste śniadanie. Frittata z kurkami i boczkiem.
wieprzowina
wieprzowina
6 przepisów
Karkówka z grilla.Chili con carne. Polędwiczki wieprzowe w prostym sosie.Kotlety mielone w sosie z pieczarkami. Polędwiczki w sosie z pieczarkami. Karkówka duszona w sosie.
grill
grill
6 przepisów
Sałatka na grilla z młodych ziemniaków. Szaszłyki tikka z grilla. Karkówka z grilla.Najlepsza marynata do steka. Wiosenna sałatka z serem feta i oliwkami. Szaszłyki w hiszpańskim stylu, z kurczakiem i chorizo.