Przepisy z kategorii Fit

Proste pierniczki bezglutenowe, bez skomplikowanych, trudno dostępnych czy drogich produktów.Składniki na milion ciastek:700 gram mąki ziemniaczanej250 gram daktyli250 gram masła2 jaja2 łyżeczki sodyPrzyprawa do piernikaCynamonUwaga ciastka wychodzą ma...

Buraczanebrownie z masą z wiórków kokosowych i czekoladą.Składniki na standardową prostokątną blaszkę:Ciasto:800 gram pieczonych lub gotowanych buraków4 banany4 jajka250-300 gram czekolady (przy 200-250 dodaję kilka łyżek kakao)30 gram masł...

Ciastka przypominające włoskie biscotti, bardzo proste i szybkie.Składniki na kilkanaście niedużych ciastek:2 jaja40 gram erytrolu lub cukru kokosowego (lub ilość do smaku)200 gram mąki ziemniaczanej lub tapiokowej25 gram masła0,5 łyżeczki sodyOpcjonal...

Kruche ciastka na skrobi, trochę się sypią, dlatego koniecznie trzeba je polać karmelem lub czekoladą :PSkładniki na sporo ciastek:500 gram mąki z tapioki lub ziemniaczanej200 gram migdałów100 gram daktyli200 gram masła1 łyżeczka sody100 gram gor...

Proste, smaczne, bezglutenowe ciasto z buraków. Można je robić w użyciem dowolnej mąki.Składniki na standardową prostokątną blaszkę:500 gram ugotowanych buraków6 jajek100 gram masła300 gram czekolady (u mnie bez cukru)100 gram mąki jaglanej200 gram mąk...

Proste w wykonaniu ciasto na bazie biszkoptu, z ubitym mlekiem kokosowym i owocami w żelu.Składniki na standardową blachę:Frużelina:Ok. 1 kg mrożonych owoców (lub świeżych, użyłam wiśni)75 gr erytroluSok z połowy cytryny2 łyżki mąki z...

Smaczne i proste ciasto z mąki kasztanowej.Składniki:4 jajka3 łyżki (lub więcej, ale mąka kasztanowa jest słodka) erytrolu, ksylitolu lub stewi2 szklanki mąki kasztanowej (przesiewamy)1,5 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody5-6 łyżek mas...

Pyszne ciasto bez pieczenia, no prawie bez pieczenia ;)Składniki na tortownicę 24 cm:Spód:15-20 pierniczków z przepisu (lub innych ciastek, albo mielone migdały, orzechy, wiórki kokosowe) - ilość zależy od wilgotności fig i śliwek250 gram suszonych fig...

Jeśli jecie nabiał polecam Wam ten pyszny sernik, mus owocowy możecie zastąpić galaretką bez cukru albo zrobić bez niczego, posypany płatkami migdałów lub wiórkami kokosowymi.Według przepisu Kasi Sławińskiej :)Składniki na dużą blachę :1 kg sera białeg...

Kolejne czasochłonne jesienne ciasto przekładane ;)Z plackami z orzechów, wiórek kokosowych i maku, oraz z masą budyniową klasyczną i czekoladową i dżemem (można pominąć).Polane czekoladą bez cukru, można oczywiście zrobić polewę na bazie kakao, miodu ...

Bardzo smaczne, ale trochę czasochłonne ciasto ;)Nieźle wygląda, świetnie smakuje, idealne do częstowania tych, którzy myślą, że wypieki bez glutenu i cukru są niesmaczne albo dziwne :)Przerabiałam na bezglutenowe i bezcukrowe z przepisu na www.mojewyp...

Niech Was nie zniechęci nieciekawy wygląd ciasta, jest bardzo smaczne, a co najważniejsze proste w przygotowaniu, z łatwo dostępnych produktów i bez cukru, jeśli użyjecie bezglutenowych płatków owsianych, lub innych mąk będzie również gluten free.Owoce...

Szybka karpatka z parzonego ciasta z mąki owsianej z kremem budyniowym bez cukru i owocami.Składniki na ciasto:1 szklanka zmielonych płatków owsianych1 szklanka wody125 gram masła1 łyżeczka proszku do pieczenia5 jajSkładniki na masę:2,5-3 budynie bez c...

Pyszne ciasto słodzone wyłącznie bananami i czekoladą (u mnie bez cukru, ze stewią).W smaku i konsystencji brownie. W środku maliny i jeżyny, ale z dodatkami można dowolnie eksperymentować.Polecam, bo robi sie chwilę, a jest świetne :)Składniki na stan...

Smaczne i szybkie ciasto, które możecie przygotować z dowolnymi owocami świeżymi lub mrożonymi, najchętniej używam truskawek, rabarbaru i malin.Ciasto kruche (u mnie z płatków owsianych) również można zrobić z dowolnej mąki lub mielonych migdałów czy o...

Dziś prosty przepis na moja ulubiona ostatanimi czasy kawusię z tłuszczem :DTak, serio z tłuszczem ;) Piję ją jako przedtreningówkę, albo gdy nie mam czasu na pierwsze lub drugie śniadanie białkowo-tłuszczowe.Składniki:- 1 filiżanka mocnego espresso (u...