Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
Jedz zdrowo żyj zdrowo
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
94
Kategorie
13
Somersby Testowanie - Streetcom
Witajcie,Niespełna miesiąc temu otrzymałem miłą wiadomość, iż zostałem zakwalifikowany do kampanii organizowanej przez stronę Streetcom i zostałem ambasadorem nowego smaku piwa Somersby.Po kilku dniach otrzymałem przesyłkę kurierskąA w niej znajd...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Porady
Jogurtowiec na bakaliowym spodzie
Po raz kolejny wykorzystuje w mojej kuchni suszone morele... W ostatnim przepisie wspomniałem o ich dobroczynnym wpływie na działanie naszego organizmu. Skoro tak jest to trzeba jak najwięcej ich jeść...jednak pamiętajcie z rozwagą - suszone owoce to ...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Ciasto
Cateromarket - wyszukiwarka cateringów dietetycznych
We współczesnym świecie, który zmusza nas do intensywnego życia, często zapominamy o podstawowych obowiązkach względem siebie oraz własnego organizmu. W natłoku zajęć, którymi jesteśmy obciążeni każdego dnia nie zwracamy uwagi na to, kiedy, jak ...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Porady
Tort z m&ms'ow
Maj jest miesiącem, w którym wiele bliskich mi osób obchodzi swe urodziny. Sezon rozpoczynają moja wspaniała dziewczyna – 4.05, w związku z tym postanowiłem zmierzyć się po raz pierwszy z przygotowaniem tortu z prawdziwego zdarzenia. Kilka dni na...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Cheatday
Pieczone wysokobiałkowe gofry z musem z granatu
Ostatnio wszedłem w posiadanie nowych foremek do pieczenia więc postanowiłem część z nich wypróbować, zwłaszcza, że do jednego pomysłu idealne wkomponował się nowy nabytek ze sklepu greenfamilly – pyszny mus zowocu granatu.Tak naprawdę w Polsce jest t...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Śniadania
Babeczki bananowo-owsiane z masą jogurtową
Święta, święta i po świętach... Pora wrócić do codziennych obowiązków oraz przyjemności.. Niewątpliwie jedną z nich jest przygotowanie pysznego, zdrowego deseru! Cały pomysł na babeczki zrodził się po rozpoczęciu współpracy z jednym ze sklepów oferują...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Desery
Szpinakowa babka
Święta już tuż tuż, odliczamy godziny, w każdej kuchni aż wrze od przygotowań na ten szczególny dzień. Oczywiście na świątecznym stole nie może zabraknąć babki! Może w tym roku w nieco innej odsłonie? Składniki [ keksówka]- 100ml oliwy...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Ciasto
Jagodowe smoothie
Dziś w propozycji szybka, prosta i co najważniejsza zdrowa i smaczna propozycja śniadania, kolacji bądź przekąski :)Składniki: - 200ml mleka (sojowe/krowie) - 50g mrożonych jagód - 1/2 banana - Kilka jagód goji - ½ łyżeczka j...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Przekąski/Kolacja
Domowa czekolada wysokobiałkowa
Oto jeden z wielu sposobów na wykorzystanie białka serwatkowego! Nawet " łakomczuchy" mogą być na diecie i nie odmawiać sobie słodkości :)Składniki:- 30g oleju kokosowego- 15g masła migdałowego/orzechowego/tahini- 10g odżywki białkowej->...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Domowe wyroby
Domowy deser z pszenicą w miodzie
Gdy nie masz czasu, aby poświęcić go na przygotowanie ulubionego deseru? Jesteś ciągle w biegu, ale nie możesz oprzeć się słodyczy. To jest przepis dla Ciebie! Prosty, szybki i smaczny bez potrzeby pieczenia.. Minimum pracy maksimum radości z jedzenia...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Desery
Omlet szpinakowy na słodko
Podstawą szczęśliwego dnia jest dobry początek.. Porządna porcja białka wraz z owocami i szpinakowym omletem idealnie dostarczy wszystkiego, co potrzebujesz na dobry początek! Składniki: - 50ml mleka ( sojowe bądź krowie) - 2 garście szpianku ...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Śniadania
Bazylia z kiwi w postawci sernika na owsiano-migdałowym spodzie.
W końcu chwila wytchnienia od codziennych obowiązków umożliwia mi oddanie trochę czasu na coś, co sprawia mi przyjemność. Dziś proponuję niecodzienne połączenie bazylii z kiwi w postaci ciasta.. Ponadto interesujący spód ciasta owsiano-migdałowy... W ...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Desery
Kilka słów o gotowaniu - metoda sous vide.
Słowem wstępu Dziś kilka słów na temat obecnie bardzo popularnej metody –Sous vide. Jest to szturmowo zdobywający serca wielu ludzi sposób gotowania pochodzący z Francji. Wynalazcą był Benjamin Thompson na przełomie XVIII/XIX wieku. Jednak metod...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Porady
Naleśniki szpinakowe na słodko.
Witajcie :D W dzisiejszej propozycji wykorzystanie szpinaku do dań na słodko. Piękne, zielone naleśniki zaskoczą niejedną osobę nie tylko wyglądem, lecz również smakiem! Składniki:Ciasto: 100g świeżego szpinaku- 1,5-2 szklanki mlek...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Śniadania
Chleb bananowo z nasionami chia
Chleb bananowy, nada się jako idealna przekąska do pracy jak i kawy. Bardzo sycące danie długo uchroni nas od głodu.Składniki:1 szklanka płatków owsianych1 szklaka mąki pełnoziarnistej2 łyżeczki proszku do pieczenia1/3 szklanki oleju kokosowego1...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Ciasto
Bogatobiałkowa chia ze szpinakiem.
Dawnoo dawnoo temu coś tu się działo...jednakże szarość dnia codziennego uniemożliwiła mi częstsze aktualizowanie bloga z możliwością dzielenia się z Wami swoimi inspiracjami... Wiem wiem.. kilka razy padały już zobowiązania, że teraz będzie lepiej...t...
Jedz zdrowo żyj zdrowo
Śniadania
1
2
3
Następna
→