Wszystkie przepisy z bloga

Współpraca ze sklepem biogo.pl rozwija się pełną parą :D Dzięki nim wręcz "zakochałem się" w harbacie match.. więc na kolejne jej wykorzystanie nie można było długo czekać...ok ok ... względnie długo. Wszystko za sprawą napiętego grafiku z innymi zajęc...

Pyszne, pięknie wyglądające ciasto, które swym smakiem potrafi zaskoczyć niejedną osobę.Składniki:- 200g świeżego szpinaku- 2 szklanki mąki tortowej ( może być 1 ½ w zależności od szpinaku)- ½ szklanki cukru kokosowego- 2 ja...

Nazwa wzięła się od głównego składnika – herbaty matcha. Słowem wstępu, jest to ostatnio bardzo popularna na całym świecie japońska herbata, uważana za jedną z najzdrowszych. Występująca w postaci proszku. W kuchni znalazła zastosowanie począwszy...

Jakiś czas temu rozpocząłem nową współpracę z wrocławskim sklepem biogo.pl, którego asortyment zawiera bardzo dużo ciekawych produktów. Zamówienie, ekspresowa realizacja i bierzemy się do pracy. Dziś na 1 plan nasiona chia – znane i stosowane już w cz...

Dziś zaczynamy lekko na słodko, lekko dietetycznie i niecodziennie. Ciasto marchewkowe - klasyk w wielu krajach, jednakże dziś starałem się pokazać trochę inny sposób jego podania. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu :)Składniki:- 2 szk...

Dziś w propozycji idealne wykorzystanie pozostałego niedzielnego bulionu oraz kilka słów o początku współpracy z Moje musli.Składniki:- 3 łodygi selera naciowego- 2 średnie gruszki- 2 ziemniaki- 1l bulionu warzywnego- Sól, pie...

Placki z masła orzechowego idealna porcja energii na początek dnia. Bardzo smaczne i pożywne o czym mogą poświadczyć moi koledzy i koleżanki z pracy :D Składniki: - 2 banany - 3 jajka - 2-3 łyżki zmielonych płatków owsianych - 1 ...

Prosty, szybki pomysł na danie, które zanteresuje niemalże każdego! Porządna porcja zdrowia i energii !Składniki: - 2 banany - 1 serek homogenizowany - 5-6 truskawek - Borówki amerykańskie - 3 kostki gorzekiej czekolady - ...

Rozgrzewki ciąg dalszy :D Tym razem pomysł na wysokobiałkową owsiankę nie tylko dla kulturysty! Składniki: - ½ szklanki płatków owsianych - 1 łyżka wiórek kokosowych - 1 miarka białka serwatkowego - 2-3 krople ekstraktu wa...

Hoho! Dawno nic nowego nie wpadło na bloga! A szkoda: Wszystko przez nawał pracy, który miałem... Mam nadzieję, że teraz wszystko się zmieni! :) Na dobry początek proste śniadanie Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce Składniki: - 3 kromki wie...

Składniki: - 1 jajko - 100g mąki wieloziarnistej - 150ml mleka - 1 łyżeczka miodu - Szczypta soli - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka rozpuszczonego masła- Sos karmelowy Wykonanie: W jednej...

Dość dawno nic tutaj nie wpisywałem... przepraszam... jednakże ostatni natłok pracy nie pozwolił mi na regularne wpisy.. :( Więc dziś w ramach rozruchu zaczniemy od czegoś trochę mniej dietetycznego - Pełnoziarniste naleśniki z sosem karmelowym i czeko...

Dziś propozycja na kolejne pyszne, słodkie śniadanie :) Składniki: - 2 kromki chleba tostowego - ½ opakowania sera ricotta - 2 truskawki - 1 jajko - 1 łyżka mleka - 1 łyżeczka miodu - Olej kokosowy do smażenia Wykonanie: Na...

Dziś w propozycji włoskie gnocchi, które bardzo przypominają nasze polskie kopytka :) Przepis zainspirowany jednym z popularnych programów kulinarnych, lecz w trochę innej wersji Składniki: - 2 buraki- 250g ziemniaków- 1 jajko- 75 g mą...

Dziś w propozycji bardzo prosty, szybki deser dla tych, którzy nie mają zbyt dużo czasu na siedzenie w kuchni! :)Składniki: - 2 ½ jabłka - Garść orzechów włoskich - Łyżeczka miodu - Cynamon, kardamon, - 50g masła - Łyżeczka cuk...

W dzisiejszej propozycji pyszne śniadanie na bazie białego sera z bananami! Myślę, że zasmakuje każdemu! :) Składniki: - 100g sera białego - 1 jajko - 1 banan - 2 łyżki mąki pełnoziarnistej - 1 łyżka płatków owsianych -1...