MOJA MIESZANKA "PŁATKÓW ŚNIADANIOWYCH"

Jak przestawić się na dietę bezmleczną? Był taki okres, długi okres w moim życiu, kiedy każdy kolejny dzień z samego rana zaczynałam pożywnym kubkiem mleka z dodatkiem płatków śniadaniowych, albo Artykuł Jak przestawić się na dietę bezmleczną? pochodz...

Przepis dla osób, które chcą podbić białko w codziennej diecie. Wiadomo, jedząc strączki, komosę czy tofu i tak sporo go spożywamy. Jednocześnie dodatek gotowego białka to spore ułatwienie przy liczeniu makroskładników.Obecnie zrzucam wagę, ćwiczę na s...

Gotowana owsianka to nasz sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia, cała nasza rodzina (bliższa i dalsza) już się do niej przekonała Ale z płatków owsianych możesz przygotować dużo więcej, niż tylko owsiankę. Zebrałam moje ulubione przepisy w jednym miejscu. ...

Mieszanka przypraw do kurczaka to propozycja samodzielnego przygotowania mieszanki z możliwością dozowania ilości użytych składników. Przepis ten kieruję do każdego, kto po raz pierwszy przygotowuje kurczaka na grilla. Na półkach sklepowych znajdziecie...

Niegdyś z uwielbieniem kupowałam tony płatków śniadaniowych. Tak naprawdę nie pod kątem śniadania, ale zdrowej przekąski pomiędzy posiłkami. Na szczęście nadszedł dzień, w którym odkryłam, że moja zdrowa przekąska wcale nie jest zdrowa, a...

Każdy słyszał o smoothie czyli różnego rodzaju koktajlach na bazie miksowanych owoców z różnymi dodatkami. Dziś chciałbym przedstawić jeden z nich w formie miski pełnej dobroci na start dnia. Mieszanka chudego twarogu, banana i mrożonych truskaw...

Jakiś czas temu pisałam o tym, że praktycznie nie jadam śniadań i że staram się to nadrobić, gdy mam trochę wolnego czasu. Ostatnio postanowiłam przygotować sobie część produktów śniadaniowych wczesniej, żeby zminimalizować czas przygotowania śniadania...

Nuggetsy robię bardzo często po pierwsze moja córa za nimi przepada. Po drugie są na prawdę proste w przygotowaniu. A po trzecie chyba wszyscy w domu bardzo lubimy je jeść Zazwyczaj podaję je z sosem pomidorowo-ziołowym, czosnko...