Przepisy z kategorii śniadanie

SKŁADNIKI:kromka razowego chlebałyżka serka śmietankowego1/4 awokado1 jajkołyżeczka soku z cytrynypieprz, sól z dodatkiem chilliłyżka octu (będzie potrzebny przy gotowaniu jajek w koszulce)PRZYGOTOWANIE:Chleb razowy podgrzewamyw tosterze.Przygoto...

PRZYGOTOWANIE:Jogurt naturalny mieszamy z otrębami owsianymi górskimi, garścią świeżych poziomek i łyżeczką miodu.

SKŁADNIKI (na 2 porcje)woreczek kaszy jaglanej (100 g)100 g jeżyn100 gborówekamerykańskich150 ml mleka kokosowego2 łyżki syropu klonowego2 łyżeczki wiórków kokosowychPRZYGOTOWANIE:Kaszę jaglaną gotujemy 15 minut w wodzie bez soli, odcedzamy...

SKŁADNIKI:5 jabłek (np. lobo)ulubione dodatki ( u mnie amarantus,płatki kukurydziane, ryż preparowany)PRZYGOTOWANIE:Jabłka wyciskamy w wyciskarce na wolnych obrotach, żeby uzyskać konsystencję musu i dodajemy ulubione dodatki, jak na przykład pła...

śniadanie mistrzów :)SKŁADNIKI (na 3 porcje):12 zielonych szparagówJajka w koszulce3 jajka2 łyżki octu (u mnie ocet winny, ale możecie użyć dowolnego)Sos holenderski2 żółtka50 g masła2 łyżeczki soku z cytrynysól, pieprzPRZYGOTOWANIE:Szparagi myjemy, od...

SKŁADNIKI:100 g kurekpół małej cebuli1 jajko1 łyżka masła+ 1 łyżka oliwysól, pieprzPRZYGOTOWANIE:Kurki myjemy, oczyszczamy i kroimy w mniejszekawałki.Cebulę kroimy w drobną kostkę.Na patelni rozgrzewamy masło z oliwą, następnie szklim...

SKŁADNIKI (1 duży omlet):2jajkagarść siemienia lnianegogarść otrębów owsianychszczyptasoliipieprzułyżka guacamolegarść ulubionej sałaty3 plasterki boczku10 g sera pleśniowego (u mnie lazur)PRZYGOTOWANIE:W miseczce mieszamy jajka...

SKŁADNIKI (1 duży omlet):2jajkaszczyptasoli i pieprzumały pęczek koperku120 g świeżego łososia2 łyżki oliwy z oliwek, pieprz cytrynowydodatkowo:łyżka kwaśnej śmietany2 ćwiarteczki cytrynyPRZYGOTOWANIE:Łososia nacieramy oliwą z oliwek wymies...

SKŁADNIKI (na 20 placuszków):3jajka(będziemy używać osobno białek i żółtek)szczyptasoli300 g kefiru5 łyżekmleka6-7 łyżek mąki1 łyżka miodu0,5 łyżeczkiproszku do pieczeniaDodatkowo:syrop klonowyPRZYGOTOWANIE:Ubijamybi...

SKŁADNIKI (dla 2 osób):2 jajka ugotowane na miękko (jajka delikatnie wkładamy do wrzącej wody i gotujemy 4 minuty)2 ruloniki z szynki, sera i papryki (rolujemy plasterek szynki, plasterek sera i kawałek czerwonej papryki i spinamy wykałaczką)serek wiej...

SKŁADNIKI:siemie lnianebanany suszonejagody gojiotręby owsianeorzechy włoskiewiórki kokosowesuszona żurawinaWszystkie składniki mieszamy "na oko" i zjadamy z jogurtem naturalnym lub jako samodzielną przekąskę:)

Słodkości :)SKŁADNIKI (1 duży puszysty omlet):2 jajkaszczypta soli2 łyżki mąki2 łyżki mlekałyżka masładodatkowo:nutellabanan pokrojony w plasterkidżem brzoskwiniowyPRZYGOTOWANIE:Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę.W misce łączymy żół...

...idealny na śniadanie :)SKŁADNIKI:2 jajkasól, pieprz2 łyżki masła1 łyżka oliwy z oliwek2 plasterki polędwicy sopockiej (lub ulubionej szynki)garść rukoligarść fety pokrojonej w kostkęPRZYGOTOWANIE:Dwa jajka wbijamy do miski, dodajemy sól i pieprz. Mi...